#Биохакинг
Чтобы получить скидку 10%, используйте промокод — edpro10, перейдя по ссылке: lp-edpro.ru/lk/22/nutriciologia
Петербурженка Юлиана Андреева, дочь оперной певицы и музыкального педагога, сделав карьеру режиссера-постановщика (ее работы-номинанты «Золотой маски»), занялась исследованием в области биохакинга голоса. Юлиана помогает людям не только запеть, но и снимать психосоматические зажимы и стрессы. Среди ее клиентов долларовый миллионер Андрей…
Wired разбирался, зачем СЕО технологических компаний сидят на невероятных диетах, практикуют молчаливые ретриты и дофаминовое воздержание.
После месяца заключения в СИЗО и семи месяцев домашнего ареста по подозрению в контрабанде наркотиков предприниматель научился делегировать, справляться со стрессом и стал принимать меньше препаратов. Об этом он рассказал каналу «Книжный чел».
Мне 35 и несколько лет назад у меня начали прогрессировать проблемы со здоровьем. У меня было страшное плоскостопие, надорванные мениски, 10 лет назад разбитый копчик, который никто не мог вылечить и конечно же страшная сутулость. Я не мог ходить без хромоты. Через год я снова в строю и у меня ничего не болит. Но как?
Какой вам представляется медицина будущего? Врач из своего кабинета проводит осмотр с помощью голографической проекции, а интеллектуальные приборы сами заказывают лекарства, следят за состоянием организма в режиме онлайн и дают персональные рекомендации. Но так ли далеко до этого будущего? Цифровые решения 2021 показывают, что вовсе нет.
Йонас Керне попробовал разные устройства для расслабления и улучшил качество сна. Что ему помогло — в материале издания Reminder.
Методы самооптимизации от гуру продуктивности из Кремниевой долины. Материал издания Reminder.
В 2018 году мне случайно попался фильм "Сахар", снятый австралийским режисером Дамоном Гамо. Вначале, после просмотра фильма, я отрицала влияние сахара на нашу повседневность. Все едят и живы. Но, на протяжении последующих месяцев мне начали попадаться видео, статьи и люди, которые успешно отказались от сахара, ну, или хотя бы попробовали это…
Предприниматели работают сутки напролет практически без выходных, выступают на конференциях и посещают встречи бизнес-клубов, бегают марафоны и финишируют на Ironman, при этом успевают воспитывать детей и умудряются выглядеть на 10 лет моложе своего возраста. Откуда берутся силы и как стать таким же сверхчеловеком?
Недавно Игорь Манн сделал публикацию про стендфит Стоя и упомянул там такую штуку — состояние потока.
Три техники в отрывке из книги «Биохакинг без фанатизма: Как прожить долгую полноценную жизнь» издательства «Эксмо».
Сегодняшний обзор книги можно отнести к серии публикаций на неудобные темы. Мы очень часто понимаем что и как по-хорошему в жизни надо бы делать, но далеко не всегда следуем этим правильным знаниям.
RigRaiser — новый экологичный бренд, уникальная идея которого — воскрешать вещи бывшие в употреблении через проекты художников и дизайнеров. Мы уже довольно прочно встали на ноги: собрали мощную команду современных художников, выпустили несколько коллекций, наладили возможность аренды вещей, приняли участие в нескольких маркетах в Москве и…
Стартап Brainstorm продаёт нейростимуляторы для мозга и сейчас готовится конкурировать с зарубежными разработчиками.
До 30 таблеток в день и постоянные замеры. Издание Reminder узнало, как биохакер выстраивает свой день.
Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.
Билл Гейтс пьёт по 3-4 банки колы, в ней тоже есть кофеин, но примерно в 4 раза меньше чем в кофе. 1 ложка бысторастворимого кофе содержит около 40мг кофеина. Безопасной считается доза 400мг в сутки, т.е. 10 ложек. С одной стороны кофеин усиливает концентрацию, но с другой нарушает сон и расшатывает психику.
Автор Telegram-канала «Выше головы» Денис Волхонский — о том, как наладить свой сон.
Режим дня, питания, рацион и физическая нагрузка — это четыре ключевых параметра здоровой жизни. С каждым из них я экспериментировал на протяжении последних трёх лет, учась на своём опыте и изучая чужой — наблюдения, исследования, научные данные и личный опыт других людей.
Несколько лет предприниматель контролировал, как на микроорганизмы влияют еда, добавки, диеты и перелёты.
Как проводят свои будни основатели «Тинькофф», «Теремка», SpaceX и Amazon и какие практики помогают им не терять фокус.
По его словам, пост позволяет лучше работать над продуктами.
Управляющий партнёр агентства The Clients и вице-президент «Вымпелкома» — о том, почему они решили вживить чип под кожу и как он помогает в повседневной жизни.
Привет! Я Никита Метелица, эксперт по биохакингу с 12-летним опытом, тренер по комплексной работе над физическим, ментальным и психическим здоровьем, сертифицированный инструктор по йоге, предприниматель. Отвечаю на те вопросы о биохакинге, которые мне задают чаще всего.
Сам Зайнер утверждает, что никогда не продавал лекарства и не назначал лечение.
Или о том, как я пытался заменить обычную еду химической.
Основатель Mirror AI, «Островка» и TokBox Сергей Фаге — о том, чем заняться, чтобы приблизить бессмертие.
Жизнь полна стрессов и волнения. За такие признанные преимущества, как высокая зарплата, хорошие условия труда, наличие автомобиля и возможность ежегодного отпуска у моря, мы платим здоровьем, отсутствием свободного времени и постоянной погоней за достижениями. Таким же достижением становится и здоровье.
Издание CNBC о «позитивном стрессе».
Подборка устройств для управления организмом от команды сервиса Medical Note.