Проджект менеджер свалился под стол с кровавой пеной во рту — что делать?

Айтишный труд опасен: можно отравиться соевым латте, словить инфаркт от правок и подраться на корпоративе. Можем ли мы рассчитывать на помощь коллег в случае ЧП? Пока вы врубаете VPN, чтобы спросить совета у ChatGPT, ваш коллега отправится на тот свет.

В этой статье разобрали несчастные случаи, которые могут настигнуть вас в офисе. Рассказываем, что нужно сделать в таких ситуациях (и что делать ни в коем случае нельзя). Кстати, ВОЗ говорит, что на рабочем месте ежегодно умирает до 600 000 человек.

Сам по себе обморок не опасен. Первое, что нужно сделать — убедиться, что коллега не повредил голову и конечности при падении. Второе — предотвратить западание языка (иначе коллега может задохнуться).

• Положите человека на бок, чтобы язык не перекрыл дыхательные пути.
• Откройте окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Для облегчения дыхания расстегните верхние пуговицы рубашки/снимите галстук/ослабьте ремень.
• После того, как коллега очнется, предложите любой напиток, содержащий сахар.

Сердечно-сосудистые заболевания — самая частая причина смерти. Главное, что надо уметь — быстро их распознать и отличить от обморока или нервного перенапряжения.

Признаки инфаркта:

• Тяжелая боль в груди, часто отдает в левое плечо, шею, челюсть или руку + одышка, потливость, тошнота.

Признаки инсульта:

• Позывы к рвоте, нарушение речи, неустойчивая походка и нарушение функции глотания + онемение конечностей.
• Частота пульса обычно не повышена.

Алгоритм оказания первой помощи одинаковый: немедленно вызвать скорую. Коллега должен принять полусидячее положение. Под голову, плечи и колени положите подушку/сумку/свернутую одежду.

Если это инфаркт, дайте человеку разжевать одну таблетку аспирина + таблетку нитроглицерина (положить под язык, не глотать). Если инсульт, не давайте лекарств и ни в коем случае не предлагайте еду или питье.

Если это артериальное кровотечение (повреждена артерия), то из раны будет пульсирующей струей выливаться кровь алого цвета — это самое опасное кровотечение.

Ваша задача — быстро наложить жгут. Обязательно засеките время — не больше 60 минут, если вы в теплом помещении. Если на улице зимой — не больше 30. За это время как раз приедет скорая.

Как наложить жгут?

• Обычно в офисных аптеках есть медицинские жгуты. Если нет, используйте полоску ткани, шарф, капроновые чулки.
• Поднимите пострадавшую конечность выше уровня сердца, чтобы уменьшить кровоток.
• Поместите жгут выше раны и сделайте несколько витков до полной остановки кровотечения. Витки должны ложиться вплотную один к другому, чтобы между ними не попадали складки одежды.
• Рекомендуем положить бумажку с временем наложения жгута, чтобы в скорой ничего не перепутали.

Помните, что жгут — это крайняя мера!

Если у коллеги венозное кровотечение, то из раны будет медленной струей вытекать темная кровь. В таком случае приподнимите конечность, наложите давящую повязку и согните конечности в суставе (например, так делает врач после того, как взял кровь из вены).

Ваша задача — безопасно довезти коллегу до травмпункта или донести до скорой. Если вам показалось, что рука вывихнута, даже не пытайтесь вправить ее обратно, как это делают крутые ковбои в кино.

Как обеспечить сохранность коллеги по пути в травмпункт?

• Не двигайте пострадавшую конечность.
• Постарайтесь зафиксировать её подручными средствами — палкой/доской/шваброй.
• Наложите холод и держите до приезда скорой.
• Если это открытый перелом с кровотечением, наложите жгут.

Если у коллеги случилась аллергия (зуд, супь, неприятные ощущения в горле), немедленно дайте антигистаминный препарат (Циметидин, Фамотидин, Кестин), а через 1 час после него – активированный уголь, Фильтрум или другой сорбент.

Если речь о приступе астмы на фоне аллергена (человек задыхается), то алгоритм действий такой:

• Вызвать скорую.
• Дать ингалятор: Сальбутамол, Вентолин и другие (обычно есть в офисной аптечке). Вдыхать каждые 20-25 минут, но не больше 3 раз подряд.
• Обеспечить комфортное ожидание врачей: открыть окно в офисе, ослабить ремень и воротник, следить за давлением и пульсом.

Если ожог небольшой (покраснение, пузыри на коже), можно ограничиться офисной помощью. Если начался некроз тканей (чернеет кожа), ожог добрался до мышц, срочно вызываем скорую.

Первая помощь:

• Снять поврежденную одежду как можно скорей.
• Держать пострадавшую конечность под струей холодной воды не менее 10 минут.
• Накройте ожог стерильной повязкой (бинт, марля, подойдет даже полиэтиленовый пакет).
• Не наносите на бинт медицинские средства, вы можете навредить. Не надо мазать рану йодом, спиртом, перекисью.
• Предложите коллеге воды и обезбол.

Возможно еще ваша бабушка рассказывала вам о секретном народном средстве. Речь о смазывании ожога сливочным маслом. Такой метод раньше был популярен — его рекомендовал прусский хирург Фридрих фон Эсмарх (один из пионеров асептики и антисептики, изобрел кровоостанавливающий жгут, эластичный бинт, кружку Эсмарха, ножницы Эсмарха). В реальности это никак не поможет пострадавшему

Один из самых опасных и недооцененных несчастных случаев. Если коллега сам прокашлялся, то все хорошо. Но если еда застряла и мешает дышать, поможет прием Геймлиха — он простой, не требует спец. подготовки.

Важно: не надо стучать или хлопать коллегу по спине — предмет, которым он поперхнулся, от этого может пройти по дыхательным путям ниже.

Во всех статьях про первую помощь пишут: сделайте искусственное дыхание/ непрямой массаж сердца. Забудьте об этом и не вспоминайте! Эти техники сложны в реализации, требуют практического опыта, медицинских знаний и физической подготовки (иногда воздействовать на грудную клетку надо больше 30 минут). В лучшем случае вы не добьетесь результата. В худшем — навредите (сломаете ребра в состоянии шока, перекроете дыхание). Ваша задача — быстро вызвать скорую.

Помните, что вы можете оказаться в тюрьме, если из-за вашей первой помощи человек получит увечья/умрет!