Система Шкуратова
Я — Виталий Шкуратов, эксперт по умному фитнесу и автор собственной тренировочной методики — Системы Шкуратова. Уже 18 лет я помогаю людям приводить тело в порядок, улучшать самочувствие и повышать энергию без изнуряющих тренировок.
Я работаю комплексно: через грамотную нагрузку, биомеханику, восстановление и элементы биохакинга — формирую здоровые привычки и оптимизирую образ жизни с учётом графика, стресса и внешних условий. Это позволяет человеку не просто тренироваться, а жить в более ресурсном, продуктивном и энергичном состоянии.
Мой подход помогает:
— восстановить и улучшить осанку;
— убрать боли и вернуть функциональность телу;
— снизить вес без жёстких ограничений и диет;
— повысить уровень энергии и концентрации;
— выстроить простую систему тренировок и привычек, которая работает сама и легко вписывается в жизнь.
Я — основатель студии персонального тренинга Fit4ever в центре Москвы. Работаю с клиентами офлайн и онлайн, создавая индивидуальные программы трансформации, которые меняют тело, улучшают здоровье и повышают качество жизни длительно, а не на пару месяцев.
Если ты сейчас читая этот пост, понимаешь, что тебе это откликается, оставь любой комментарий под данным постом, я с тобой свяжусь.