Виталий Шкуратов УМНЫЙ ФИТНЕС

Фитнес изменился.

Я — Виталий Шкуратов, эксперт по умному фитнесу и автор собственной тренировочной методики — Системы Шкуратова. Уже 18 лет я помогаю людям приводить тело в порядок, улучшать самочувствие и повышать энергию без изнуряющих тренировок.

Сон — это фундамент восстановления. Он влияет на всё: энергию, гормоны, настроение, мышцы, жиросжигание и даже осанку. Можно тренироваться идеально, но без качественного сна тело просто не обновляется 🤷🏼‍♂

✅ Клиенты отмечают, что его авторская методика тренировок действительно работает и приносит заметные результаты.

Быстро, очень быстро течет время, как песок сквозь пальцы…

Помнишь как ты строил(а) планы на этот 2025 год?

Он сел за стол и даже не посмотрел в меню. Сказал: «Стакан теплой воды и белок — курица или яйца. Без соли. Овощи на гарнир».

В последнее время фитнес навязывает нам все больше диджитализации / геймификации тренировочного процесса (как и во многих других сферах).

Будущее уже сегодня активно предлагает нам массу опций, как заменить деятельность человека.

Составить программу тренировок, план питания, выстроить периодизацию тренировочного процесса...

Объем рынка фитнес индустрии несказанно растет от года к году. Чему свидетельствуют открытия новых фитнес объектов и собственно спрос пользователей.

Но не все фитнес объекты попадают в запрос аудитории, это факт. Именно поэтому, какие-то из них успешно масштабируются , а какие-то успешно закрываются через 1-2 года.

Важно понимать, что с…

Это такое органическое соединение в организме, отвечающее за «резервный фонд» энергии. Он главный поставщик энергии в периоды дефицита пищи и болезней, когда организм получает малый объем питательных элементов или же не получает их вовсе.

Жир в организме держится до последнего! Не хочет покидать твой прекрасный организм 🫠

Есть у меня 1 прекрасный кейс. Несколько лет назад я познакомился с человеком-предпринимателем, собственником миллиардной компании (указал про собственника компании, чтобы далее был понятен его график). В диалоге знакомства, рассказал ему про свою систему Шкуратова. Ему это стало интересно, потому что в бизнесе у него все тоже системно и мы нашли о…

Я в своих соц сетях даю очень много мотивации людям и легкого (нетрудного для входа) контента (физ упражнений, лайфхаков), чтобы люди начали заниматься фитнесом и своим здоровьем.

И я прекрасно понимаю, что где-то эта мотивация может быть не к месту, неактуальной , или даже бесящей — «я вон, по уши в делах и проблемах, тем более перед Новым г…