Поход к психологу явно отличается от похода к врачу в поликлинике. В случае выбора психолога очень важно понимать, что это должен быть человек, которому вы будете доверять свои самые сокровенные секреты и тайны жизни. Следует поймать ментальную связь, чтобы вы смогли рассказать всё.
Итак, нужно выбрать «своего психолога», но как? По каким параметрам и как понять, что это ОН? Об этом расскажет специалист по социальной работе Семейного центра "Хорошевский" Климова Анастасия.
На этот счёт я хочу вам дать парочку советов:
1. Симпатия
Человек вам должен быть симпатичен на подсознательном уровне, то есть не должно возникать неприязни. Возможно, он был бы на вас похож: вкусы в музыке, творчестве, мировоззрении и т.д. Так вы сможете чувствовать себя с ним на «одной волне» и понимать друг друга с полуслова. Прям всё, как в дружбе практически.
2. Здоровье
Все знают, что у каждого психолога есть свой психолог. Про что это? Сам психолог может находиться на этапе развода или потери близкого ему человека. Все мы обычные люди, поэтому психолог может немного не под тем углом рассматривать вашу ситуацию, а то и давать не здоровые советы, исходя из своего состояния или опыта. Вы даже можете спросить, как он сегодня себя чувствует и беспокоит ли его что-то в своей жизни? Ничего в этом нет, доверяйте друг другу.
3. Профессионализм
Поинтересуйтесь у психолога, где и когда он учился, особенно, когда он учился в последний раз. Возможно, это были курсы по повышению квалификации – отлично. Работа психолога подразумевает не стоять на одном месте, а идти в ногу со временем. Если он учился последний раз 3-5 лет назад, то какую помощь он вам может предложить? Это точно можно спросить.
4. Попробовал на «собственной шкуре»
Уточните у психолога, бывал ли он сам на приёме у специалиста. Этот метод из категории «попробовал на собственной шкуре». Не попробуешь – не поймёшь. Психолог может быть к вам слишком требовательным или давить, не понимания этого.
5. Опыт
Не всегда большой опыт психолога может показывать его совершенные знания и навыки. Бывает и так, что новички вкладываются гораздо больше в своих клиентов, чем бывалые психологи, так как ещё эмоционально не выгорели. А бывает, что и опытные психологи переплюнут любого новичка. К сожалению или к счастью, но здесь опыт не играет роли. Понять ваш ли это психолог поможет только разговор с ним несколько сеансов.