Три месяца на искусственной порошковой еде Mana Статьи редакции
Или о том, как я пытался заменить обычную еду химической.
Привет, меня зовут Денис, я менеджер по продукту vc.ru и люблю всякие около-футуристические вещи. В этом материале речь пойдёт об искусственной порошковой еде Mana.
Зачем это нужно
Я совершенно обычный человек, может, даже похуже, чем другие, — я не ем только полезную еду, мой график питания зависит от рабочей нагрузки и от увлечения задачами. Я не знаю точное количество калорий, которое потребляю в день, и в целом всегда относился к питанию как к чему-то важному, но только с точки зрения вкуса.
В какой-то момент, когда на часах было 18:00 и я из последних сил бежал в ближайший фастфуд, чтобы не умереть, так как во время работы я попросту забыл поесть, я понял, что так продолжаться не может, что пора что-то пересмотреть.
Тут было две опции — начать бдительно следить за своим питанием или попробовать что-то более гибкое и удобное в плане приготовления.
Пару слов о том, почему я выбрал второй вариант: так получилось, что я работаю в офисе один. Мне не с кем пойти на обед, обсудить что-то, выбрать какой-то из ста ресторанов рядом. Для меня поход на обед — это не дополнительный фактор социализации в команде, а рутина, нужно отложить все задачи, собраться, найти, куда пойдёшь, поесть, пойти назад — это час времени, который нужно потратить.
Плюс я ещё искренне ненавижу брать всякие эти бесконечные лотки для еды — во-первых, чтобы положить туда еду, её нужно или приготовить, или купить готовую, во-вторых, еду придется где-то греть.
Любые варианты с приготовлением занимают время, что, опять же, в условиях трейдинга акциями без перерыва и выходных непозволительная роскошь — минута моего времени стоит сотни тысяч долларов. Ладно, предыдущее предложение враньё — я просто ленивый, нет никакого трейдинга. В общем, я выбрал вариант, который казался более удобным, — порошковую еду.
Выбрал я этот вариант не просто так, помимо Mana существует огромный список порошков питания, который только расширяется:
Я выбирал производителя порошковой еды по Reddit — как всегда в таких случаях, я вбил в Google “Mana food reddit” и получил обсуждение их продукта от обычных людей — это, кстати, работает с чем угодно, рекомендую. После пары часов ресеча подреддита /r/soylent и официального сайта Mana я решился попробовать.
Что такое Mana
Mana — пакетированный порошок, в котором содержатся все необходимые вещества для одного взрослого человека на сутки.
В одном таком пакетике 2000 калорий. Помимо этого, там находятся витамины и множество дополнительных важных для организма веществ, в которых я почти ничего не понимаю.
Я живу в Европе, оформив заказ на тестовую партию из Чехии, я получил его через неделю.
Одной такой коробки достаточно на неделю, детали доставки описывать смысла не имеет — коробку просто привезли домой с курьером.
€51
В комплекте помимо пакетов идет мерная ложка.
Срок годности одного такого пакетика — год.
Официальный сайт:
Приготовление
Первым делом как человек, который коснулся будущего, я испугался. Прошло три месяца, как я питаюсь маной, а я всё ещё жду письма в стиле «Вы знаете, так получилось, что пятая партия вызывает рак всего, нам очень жаль, поэтому вот вам скидка на 20% на следующую покупку».
Но как я вижу, Mana получила много сертификатов качества в ЕС, они постоянно следят за отзывами в интернете (видел их реакцию на YouTube, в соцсетях и так далее). В целом такой страх касается чего угодно, что ещё только выходит на рынок и меняет какие-то фундаментальные процессы жизни.
Инструкции как таковой нет — всё очень просто и понятно.
Берёте шейкер, помещаете туда две ложки маны и 300 миллилитров воды, взбалтываете 30 секунд, и на выходе получаются ваши 400 калорий на приём пищи.
Одного пакетика хватает на пять приёмов пищи.
Пару слов о шейкере. На сайте Mana можно купить такую бутылку:
Я бы не рекомендовал её покупать, так как взбалтывать еду вам придётся не 30 секунд, а пару минут — лучше брать шейкеры, где есть металлические шарики для хорошего смешивания.
Первый опыт
На вкус Mana совсем слегка напоминает манную кашу, я бы сказал, она безвкусная и довольно густая, что тоже приятно.
Безвкусной она сделана специально — на ваш вкус в миксере вы можете смешивать её с фруктами или овощами, но я так не делаю, потому что вкус чистой Mana мне правда нравится.
Первый день эксперимента прошёл странно.
Я взял с собой в офис одну пачку Mana и воду, сразу попробовав заменить все приемы пищи маной — это была ошибка, не делайте так. Как я теперь знаю, они рекомендуют переходить на ману постепенно, заменяя обед приёмом маны — и так по чуть-чуть, пока организм не будет готов полностью перейти на порошочек.
Я же с первого дня решил стать человеком будущего, и закончилось всё тем, что пятый приём пищи я закончил в 16:00 и уже в 17:00 побежал в ближайший ресторан, так как силы внезапно кончились, и я понял, что я или сейчас упаду, или просто куплю сахар в магазине и смешаю его с водой.
В общем, после первого раза я понял, что буду двигаться постепенно — сначала я отказался от ужинов в пользу маны, через какое-то время от обедов, и где-то спустя месяц я уже мог спокойно питаться только маной весь день.
Не буду вас мучать, вот плюсы, которые я заметил:
- Ты ешь за две минуты, это очень быстро и не пачкает в доме ничего кроме бутылки.
- Через какое-то время сильно сжимается «желудок», теперь тебе просто нужно меньше еды при том же уровне энергии.
- Когда я ездил в горы, я взял с собой семь пачек Mana, это супермобильно, и вопрос еды был закрыт на семь дней.
- Упаковки Mana можно перевозить в самолётах в ручной клади.
Финансовая сторона
Коробка маны на семь дней с доставкой стоит €51, то есть в сутки вы тратите примерно €7 (540 рублей), чтобы быть сытым и питаться здоровой едой. Приятным бонусом стала ещё и экономия — рестораны или готовка дома мне обходились дороже 540 рублей в день.
Выводы
Перейти на Mana — довольно смелое решение. Я не буду рекомендовать или отговаривать вас, рацион человека — довольно интимная вещь, мне показалось это просто удобным и интересным. И да, я осознаю все риски и последствия.
Когда я попробовал первую партию, я рассказал нашему техническому директору Илье, что есть такая штука, как Mana, и вот что он пишет спустя пару месяцев её употребления:
Для меня мана решила две проблемы.
1. Я стал меньше питаться фастфудом — очень часто было так, что готовить нет времени или не хочется. Мана идеально спасает, нужно просто не забывать брать её с собой.
2. Не нужно забивать голову покупкой продуктов, рецептами и испорченной едой — если ты пропустил приём пищи, то у тебя просто остался порошок, с ним ничего не происходит, выпью потом!
Сейчас мы с женой заменили ею все приёмы пищи, изредка готовим что-то, иногда заезжаем в McDonald’s. Нам не удалось кардинально снизить расходы на еду, они остались примерно на том же уровне, но их стало намного проще предсказывать и планировать.
P.S. Самый частый вопрос на Reddit в подсайте /r/soylent и, наверное, и тут: «А как же реагирует организм в плане, как бы помягче сказать, кишечника?» Заверю вас, что никак, реагирует по-прежнему прекрасно-с!
«Классный» тренд, жить в минималистичной квартире, быть чайлд-фри, ходить в одинаковой одежде как Цукерберг, питаться порошком из бутылки, что там ещё?...
Тренд как тренд. У меня сосед шесть лет делает ремонт. И все шесть лет что-то долбит перфоратором, один раз умудрился залить меня лаком (протекла банка, которая стояла прямо над швом бетонных перекрытий). У него трое детей, старший сын абсолютный мудак, потому что всё время уделяют на его младших сестёр, любитель после школы пожечь кнопки в лифте, стоять с корешами в падике и т.д., пока батя носится по строительным рынкам, маман дочек по музыкалкам развозит и лицеям. Жена ему изменяет. Просто факт.Откуда я всё это знаю? Я старший по дому. Девятиэтажная свечка в спальном провинции. Общаюсь плотно с ватниками, поехавшими бабками, дедами а-ля "я на заводе 40 лет отъебошил, салага", матерями одиночками и человекоперфораторами. Такой дом из разряда, когда зимой все кукарекают о том что снег с парковки не убирают, а в обозначенный за две недели день уборки, когда приезжает трактор, ни один еблан не убирает машину, некоторые даже дверь не открывают, когда начинаешь обходить.
Однажды приснился сон, как вместо соседа, который курит с интервалом в 40 минут на площадке (еблан не работает уже лет 10), кашляет в 4 утра на весь дом, в квартиру въехала пара геев, которая покрасила решётку на этаж в прикольный салатовый цвет, а ночью на уборку из квартиры отправляет свой робот-пылесос. Мечтаю о том, чтобы хотя-бы половина дома состояла из трейдеров/программистов, без тупых пиздюков на которых у них нет времени, с велосипедом вместо ВАЗ 2131 с прицепом, которые они летом моют прямо во дворе, а вместо тонны шмоток, которые они покупают своей жене, вкладывают деньги в стартап по переработке соседских алко-пердежей и вони от кильки, которую бабка варит для своего котика, в зелёную энергию...
Как вам можно поставить 3 плюса? Я смеялся до слёз :))
Синопсис для нового ситкома. Где нибудь на СТС вполне зайдёт я думаю))
Скорее на ТНТ. Чтобы можно было добавить больше чернухи. И легко придумать название для такого канала. Как был сериал ЧОП. А тут просто ТСЖ. Итак, первая сцена: собрание жильцов на площадке первого этажа. На повестке дня - косметический ремонт площадок дома. Женщина лет 40, по лицу которой видно, что к этому цирку она привыкла уже давно, ровным голосом излагает перечень проведённых работ, читая смету с листа, которым, могло бы показаться, уже подтирался какой-то слесарь управляйки, после чего толстая бухгалтерша нашкрябала ручкой на нём черновик квартального отчёта, параллельно капая на него кофе и слюной, выделяющейся на пачку печенек, которые ей нельзя, потому что скоро в отпуск. Короче говоря, цифры в смете были притянуты и натянуты, натянуты так смачно как мог бы натянуть китайский презерватив какой нибудь чёрный порноактёр...
Старший по дому стоял в самом дальнем углу и вёл себя тихо, оглядывая присутствующих. Характеризуя этот взгляд, можно было бы сказать, что он глядел на них свысока, но этот эпитет никак не вяжется с предпенсионного возраста мужичком ростом чуть больше среднестатистического дворфа из книг Толкиена. Правда у него не было бороды, маленькие хитрые глаза на округлом рыльце давали понять, что с братвой и кольцом его не отправить. Опасения подтверждались практикой. Шустрил этот "ответственный" огрызок исключительно тогда, когда пахло профитом, который потенциально мог упасть на карман его серой жилетки, в которой он ходил последние 10 лет "в лес и по дрова".
Всего было человек пятнадцать. Несколько бабок, которые робко охали когда оглашающая смету женщина, набрав воздуха в лёгкие говорила протокольным голосом "стотридцать четыре литры грунтовой краски" и с таким же протокольным лицом оглядывала присутствующих, как будто ожидая внятной реакции, хотя знала что масштабы обсуждаемого внятно впитывает едва ли один человек. Рабочий класс ещё возвращался домой, то и дело прорываясь к лифту. Пару женщин лет пятидесяти стояли почти за стнкой площадки, периодически между собой обсуждая "пусть говорят" или "давай поженимся". В центре, рядом с дамой из УК стоял один из старожилов. Заупокойного вида дедан с палкой. Типичный представитель пост-пенсионного кластера обитателей хрущёбы. Палка его носила такой же функционал как и очки без стёкол у питерского хипстера. Она придавала солидности и законченности образу умудрённого сединами человека. Ей можно было помахать кому-нибудь вслед, потрясти перед собой, взяв посередине, придавая веса своим словам или даже постучать об пол, чтобы обратить внимание на обладателя сего посоха всевластия. Нельзя было только опереться на эту унылую тростину, смостыренную то-ли из черенка швабры, то ли из детской лопатки. Николая знали все. Он приседал на уши буквально каждому жителю дома, рассказывая абсолютно всё что придёт в голову. Его слушали из уважения к старости и из уважения к ней же никогда не не возражали и ничего не говорили против, хотя всерьёз его мало кто воспринимал. Все знали что у него больные почки, потому что он сам всем об этом рассказал, также как и говорил что оставил здоровье на производстве, забывая упомянуть интересный факт, как на этом производстве он глушил, для этого производства предназначенный, спирт. А во время от производства отвлечённое глушил одеколон во дворе дома с подобными ему "передовиками производства". Вот и сейчас Николай периодически вскидывал свою палку и приоткрывал рот, в надежде впарить какую-нибудь байку о славных временах, когда он работал мастером участка, прямо между строк сметы ремонта подъезда.
Комментарий недоступен
старательно проплюсовал каждое. Продолжение будет?
Вопросы по смете задавал один единственный человек. Денис жил на шестом этаже. Работая не то менеджером, не то инженером, Денис имел приличного вида паркетник, место парковки которого автолюбители дома оставляли не тронутым из уважения к Денису, который, в свою очередь делал много и для парковки и для автовладельцев дома. Не ладил с Денисом только дворф Федя, потому как инициативы Дениса часто шли вразрез с Федиными планами. Пару раз на собрании жильцов предлагали сделать Дениса старшим, но "братсво кольца", состоявшее из старожилов дома, оставляло Федю у руля, потому что "ух молодёжь", по их мнению, думает только о деньгах и не давала стране угля во времена Никиты Сергеевича.
Отправьте всё это Слепакову :)
От души пишете, но время такое - все украдено до нас:https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B6_(%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC,_1979)
Вы как-то тем не менее смогли ТСЖ создать
Русская версия Shameless)) британцы уже сняли в погоню за успехом американской версии
Как раз все наоборот..Американцы сняли в погоне, после британцев.
Русская версия тоже есть. На нтв. Не смотрите
Ох, меня аж пробрало от вашего рассказа.
вам бы книги писать.
Это самый частый комментарий под моими, даже на ютьюбе или форумах. Мне всего 30 лет, мне пока-что нечего сказать миру, а писать про насущную чернуху повседневной жизни у меня нет никакого желания. Но, всё равно, спасибо : )
Шолохов начал писать "Тихий Дон" в 22 года, так что не скромничайте. очень складно излагаете, было интересно читать.))
Комментарием ниже будем продолжать литературные фантазии. На правах пятницы. Присоединяйтесь : )
зарегился чтобы плюсануть))
гадить в бензобак
Вы так говорите, как будто это что-то плохое
Это плохо. Человек теряет индивидуальность, становится серым роботом, который не улыбается, ест ману, не думает о пенсии, изредка врет что он трейдер.
Если в вашем мире индивидуальность личности обусловлена материальными атрибутами, то у меня для вас плохие новости.
то-то я смотрю все такие индвидуальные, особенно в пути на работу
Я улыбаюсь все еще, если это вдруг важно, пару часов назад точно улыбался по собственной воле
Точно из Чехии мана, а не из Голландии? Два часа улыбаетесь.
трейдерам уже не дают, надо говорить крипто-инвестор
Со всеми согласна, все правы! Что делать? Всем плюсов! ааааа
Минимализме в одеже и жилье - ничего плохого не вижу т.к. это скорее отказ от текущей моды. А вот еда и дети - это природа. Это уже отказ от жизни)
А если ты не хочешь, чтобы твоя жизнь была связана с детьми?
Да пожсто. Делаешь химическую кастрацию и наслаждайтесь жизнью без детей.
Вы ведь в курсе, что:
а) не иметь детей можно без химической кастрации
б) сейчас нет такого понятия - химическая кастрация. Есть вазэктомия, но это скорее операционное вмешательство.
Я не в курсе нюансов, но считаю что человек должен быть последователен. Если человек против детей в своей жизни то он должен исключить из своей жизни женщин и секс. Ходя бы потому что не бывает детей без секса, а секса без женщины))
Если без юмора, то все мы понимаем что "чайлдфри" - это способ избежать напряга в жизни. Это никакая не жизненная позиция, а способ зафиксировать себя в максимально комфортном состояние. Бамжи между прочим тем же самым заняты. Только там деградация визуальней заметней. Я не осуждаю ни бомжей ни чайлдфри)
1. Секс бывает без женщины. Бывают гомосексуалисты.
2. бОмжи.
3. Если вам хочется иметь детей - имейте. Зачем других-то осуждать?
3. читаем последнюю строку сообщения.
Я не осуждаю ни бомжей ни чайлдфри
Это да. Мне вот ваша точка зрения завести детей и вероятно, неправильно воспитать, выпустить в умирающий мир умирающей планеты, чтобы тот наслаждался последними крохами общества потребления - не нравится, это чистый эгоизм и стремление быть в толпе, но я вас нисколько не осуждаю, ага.
"это чистый эгоизм и стремление быть в толпе"
Так и есть. Живу так же как и родители. А потом и мой ребенок насмотрятся на меня и будут жить так же я. И тоже захочет завести ребенка что бы заботься о нем. Это называется круговорот жизни)
Ну и прекрасно. Но какой смысл продавать свой смысл жизни кому-то другому? Ну нравится вам так жить - живите, смысла в жизни все равно нет.
Но нет, надо написать гневный комментарий про чайлдфри.
"смысла в жизни все равно нет."
смысл жизни что бы улучшить жизнь вокруг.
Ну а т.к. мы все умрем то получается что улучшаем то мы ее не только для себя но и для будущих поколений)
"Но нет, надо написать гневный комментарий про чайлдфри."
не... вы с интонацией переборщили. Никакого гнева.
Там больше ирония.
Много уже жизни вокруг лучше сделали?
Достаточно. Дочь, жена, родители, сестра.
Без меня им было бы хуже. Как и мне без них.
А зачем их неправильно воспитывать?
Примеров неправильного воспитания больше, чем правильного.
вот один такой как раз у нас перед глазами
Воспитание - это лишь личный пример жизни.
Но тут сейчас и правда проблемы. Семьи неполные (откуда ребенку брать пример построения отношений?) или ребенок один в семье (как не вырастить эгоцентриста ?)
Семья - устаревший институт, придуманный человеком. Распались племена, общины, расширенные семьи, распадется и семья. Атомизация общества будет продолжаться, теперь можно выживать в одиночку.
Скоро и человек устареет. Загрузит сознание и все мы станем одним единым разумом. Ну не сказка ли?
А вы из секты верующих в счастье?
Когда перестанет существовать семья перестанет существовать и наше общество. Просто сменится другим. То которое умеет и желает воспитывать детей.
Читал про падение Рима. Там же не все быстро происходило. Несколько столетий. Ну да границы империи стали меньше. Ну да в легионеры варваров берут. Ну да рожаем поменьше.
И когда все медленно происходит то кажется что ничего страшного не происходит. Например есть знаменитое письмо одного римлянина за пол года до падения этого самого Рима. И он там пишет что все нормально и жизнь прекрасна. Проблемы есть, но все решаемо. А через пол года его жизнь поменялась кардинально...
Это я про дальновидность и пророчества)
Вот только захватившие Рим, прошли ровно тот же путь и оказались там же. С каждым циклом варваров будет всё меньше и нового притока взять будет неоткуда.
Семья не единственно возможный вариант организации общества. Есть кучи других. Например у одного из видов летучих мышей все особи кормят всех детей, не деля их на своих-чужих. Гибель родителя никак не сказывается на отдельном ребенке. Такая система стабильнее.
Думаю правительства решат проблему какой нибудь рожательской повинностью - женщины будут рожать, мужчины будут оплачивать их содержание, воспитываться будут профессиональными воспитателями, тем кто хочет связать свою жизнь с детьми.
И то, это всё будет до тех пор, пока человечество не изобретет исскуственный инкубатор.
https://www.youtube.com/watch?v=E-a6utd79lc
А не могли бы вы привести это письмо римлянина ?
Просто выглядит как ересь. Паление Рима это не однодневный процесс был вроде как. Да и настолько там мутно все ,что о произошедшем есть только предположения.
"Если без юмора, то все мы понимаем что "чайлдфри" - это способ избежать напряга в жизни."
Так вроде все стремятся к комфорту и жизни без напряга. Для кого-то комфорт - отсутствие ответственности за своих детей.
Так я с этой мыслью и не спорю.
Людям свойственно привыкать к тому ритму жизни в котором они живут.
Они свято верят что если изменят этот ритм то им будет плохо.
Человек рождается один в семье. Всю жизнь об нем заботятся. И нет причин менять сложившийся ритм.
Человек не может летать от рождения. И нет причин менять сложившуюся реальность. Самолеты ни к чему.
Несуразное сравнение. При чем тут самолеты и модель поведение которое прививается с детства? Количество братьев и сестер, полная\неполная семья - все это влияет на мироощущение и отношение к семье.
Так почему нет причин менять сложившийся ритм-то?)
Потому что человек раб привычек и стереотипов. Если вбил в голову что дети это тяжело и без них жизнь прекрасна, это уже не вытравишь.
Хотя есть пример гражданки Ксении Собчак. Недавно узнал что скоро 2-го заимеет. А раньше окромя как "спиногрызы" и не называла их)
А если вбили, что дети это хорошо и жизнь с ними прекрасно - вытравить можно?
Ну если наскочит мужик на "женщина-мину" то я думаю можно)
Только поправочка: "не вбили", а "а вбил". Человек сам делает выводы об семье исходя из своего жизненного опыта.
Ага. Вот вы вывод сделали, но зачем-то его еще и распространяете, хотя никто не спрашивает о ваших жизненных выводах вообще.
Точно так же как и чайлд-фри никто не спрашивает, но они готовы поделится своими мыслями. Я спокойно отношусь к личному решению не заводить детей, но меня смущает что появилась целая субкультура.
Потому что одно дело когда человек покопался в себе, в своей семь и понял что не хочет детей, а другое дело когда это на уровне моды.
А заводить детей - это не на уровне моды?
Это на уровне инстинктов. Когда ролевая модель твой отец и дед.
Человек же, типа, выше животного именно потому, что не всегда следует инстинктам?
А ролевая модель - там ни шагу влево, ни шагу вправо? Вот как батя и дед надо поступать?
Ну не все прямолинейно. Некоторые вещи непроизвольно копируешь. Есть представления о семье которые ты несешь еще с детва.
У меня в детстве был суровый отец и я всегда думал "вот вырасту, я так со своим ребенком не буду поступать." А когда вырос, понял что это суровость не так плоха для воспитания. Но все равно помягче себя веду.
Это все очень круто, конечно, но если вернуться к началу диалога - никто не упоминал чайлдфри ровно ДО тебя.
И ты начал пропагандировать свой образ жизни.
Последний вопрос - зачем?
Вы не правы. В изначальном комментарии было про них
https://vc.ru/life/41272-tri-mesyaca-na-iskusstvennoy-poroshkovoy-ede-mana?comment=886493&hard
Самое главное срать маной, и все будет хорошо.
Комментарий недоступен
Мне лично готовка доставляет удовольствие
мне нет. Ненавижу готовить. И мыть посуду после.
Знакомься.
Эта штука моет посуду
Вот бы она еще ее сама собирала!
хорошо, это проблема решаема, если а) у тебя есть свое жилье, и в) ты делаешь в нем ремонт, заранее впихивая посудомойку. В моем случае, мне ее некуда впихнуть, так как пункт а отстутствует и копаться в разводках труб не своего жилья мне меньше всего хочется. Сегодня здесь - завтра там. А готовить за меня кто-нибудь будет? Тоже нет. Так что я продолжаю есть пиццы и ненавидеть мытье посуды.
Есть не встраиваемые посудомойки.
Ну и ты прост ленивый походу.
много работы, мне не до бытовых проблем!
Чувак у меня свой бизнес и двое детей не рассказывай мне про много работы )))
Комментарий удален модератором
Будешь потом сэкономленное время тратить на походы по врачам )
а еще я мясоед и курю! гроб гроб кладбище пидор
И правда. Ставить мясоедство в один няд с курением это по пидорски
че там, опять стритейдж в моду входит?
Хз. Не моя тема
Курят безвольные слизни, которые не могут бросить.
Эта штука нужна, если у тебя в семье двое маленьких детей, и вы за обедом кушаете первое, второе, третье, компот и десерт. В противном случае гораздо быстрее помыть тарелку руками под краном, чем в посудомойке.
У меня есть посудомойка. Пользовался за последний год один раз, когда к дочери на день рождения кучу народа пригласили, и посуды было реально гора.
Мы готовим дома на всю семью и к нам часто приходят гости.
ПММ вообще маст хев.
А если хобби - кулинария?
Комментарий недоступен
Готовить для других.
Можно изучить 100500 способов готовить ману, почему нет?
вы всегда молча и один едите? тогда да вы целевая аудитория маны
а вообще почитайте что-то типо этого
Комментарий недоступен
Можно шаурму заказать или в столовую сходить таким супер экономящим время не обязательно самому готовить
Кстати про триатлон - интересно, как с интенсивным спортом сочетается такое питание?
Я бегаю по 5-10 километров, раза 3 в неделю, нормально, иногда хочется больше есть, когда интенсив могу довести норму калорий до 2 500 в сутки
Успехов! Выглядит интересно это все!
Без обид, но 5 и 10 км большая разница, на своём опыте это как пони и скаковой конь, еда ну совсем разная. Исключим общий контекст, но с последним вы наверное приврали. Сорри. Срёте вы также «вбутылочку» и гомогенизированно и статус человека лучше подтвердить в инвитро через пару месяцев. Без обид!)
Ну, тем кто часто бегает 10км легкая дистанция :)
Между 5 и 10 км разницы практически нет. Это даже не полумарафон. Самым средним темпом бежать 10 км — 1 час. Даже перекусывать или пить на дистанции не нужно. Ни лютой усталости, ни истощения при этом нет.
Комментарий недоступен
Лайки в соц. сетях вместо общения, компьютерные игры вместо спорта.
Принимать сому и полигамить по полной предположу)
Вообще я думаю, неплохая вещь, когда совсем нет времени на еду. Не урчать ведь животом на весь офис
Добро пожаловать в новый "средний класс" - то, что раньше считали нищебродством )
Вот, с одного проекта список из 30 пунктов))
Wear the uniform
Think long term (like 30 years from now)
Build stories and languages, not things
Create your own universe (or join ours)
Collect samples
Be a sample for somebody else
Look for loyalty, not for a skill set
Do not build utilitarian products. However, use them as a medium to express yourself
Do not exploit introverts — doesn't work long term. Learn to be an introvert yourself
Travel more
Do not work for corporations. Old corporations were meaningful when their founders were alive, but now, they have outlived their relevancy. They exist only to keep their numbers growing
New corporations are no better. They have scaled up features, and today’s founders want hyper-growth for growth’s sake (it seems like every line of code, every feature deserves its own corporation — it sure doesn't)
So, fuck the corporations
Tell the truth (bullshit never works long term)
Study and research fashion
Your phone is a temporary feature — don’t spend your life on it (like you wouldn’t spend it on a fax machine)
Fuck likes, followers, fake lives, fake friends
Remake your environment. Build it for yourself, and people will come
Only trust those who make things you love
Move to LA
Don’t buy property
Don’t go to Mars (just yet)
Use only one font, just a few colors, and just a few shapes
Use spreadsheets, but only to map out 30 cells — one for each year of the rest of your life
The next three are the most important
The past doesn’t exist — don’t get stuck in it
Don’t go to Silicon Valley (it’s not for you if you’re still reading this)
Remind yourself daily: you and everyone you know will die
We must build the most beautiful things
We are 2046 kids
А что за проект такой? Очень интересно
Я сам не подписан и не пользуюсь, если что
https://daily.afisha.ru/beauty/5092-lot2046-kak-ustroen-servis-podpiski-na-odezhdu-i-gadzhety-dlya-millenialov/
Move to LA и Don’t go to Silicon Valley (it’s not for you if you’re still reading this) отличный совет. Как раз в планах (хотя пока как раз в SV)
Комментарий недоступен
SV не для нищебродов
Жду новый LOT от них, а Тёма уже проспойлил((
Комментарий удален модератором
https://daily.afisha.ru/beauty/5092-lot2046-kak-ustroen-servis-podpiski-na-odezhdu-i-gadzhety-dlya-millenialov/
Спасибо.
Я так и был уверен, что это написал какой-то "молоденький дизайнер "
Комментарий удален модератором
Копить на крио заморозку, пока мода не сменилась на сдать свое тело на удобрение.
вживлять чипы, чтобы не носить наличность, всегда носить на носу супер-очки, засыпать и просыпаться с помощью программы на телефоне
А после работы колоть себе порошок развлечений, утром очнулся и на работу, до следующего порошка развлечений.
Резиновая женщина
Смотреть Варламова