60 дней фильмов
и сериалов по промокоду:
VC60
Забрать
60 дней подписки Яндекс Плюс бесплатно для новых пользователей, ранее не оформлявших подписку Яндекс Плюс либо подписки, её включающие, при условии привязки банковской карты. Далее — автопродление: 199 ₽/месяц. Действует на территории РФ. Активировать до 30.08.2021 г. https://hd.kinopoisk.ru/gift. Условия: clck.ru/FMQND.
18+

Как улучшить концентрацию внимания без сложных упражнений и химии

Простой способ, на который решится каждый.

Привет! Это Дмитрий, автор канала «Ноотропы и разгон мозга» и сегодня я расскажу вам про то, почему новости — это плохо.

В этот раз выкладываю все карты на стол в самом начале, так как знаю, что в первую очередь вы кликнули по заголовку выше ради того, чтобы узнать стоит ли тратить время на этот секретный секрет. Поэтому начну c тезиса и если захотите понять вопрос глубже, то добро пожаловать в широкие воды основного текста.

Итак, вот в чём соль:

Новости — зло. Их чтение тратит много сил и практически ничего не дает взамен. Если вы смените подход к потреблению такого контента, то ваша жизнь станет чуточку лучше.

А теперь по-подробнее.

Новости вредны для вашего здоровья

Их чтение приводит к появлению страха и агрессии, мешает реализации творческого потенциала и лишает способности мыслить глубоко. Новости — то же самое, что сахар для тела. Они легко усваиваются.

СМИ кормят нас небольшими кусочками тривиальных фактов, которые, на самом деле, нас не касаются и не заслуживают внимания. Вот почему мы никогда не испытывают насыщения.

В отличие от чтения книг и длинных журнальных статей (над которыми приходится размышлять), мы можем проглотить огромное количество пустых новостей.

Новости не имеют значения

Примерно из 10 000 историй, которые вы прочитали в последние 12 месяцев, назовите одну, которая позволила вам принять лучшее решение в серьезном деле, влияющем на вашу жизнь, вашу карьеру, или ваш бизнес. Потребление новостей не имеет отношения к вам. На самом деле, потребление новостей – это конкурентный недостаток.

Чем меньше вы потребляете новостей, тем больше у вас преимуществ.

Новости физически вредны для вашего организма

Панические истории стимулируют образование глюкокортикоидов (кортизола). Это приводит в беспорядок вашу иммунную систему. Ваш организм оказывается в состоянии хронического стресса. Другие возможные побочные эффекты включают страх, агрессию и потерю чувствительности.

Новости увеличивают число когнитивных ошибок

Поток новостей – отец всех когнитивных ошибок: жажды подтверждения. Мы становимся излишне самоуверенными, глупо рискуем и недооцениваем возможности. Наш мозг жаждет историй, которые «имеют смысл», даже если они не соответствуют действительности.

Новости подавляют мышление

Мышление требует концентрации. Концентрация требует непрерывного времени. Новости специально разработаны, чтобы прерывать вас. Они похожи на вирусы, которые крадут ваше внимание для своих целей. Новости уменьшают количество думающих людей. Новости серьезно влияют на память. Так как новости нарушают концентрацию, они ослабляют понимание.

Новости работают как наркотик

Узнав о каком-либо происшествии, мы хотим узнать и чем оно закончится. Помня о сотнях сюжетов из новостей, мы все меньше способны контролировать это стремление. Ученые привыкли думать, что плотные связи среди 100 миллиардов нейронов в наших головах уже окончательно сложились к тому моменту, когда мы достигаем зрелого возраста.

Сегодня мы знаем, что это не так. Нервные клетки регулярно разрывают старые связи и образуют новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы тренируем нейронные цепи, отвечающие за поверхностное ознакомление и выполнение множественных задач, игнорируя те, которые отвечают за чтение и сосредоточенное мышление.

Большинство потребителей новостей — даже если они раньше были заядлыми читателями книг — потеряли способность читать большие статьи или книги. После четырех-пяти страниц они устают, концентрация исчезает, появляется беспокойство. Это не потому, что они стали старше или у них появилось много дел. Просто физическая структура мозга изменилась.

Новости делают нас пассивными

Подавляющее большинство новостей рассказывают о вещах, на которые вы не можете повлиять. Ежедневное повторение того, что мы бессильны делает нас пассивными. Они перемалывают нас, пока мы не примем пессимистичное, бесчувственное, саркастическое и фаталистическое мировоззрение. Есть термин для этого явления — «выученная беспомощность».

Список основан на переводе статьи Ральфа Добелли.

Как уменьшить вред от новостей

С перечислением пугалок закончили, теперь давайте о том, что с этим делать. Совсем отказаться от новостей невозможно, особенно если речь идет про наш любимый «Виси», в которым новости живут в симбиозе с достаточно калорийным и полезным для мозгов контентом.

Вот несколько советов, которые помогли лично мне:

  • Отфильтруйте источники. Как минимум стоит пройтись по своим подпискам и актуализировать их согласно текущим жизненным приоритетам.
  • Найдите тематические дайджесты и рассылки. Подборка новостей за целый месяц, с экспертными комментарием — это идеальный формат потребления такого контента. Хороших рассылок не так много, но есть явный тренд, который однозначно стоит поддержать.
  • Соберите всё в одном месте. Если пункт выше для ваших интересов не возможен, то попробуйте собрать всё в одной программе. Это может быть телеграм с пачкой ботов или сервисы по типу Inoreader.
  • Выделите на чтение новостей конкретное время. Желательно, чтобы это было не утро. Например, полчаса вечером в четверг. В этом деле главное — вовремя остановиться!

Такие дела. Буду рад, если эта статья поможет сделать ваше инфопространство свободнее, а мышление чище.

Отпишите в комментах, какие приёмы чтения новостей вы используете и стоит ли написать отдельный пост про рассылки и программы, которые позволяют собрать разные источники информации в одном месте.

Больше интересного и полезного про биохимию мозга, обучение и то, как настраивать себя на продуктивные будни можно найти на моём телеграм-канале, там выходят посты более короткого формата. Подписывайтесь, буду рад увидеть вас среди своих читателей.

Если же вам по душе только большие и мясные штуки, по типу этой статьи, то подписывайтесь на данный профиль. Все статьи, переводы и исследования я публикую в первую очередь именно тут.

{ "author_name": "Дмитрий Райз", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 132, "likes": 366, "favorites": 538, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 229106, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Sun, 04 Apr 2021 16:41:05 +0300", "is_special": false }
0
132 комментария
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
164

Горькая ирония в том, что я читаю информацию о размываний внимания на сайте, который кормит меня кусочками тривиальной информации, тем самым размывая мое внимание.

Знал все это раньше, но лайк за статью.

Ответить
16

Главное сделать правильные и полезные для себя выводы. Надеюсь, что у меня получилось к ним подвести)

Ответить
2

"Взамен" пишется слитно.

Ответить
–2

Вы пытаетесь всех подвести к каким-то выводам. Каким? Правильным и полезным для кого? Для вас? Почему вы решили, что правильные и полезные выводы для вас будут такими же для всех?

Ответить
0

Л-Логика.
Не?

Ответить
8

Зато для кого-то это будет последняя статья прочитанная на vc.
Как говорится, пока-пока и спасибо за рыбу )

Ответить
2

Но не для нас. Ещё пару (десятков) ненужных статей с новостями, личным опытом или рекламой? — Конечно! Ещё остроумных (нет) каментов, написанными диванными ноунеймами? — Ещёёё! Мы уже разучились думать, и не можем обойтись без этих костылей для мозга. Аминь.

Ответить
0

Дмитрий Райз вреден для вашего здоровья
Дмитрий Райз не имеет значения
Дмитрий Райз физически вреден для вашего организма
Дмитрий Райз увеличивает число когнитивных ошибок
Дмитрий Райз подавляет мышление
Дмитрий Райз работает как наркотик
Дмитрий Райз делает нас пассивными

Ответить
100

Как стать супер эффективным:
1. Откажитесь от чтения новостей - вы теряете концентрацию. 
2. Откажитесь от общения с друзьями - вы теряете время.
3. Расстаньтесь с девушкой/женой - вы теряете силу и время.
4. Правильно питайтесь - вы тратите время и деньги
5. Не играйте в игры и не смотрите кино - эта трата времени
6. Не путешествуйте - эта трата времени 
7. Не употребляйте алкоголь и наркотики - это трата времени и денег 
8. Не читайте этот коммент - это трата времени...
...
Просто работай, работай, работай... и сдохни богатым и скучным мудаком. profit  

Ответить
39

Чтение новостей и всякой шумной грязи, действительно не ок. Питаться правильно, это полезно и на дальней дистанции спасёт от лишних походов к доктору. На счёт игр и киношек спорно, игры действительно отнимают много времени, что уже говорить о том, как я потерял 5к часов в доте, а вот фильмец иногда посмотреть, почему бы и нет?! Алкоголь и наркотки офк вред.

Ответить
12

Шумная грязь основа социального взаимодействия современного общества. Еще от обязан пошла эта хуйня. 
Питаться правильно либо пиздец дорого, либо тупо не вкусно.
Я тоже потерял более 5к часов в доту и мне интересно было, сейчас не играю надоело. 
Алко, нарко и т.д. - в целом вред, но в итоге все равно сдохнешь. И СтивЖопс жрал ЛСД и ничего норм, под кокосом придумано миллиард крутых идей, сколько бизнес партнёров сплотилось после удачной пьянки, это еще не говоря о том, что практически все гениальные музыканты сидели на герыче, а марихуана стала легальной во многих местах, так как помогает жить интересно, так что не все так однозначно. Но я не употребляю, не интересно. Жизнь интереснее без допинга. Так же не интересно, как играть с читами.
Все эти советы про то что как надо, а как не надо. Для "лохов" которые сами не способны решить как им жить.      

Ответить
7

Наркотикам больше всего букв посвятил. Не равнодушен

Ответить
6

Это просто яркий пример, что кажущееся объективным злом вещи, могут быть инструментами для достижения целей.
В целом, наркотики это плохо, и лишают воли. Человек становится рабом. Вероятность что будешь сосать члены дальнобойщика, значительно выше, чем стать крутым музыкантом.

Ответить
6

Питаться правильно это вообще не дорого (6-7тр на человека в мес "топ корзина"), даже дешевле выходит.
Базовых навыков готовки достаточно для приготовления еды на крепкую 4ку
Необязательно совсем исключать сахар, соль и соусы, но и не нужно ими обжираться. Про фастфуд тоже необязательно совсем забывать

По всем остальным пунктам тоже самое. Золотая середина всему голова
Новостным выделять по 30мин 1-2 раза в неделю вечером для поиска нужной информации

Ответить
0

Пять баллов за читы

Ответить
17

9. Не пиши комменты

Ответить
10

10. Не отвечай на комменты

Ответить
7

11. Не лайкай коменты

Ответить
5

12. Не дизлайкай комменты

Ответить
2

13. Не продолжай бестолковые ветки обсуждений

Ответить
2

Это Дмитрий Райз. Поэтому должен быть пункт:
0. Жри таблетки

Ответить
2

Если у вас, если у вас, если у вас нет смартфона...

Ответить
0

Если бы богатым. Жил нищебродом — нищебродом и умрешь. Инфляция и кризисы съедят твои накопления, а черви — тело и душу.

Ответить
1

И содомиты за жопой придут

Ответить
1

Бла-бла-бла...

Ответить
1

Вы сильно утрируете) от этого даже как юмористический не могу принять ваш коммент

Ответить
1

Ни разу не встречал скучного человека, заработавшего богатство собственным трудом. Эти люди, как правило, наиболее интересны.

Ответить
0

1,4,5,7,8 вполне себе отличные советы. 

Ответить
0

ну не факт, кстати, что богатым..

Ответить
0

Вспоминается история Киевского "бомжа" из 2008

Как я купил квартиру за 10 месяцев
1. Музыку не слушал совсем
2. Телевизора нет, pcmci ТВ-тюнер продал через месяц пользования.
3. Ни ноутбуке ни одной игры
4. Не посетил ни одного развлекательного сайта, кроме oper.ru, drive.ru, udaff.com/netlenka/proza и kitya.livejournal.com
5. По субботам с 7 до 14:00 читал бумажную неотраслевую прессу.
6. Изредка выползал в супермаркет либо посидеть на бетонной набережной (левый берег), иногда бегал вокруг русановского острова.
7. Не посетил за это время ни одного концерта, театра, кинотеатра, дискотеки.
8. Из Киева выезжал пару раз, по семейным делам, отдыха не было.
9. Аську запускал раз в неделю, посмотреть офф-лайн сообщения.
10. На телефоне отключен звонок, раз в день смотрел пропущенные.
11. Старался не делать ничего (и не думать ни о чем), что не приносит доход.
12. Мои "бэки" на помойке не валяются
13. Если я не уверен - тему не начинаю. Работаю только с темами, которые кажутся беспроигрышными.
14. Постоянно повторяю себе что эффективность онлайн бизнеса 10%.
15. Контекст "завязал" на частного предпринимателя (меня), плачу единый налог.
16. Когда чувствовал, что работать сил уже нет, брал буку и шел в интернет кафе или вай-фай кафе, где оставался на ночь.
17. Никаких оганайзеров не использовал, только MS One Note.
18. optima, peoplenet, life - вполне адекватные украинские интернет провайдеры
19. Всех потенциальных клиентов на оптимизацию, создание сайтов, консалтинг, отправлял долой фразой: "порядок сумм компенсации за подобные услуги не входят в кург моих интересов".
20. Квартиру упорно исакал в aviso.ua три недели. Рискнул и купил успешно.

Первоисточник http://homelessinkiev.blogspot.com/
 
А по теме поста - у всех разные цели. Кому то чтобы бездельничать не нужен миллион долларов (опять же отсылка из к\ф Офисное пространство), а кому то желательно бездельничать уже что то имея.

Ответить
0

самое обидное в этом списке что ты не станешь богатым, у тебя просто появится куча времени и сэкономленных ресурсов, которые ты будешь тратить на хуйню, а сил и задора на любимую работу уже не останется, ведь зачем это все, если смысла нет и так норм..

Ответить
–1

2 и 3 пункт бред.

Ответить
0

Это самые важные пункты, без которых не понять суть коммента.

Ответить
76

На самом деле отказ от новостей это эффективно. Я изолировался на несколько месяцев и точно стал спокойнее и счастливее (насчет концентрации хз). Но проблема в том, что если игнорировать все новости в нашей стране, тебе их перескажут по дороге в концлагерь

Ответить
3

А если не игнорировать, дорога в концлагерь пройдет без пересказов новостей.

Ответить
1

Можно просто не каждый день читать, а раз в 3 дня или неделю. Пробежаться по заголовкам и часто это бывает достаточно. Важные новости ты и так услышишь.

Ответить
1

Адаптация шутки "политикой не интересуюсь"

Ответить
0

А сейчас сорвался? Почему не можешь дальше изолироватья?

Ответить
19

Не читаю новости. Только комментарии читаю. И пишу токсичные ответы. 

Ответить
1

Кстати, спроси себя, что движет тобой при написании токсичного комментария)

Ответить
14

Отвечу за него - уебаны вокруг

Ответить
0

И да и нет. Я тоже бываю уебаном. Все мы немного уе..

Ответить
0

Ради токсичных ответов, со здоровым юмором, многие сразу идут в комменты, а потом, может быть, читают статью (редко) =)

Ответить
14

Заметила подобную проблему, решила прокачать себя, усвоить навыки высокоэффективных людей, но уснула на тридцать какой-то странице книги «7 навыков высокоэффективных людей». Удивлена, что дописала этот длинный коммент.

Ответить
6

Ну, книга исключительно водянистая, немудрено, что засыпаешь при чтении.
В своё время осилил её лет в 14, только потому, что в деревне летом на каникулах нечем было заняться и друзей не было.

Ни капельки не помогла, всё так же неэффективен и сентиментален!

Ответить
2

Все познаётся в сравнении. Как знать в какие глубины неэффективности и сентиментальности вы бы упали, если бы не эта книга?

Ответить
0

Ну разве что так к этому относиться)
А так запомнил только, что нужно быть проактивным и делать то, что нужно делать в первую очередь (там серьезно такие формулировки были с "пояснениями" на 100 страниц)

Ответить
0

Эта книга и не для школьников

Ответить
7

Всё зависит от того как вы относитесь к новостям. 😄

Например российские новости про очередные запреты могут вогнать в депрессию, но меня лично они наоборот подталкивают побольше работать чтобы успеть свалить пока не отрубили интернет и не закрыли выезд из страны.

Или например вчерашний залайканный версен показал что 90% читателей VC необразованные идиоты. Тоже повод расстроиться, но меня это наоборот даже как-то вдохновляет.

Ответить
5

Че за варсен?

Ответить
0

Загляните в лучшее за неделю. Соль для ускорения ортодонтического лечения вроде.

Ответить
0

Вы надеюсь, себя к тем же 90% и причисляете, ибо будь вы в сознании - этот высер вряд ли бы имел место.

Ответить
0

Откуда столько негатива? Уже успели вколоть себе лоховского версена в дёсны? 😄 

Ответить
2

Без негатива, вы что? С надеждой. А Надежда - позитивное чувство.

Ответить
–4

Павлик, никакой надежды нет. Лох - это судьба. Если купился на версен - значит лох и всю жизнь проживёшь лохом. И помрёшь тоже лохом. И на могиле твоей так и напишут: "Лох". 😄

Ответить
4

Больной точно.

Ответить
0

Больные это те кто верят в лоховской версен, который вы защищаете. И вас тут 90% таких умственно-отсталых. И это не лечится.

Ответить
2

Бурные фантазии...ууу
Диагноз усугубляется.
Хоть слово в защиту деда я сказал?

Ответить
0

Желаю вам поскорее добиться своих целей - свалить пока не отрубили интернет и не закрыли выезд из страны! А мы тут сами разберемся вкалывать на нам соль в десна или нет :)

Ответить
8

Дык, каждое СМИ это персональная дофаминовая педалька. И каждый жмакает её в меру своих потребностей. Нет педальки - нет слива времени и энергии)

А за статью спасибо, классно разобраны принципы!

Ответить
7

Перестал читать новости, когда понял две вещи:
1. Я точно не пропущу ничего важного (в фейсбуке напишут, если что)
2. Если мне подсунуть новости за прошлый год, я скорее всего об этом не догадаюсь. Следовательно ценность этой информации = 0.

Ответить
6

С 2016 года не читаю 1 раз в неделю — лучшее могло со мной произойти. Автор молодец, спасибо за статью, написано классно.

Ответить
5

Никогда не понимал зачем десятилетиями в новостях рассказывают про Афганистан или Сектор Газа? Какое мне дело до их военных конфликтов, и вообще кто целевая аудитория этих новостей? 😳

Ответить
1

Военные конфликты и их причины не так далеки, как кажутся. Под самым боком Украина, Грузия, Карабах. И понимая их причины, и масштабы, можно осознать в какой стране живешь

Ответить
–1

Ну они же не бесплатно и не за свой счет там бабахают, перед электоратом "отчитываются"

Ответить
5

Согласен!Я вот тоже на днях решил свести общение с новостями до минимума. Если будут реальные новости, то окружающие расскажут о них.  В  Google Chrome установил расширение, которое блокирует новостные сайты.  В первые дни было непривычно. А сейчас уже потихоньку появляется возможность сконцентрироваться.  Автор, вы правы - чтение новостей это зо и путь в никуда!Плюс зависимость

Ответить
0

как называется расширение?

Ответить
0

Site blocker

Ответить
5

Согласен. Но всегда еще есть мысль, что без новостей:
- как шутить
- как придумывать продукты
- как понимать юмор
- как отслеживать тренды
- как понимать людей
- как оценивать риски
- как инвестировать
- как заботиться о своей безопасности
и т.д.

Вот просто давайте прикинем, что вы на 100% закрылись от новостей, мне кажется это сразу жертва "колл-центра сбербанка"

Ответить
0

Поддерживаю! Полностью изолировать себя от новостей, это другая крайность. Все нужно в меру. Прочитать раз в день заголовки новостей на стартовой странице Яндекса или пробежаться по заголовкам на медузе, vc 1-2 раза в неделю сильно не навредит. Польза от прочтения нескольких полных текстов новостей, выбранных вами по заголовкам, сильно зависит от вашего выбора.

Ответить
4

Попробуйте день без интернета поймёте что к чему. 

Ответить
2

Херово. Нереальный наркотик.

Ответить
–1

Если не читать новости, то упустишь что-то важное. Новости разные бывают не только жёлтые, а к примеру новости экономики и тд

Ответить
6

По опыту скажу, что очень важную информацию вы и так узнаете. От знакомых, из средств массового оповещения, если какое - то ЧП и т.п.

Ответить
2

Хороший вариант – чем-то заменить новости, на которые мы не может повлиять. Например, выбрать несколько толковых блогеров, котоыре рассказывают о вашей профессии и ваших хобби. Как бы тоже постоянная информация, без потребления которой очень сложно, но и польза, и минимум раздражения. Если блогеры, конечно, не токсичные мудаки )

Ответить
0

Вот иногда сидишь весь усталый, и думаешь - улучшить себе настроение просмотром новостей (а вдруг ЧТО-ТО интересное будет?) или почитать казуально какую-нибудь книжку про фокус или алгоритмы и структуры данных. Открываешь и через 5 страниц понимаешь, что находишься в режиме обучения, то есть работы. Это деморализует.

Но это ещё Ньюпорт написал: легкий контент типа новостей как раз таки и расчитан на минимальные ментальные усилия по потреблению. Потому проще заглотить кусочек ненужной информации, чем напрягать мозг. От этого надо уходить, тренироваться, эта статья в том числе и об этом. Хорошо, если у вас так.

Ответить
2

Было как минимум две аналогичные статьи – ходим по кругу, видимо все темы подошли к концу

https://vc.ru/flood/34553-pochemu-ya-ne-chitayu-novosti-i-vam-ne-sovetuyu
https://vc.ru/flood/20915-quit-news

Ответить
0

Те статьи уже устарели. Мозг требует нового, новые обсуждения, лайки, комментарии.

Ответить
0

Тем не менее ты зашел в коментики за дозой дофамина. Опять же есть те кто на vc недавно и еще не стали старперами-ворчунами из 16ого. 

Ответить
0

Не, я сразу побрюзжать зашел и к форме отправился.

Ответить
1

Что лучше: новости или алкоголь?

Ответить
0

наркотики

Ответить
0

У всего есть свои плюсы и минусы. Но почти всегда избыток ведет к бедам. Новости и алкоголь в этом плане похожи. А немного и по хорошему поводу — самое оно)

Ответить

Исключительный ключ

1

Вроде ничего такого не было, но почему то ощущение, что прочитал про колеса :-\

Ответить
0

Жать F5 или просто заходить затеовостямт (и сюда) вместо перекура - это похлеще колёс 

Ответить
1

+Новости наркотик
+Кофе наркотик
+Секс наркотик
+Сигареты наркотик
Занялся сексом, посмотрел новости под кофеек с сигареткой и все... Наверное, уже не вылечат...

Ответить
1

 Панические истории стимулируют образование глюкокортикоидов (кортизола). Это приводит в беспорядок вашу иммунную систему.

Ссылка?

Ответить
1

Годно и проверял на себе и сейчас особо не читаю новости. Злиться стал меньше. 

Ответить
1

Тут видимо про новости шоубизнеса и политику прежде всего. Технические новости ещё как полезны, особенно если читаешь не всё подряд.

Ответить
1

Хватить мерять всё черно-белыми красками. Можно заниматься чем угодно, только не переходить черту фанатичности.
Либо я так делаю, либо никак - это дихотомическое мышление. Вы тем самым себе жизнь урезаете. Если ты игрок и не можешь остановиться, то причина в другой области понимания. Скорее всего, там, в игре, тебе лучше, чем за её пределами. Скорее всего ты от чего-то бежишь. Можно заходить в игру на 2 часа в день, посмотреть сериала пару серий, прочесть пару глав книги...
Никакого «либо, либо» не нужно. Нужно лишь понять, почему тебе там лучше?

Ответить
1

Стараюсь выбрать 1-2 телеграмм канала с самой концентрированной и важной инфой по новостям с стране, мире и читаю раза 2-3 в сутки.
Телевизор ушел из моего бытия лет 8 назад.

Ответить
1

Интересно про программы и рассылки с выжимкой главных новостей

Ответить
1

В принципе, делаю тоже самое. Новости в Беларуси читать нереально, они просто выносят мозг каждый день и загоняют в депресуху, поэтому я раз в неделю смотрю, что произошло. 

Ответить
1

Новости портят настроение. Иногда хочется встать и придушить тех кто сделал что-то плохое. При этом именно плохого в новостях подавляющее количество, хотя если поискать то можно найти достаточно хороших новостей. Но нет, тонна плохого и только под конец новостного выпуска одно что-нибудь хорошее, как вишенка на тортике из..
Именно по этому отдал телевизор и перестал ходить на новостные сайты.

Ответить
1

→уменьшить вред от новостей
Согласен, новости нужно уметь читать, но я бы делал упор не просто на систематизации источников, а на том, что должен быть хотя бы элементарный фактчекинг или какое-то подобие критического мышления

Ответить
0

"Примерно из 10 000 историй, которые вы прочитали в последние 12 месяцев, назовите одну, которая позволила вам принять лучшее решение в серьезном деле, влияющем на вашу жизнь, вашу карьеру, или ваш бизнес."

Отравление Навального. Повлияло на планы свалить из России.
Например.
Но да, новости огорчают.

Ответить
–4

Вот, кстати,  типичная жертва новостей. Остапа Навального отравили у него....
 Думать такие уже не способны.Просто питаются либерастический контентом.
Об этом и написано в статье.

 

Ответить
2

плыви моржик, плыви.

Ответить
0

не знаю о чём статья, но "в замен" пишется слитно

Ответить
0

Спасибо, исправил!

Ответить
1

статья интересная, шучу, что "не знаю о чём"))

Ответить
0

Крайне рад этому! 

Ответить
0

Спасибо большое за полезную информацию. Если технический интерес можно утолить прочтением сводки хабра за неделю то как быть с маркетингом и продажами? На vc слишком много мусора и сводок тут нет...

Ответить
0

Но есть лучшее за период (неделя / месяц), в разрезе как сайта так и вашей тематической подписки.

Ответить
0

Согласен,что много инфы это зло. Чем меньше знаешь,тем лучше..Но сам сижу и читаю статью за статьей,потому,что засасывает информация))))

Ответить
0

Вот это новость!

Ответить
0

Константин Шукалов, проверка связи, как дела?

Ответить
0

А чем собственно чтение новостей отличается от чтения книг ?
Да, новости зачастую это текстовые тизеры с вкраплением кликбейта, после прочтения которых мозг активно или даже излишне реагирует выбросом чего-то там на химическом уровне. Но это стимуляция, какая-никакая.
Книги же, наоборот успокаивают, наличием воды и совершенно отдаленной от реальности информацией. Информация из книг усваивается просто на уровне статистики (90 процентов воды мимо, 10 процентов запоминается)
А действительно ли актуально в 2021 году потреблять и анализировать информацию в спокойном режиме, если есть возможность выйти на новый уровень потребляя все и сразу ?

Ответить
0

Отличная статья, понимал это, ограничил поток шлака, а автор закрепил мои намерения. Спасибо.

Ответить
0

Ну не знаю, навряд ли кто-то прямо все новости подряд читает.

Я новости-новости читаю на главной яндекса (5 строчек, не открывая).
Другие новости читаю у ботов в телеге
Остальное (репаблик, новая, медуза) в виде статей, не кусочками.

Новости это же не только "бузова обвинила кардашьян в накрутке лайков на rutube". Это закрытие веток (станций) метро, аварии, новые "в России запрещено", льготы, отсрочки, скорое обновление техники, отзывы лицензий, приостановка-возобновление сообщений, обнаруженные браки (взрывающиеся акб, ядовитые лекарства, продукты с отозванными разрешениями и тд.), новости в своей сфере работы и много чего еще.

Не получится в пузыре жить.

Ответить
0

Для тех кто не хочет читать статью полностью, то вот все ее содержание:
1. Не читай новости
2. Смотри пункт 1

Ответить
0

Лично моя жизнь интересна многозадачностью. Поэтому новости любого плана все равно проходят. Будь то телик или инет. Неважные отсеиваются сами собой. Но иногда где то при разговорах всплывают и есть отвлеченная от насущных дел тема для беседы.

Ответить
0

Плюс за манеру изложения. Очень приятно читать подобные статьи, даже, если факт был известен ране.

Ответить
0

Проблема есть. Причем она нарастает. Я уже давно ограничиваю информацию для себя. Если занимаешься конкретным делом ( особенно в сети), то желание в минуты отдыха сходить на новостные сайты есть, и большое. Тот же ФБ. Я стараюсь утром вообще никуда не заходить. Перед сном - минут на 30-40 захожу в ФБ, на пару новостных сайтов. Но не российских. Туда вообще ни ногой. Там дают тебе только ту информацию, которую они хотят дать, а не то, что есть на самом деле. Это даже не новости - это чистой воды пропаганда.  

Ответить
0

Спорные ощущения после прочтения. Вроде толково, а вроде норм жил и до этой инфы.

Ответить
0

"Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы тренируем нейронные цепи, отвечающие за поверхностное ознакомление и выполнение множественных задач, игнорируя те, которые отвечают за чтение и сосредоточенное мышление."

Интересно, а сколько времени занимает процесс перестройки обратно у 30-летнего человека?

Ответить
0

Действительно, с чтением "новостей" нужно бороться как с курением. Занятие такое же бессмысленное, бесполезное и вредное. Вызывает сильное привыкание, вынуждает к поверхностному мышлению и умственной "одышке". 

Ответить
0

Даже не стал читать полностью, думаю конец очевиден.
Новости нужны не всем, но нужны например трейдерам.
Что ты потеряешь, если посмотришь несколько минут новостей?
Короче каждому свое, зависит от человека. Если человек идиот, то и без просмотра новостей ему будет туго.
Эта статья просто тупо реклама канала в тг и все)

Ответить
0

Очень ценно не делать этого утром:) Спасибо.

Ответить
0

Читайте книги!

Ответить
0

Давненько такого бездоказательного говнеца не видно было. Можно просто поменять все + на - в статье и не будет никаких расхождений.

Ответить
0

Отличная статья показывающая власть СМИ и что в будущем 2 основных важных ресурса человека: время и информация.

Ответить
0

Потрясающий подход к написанию статьи! Этот стиль заставил меня прочитать её полностью не пропустив ни слова, что в наше время редкость...

Заметил, что промелькнуло несколько идей стоицизма. Считаю, что стоицизм заслуживает раскрытия в ваших статьях =)

Ответить
0

Дмитрий согласен с Вашими доводами и рекомендациями. От себя добавлю, несколько слов о своей ситуации. Ведя многозадачный образ жизни, именно в последний год-два попытался объять необъятное информационное поле и в результате получил кашу в голове, сложность сосредоточения на приоритетах и конкретных задачах. Зато потратил вагон времени, сил на подписку-отписку, просмотр, чтение, поверхностный анализ, систематизацию, закладки, отсроченную реализацию, размывание цели и т.д. и т.п. В итоге, просматриваю "нужные" закладки при этом иногда даже не помню, что их делал. Вывод - не терять цель, количественно и качественно ограничить информационный поток, не забывать о информационной гигиене и следовать ей, не "совать в рот десять пальцев сразу", очередной раз понять и принять очевидное. Спасибо большое!

Ответить
0

Я отписался от всех бесплатных новостных источников и подписался на Republic.ru, который высылает ежедневный дайджест на имейл. Сохраняю самые интересные в закладки и читаю когда мне удобно. 

Ответить
0

Кроме шуток, я на эту небольшую статью потратил примерно 40 минут, потому что постоянно отвлекался. Даже после совета 
 Отфильтруйте источники. Как минимум стоит пройтись по своим подпискам и актуализировать их согласно текущим жизненным приоритетам.

я полез в ютуб проверить сколько там у меня политического контента (очень мало кстати говоря), но тут меня остановили его рекомендации и клип Bad Apple запущенный в проводнике Винды, затем в гугл картах, и я залип на 10 минут. И так постоянно, блин. Даже статьи в закладках иногда, пока еду на автобусе, не читаю, потому что есть новости и всю поездку тупо читаю их и комментарии под ними. Очень печально, надо действительно реорганизовывать свои нейронные связи. Когда-нибудь потом...

Ответить
0

Музыка очень важна для улучшения вашего фокуса. Например как эта https://youtu.be/5cnUdQrlZL4

Ответить

Комментарий удален

–2

Какой-то неверный посыл. Нужно было писать про упражнения типа: внимательно прочитайте все комментарии к этой статье, после чего откройте свой список звонков в смартфоне, и постарайтесь вспомнить смысл комментария, порядковый номер которого совпадает с последней цифрой последнего набранного вами номера. Потом с предпоследней и так далее.

Ответить
Читать все 132 комментария
Можно ли продолжать работать в той же компании после выгорания: история продакт-менеджера Тинькофф

В Тинькофф — 28 000 сотрудников, и у каждого своя история. Кто-то легко справляется с работой, и после всех задач спокойно отключается и идет отдыхать. Другим все может даваться труднее, даже сложно в уйти в отпуск — думает, «как я всё здесь брошу». Мы начинаем серию статей от лица наших сотрудников, которые делятся своим опытом: какие появлялись…

Как я попался на офлайн-развод в «Pure», а затем нашел актрису

В этом году я встретил на «Pure» новый для меня вид мошенничества, что стоило мне больше 2352 грн. Смысл развода состоит в том, чтобы завести на свидание в подставное кафе и вынудить оплатить счет с сильно завышенной суммой.

На конференции «B Word» Илон Маск в очередной раз поменял свою позицию по биткоину

В ходе конференции где также присутствовали Джек Дорси и Кэти Вуд, Маск отметил, что он является владельцем биткойнов не только через баланс Tesla и SpaceX, но и лично владеет биткойнами, эфиром и Dogecoin.

«Стартап-полка»: Самокат набирает производителей альтернативных продуктов

Онлайн-ритейлер Самокат совместно с Ассоциацией Производителей Альтернативных Пищевых Продуктов объявляют сбор заявок от инновационных производителей продуктов для участия в «стартап-полке» Самоката. Лучшие продукты попадут в постоянный ассортимент Самоката в раздел «Супермаркет» уже этой осенью.