Стресс

Микродозинг красного мухомора (Amanita muscaria) — это практика, которая привлекает всё большее внимание благодаря своему потенциальному влиянию на психическое состояние и креативность. Однако важно помнить, что работа с психоактивными веществами требует осторожности и осознанности. В этом посте мы рассмотрим, как правильно микродозировать красный…

Если опираться на источники из интернета, то психология — это наука, которая изучает человеческое поведение, мышление и эмоции. Она является одной из самых важных профессий в современном мире, так как помогает людям понимать себя и других, решать проблемы и улучшать качество жизни. Психологи работают с людьми, испытывающими трудности в различных сф…

Стремительный ритм современной жизни требует больше эмоциональных усилий. Захватывающие внимание потоки информации, изменения в социальной жизни, необходимость выполнения нескольких задач одновременно – все это держит человека в постоянном напряжении, истощая физические и психические ресурсы.

Представь себе на минуту, как выглядел бы мир, если бы бизнес-консультанты и психотерапевты решили поменяться ролями. В кабинете психотерапевта сидит запыхавшийся предприниматель с чашкой кофе, а рядом стоит доска для мозгового штурма с диаграммой роста его тревоги за последние полгода. А в это время где-то в офисе крупной компании бизнес-консульта…

Узнайте, как ваши эмоции и мысли могут вызывать физическую боль. В этой статье я раскрою секреты связи между психикой и телом, и поделюсь методами, которые помогут вам избавиться от психосоматической боли.

Сегодня самым эффективным методом для поиска клиентов является привлечение через поиск в Яндексе. Люди сами активно ищут психологические услуги каждый день, и если вас нет на первых страницах поисковых систем, они просто выберут ваших конкурентов.

В нашем современном мире многие из нас сталкиваются с постоянным давлением, исходящим от социальных сетей, ожиданий общества и, что наиболее важно, от внутреннего голоса самокритики. Как писал Фридрих Ницше: «Если у вас есть зачем, вы можете вынести любое как». Но что, если этого «зачем» нет? Как мы сами ограничиваем свою ценность и мешаем себе дос…

Утро — это время, когда начинается новый день, полон возможностей и надежд. Однако для многих людей именно утро становится символом усталости и подавленности. Почему так происходит?

ЗАВТРАМЭН 🦸‍♂🦸‍♀ Это наш национальный герой 🤣🤣🤣 Ну или по русски ЕМЕЛЯ или ИВАН-ДУРАК или ИЛЬЯ МУРОМЕЦ Типа такой сидел 33 года на печи, потом раз и... 1 полцарства 2 жену красавишну 3 детей послушных 4 дом полная чаша 5 кум королю и сват министру Такое только в сказках. 💭💬 А в жизни надо быть счастливым.💖 В жизни надо быть успеш…

Привет! Это Кристина Петрова, основатель коммуникационного агентства PR Perfect и автор одноименного Telegram-канала. Как известно, пиар – довольно стрессовая индустрия, поэтому мы точно знаем, как важно следить за психологическим состоянием команды. Это важно и в других сферах бизнеса, поэтому на фестивале Agile Days Fest мы подняли тему здоровья…

В этой статьей ты узнаешь обо всех минусах осторожно расчетливого подхода к деланию дел. Мы поговорим о влиянии мемасов про волков на твой жизненный успех. И введем баззворд волчистость, ты же любишь щегольнуть новым словом?

Татьяна Ивченко-Соловьева

Действительно ли наши мысли могут вызывать реальные болезни? Давайте разбираться!

В современном мире, где технологии занимают все большее место в нашей жизни, важно уделять внимание физическому и ментальному здоровью сотрудников. Особенно это актуально для IT-компаний, где работники проводят большую часть времени за компьютерами. Чтобы поддержать активный образ жизни своих сотрудников, все больше IT-компаний внедряют различные и…

Здравствуйте мои дорогие друзья. Я веду канал о нумерологии и психологии заходи если данная тема тебе интересна https://t.me/numerologyOTG

Татьяна Ивченко-Соловьева

Татьяна Ивченко-Соловьева

Ступор, злость, агрессия, истерика - состояния, которых мы чаще всего пугаемся и осуждаем себя. Сами по себе эти состояния ни плохие ни хорошие, и случаются они под воздействием очень глубоко спрятанных мощных энергий, в моменте выключающих контроль ума. Триггеров, запускающих это состояние, может быть много и у каждого может сработать свой сп…

И как справляются со стрессом мужчины и женщины.

Тревога - это нормальная и необходимая часть жизни. В процессе эволюции у человека сформировалась защитная реакция на опасность. Если мы чувствуем опасность, адреналин выбрасывается в наш организм, готовя нас к "драке или побегу". Возникающие при этом телесные ощущения мы называем "тревогой".

На сегодняшний день МАГНИЙ - самый популярный и активно обсуждаемый макроэлемент. Магний - многофункциональный и жизненно необходимый элемент для здоровья человека.

С современным ритмом жизни очень сложно поддерживать баланс между работой, личной жизнью, заботой о здоровье и отдыхом. В этой гонке за успехом и самосовершенствованием время от времени каждый из нас может ощутить усталость и изнеможение.

Мудрости и истинности наших тел я не перестаю поражаться. В моей группе занятий кундалини йоги была очень интересная мощная девушка с невероятно сильной энергией стресса, накопленной в теле. Она работала руководителем и к концу рабочего дня настолько "фонила" энергетически состоянием беспокойства и напряжения, что невольно втягивала в него всю г…

Недавно вернулся из командировки в Китай, где в ходе деловых встреч обсуждали, в том числе, и последние научные исследования в области женского здоровья. Один вывод меня сильно заинтересовал.
Оказывается, география не играет роли! У женщин по всему миру — в Европе, Азии, Африке — наблюдаются одинаковые хронические заболевания!
С чем же это связано?…

Ведущий психолог Регионального центра «Семья» Уна Журавлева рассказала, как не впадать в отчаяние, когда что-то в жизни идет не по плану. Поделилась техниками самопомощи и объяснила, как справляться со стрессом.

Как выйти из депрессии самостоятельно? Депрессия: виды, симптомы, причины. Способы выйти из депрессивного расстройства и рекомендации психотерапевта. Личный опыт как выйти из депрессии самой. Как отличить стресс от депрессивного расстройства? Куда обратиться при тяжелой депрессии?

Кортизоловый живот. Или живот стресса, - это одно из распространенных явлений, с которым сталкиваются многие люди в условиях современной жизни. Появление кортизолового живота связано с избыточным выделением гормона кортизола - главного гормона стресса. При постоянном стрессе наш организм выделяет больше кортизола, что может привести к увеличению жи…

В наше время стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей. Он влияет на нашу способность работать эффективно и на наше общее благополучие. Однако, принимая правильные меры, можно не только справиться со стрессом, но и использовать его в свою пользу. В этой статье мы поделимся проверенными методами управления стрессом, которые помогут вам повы…