Виталий Шкуратов УМНЫЙ ФИТНЕС

:) это отличная мотивация!!!

Кому-то нужно и наставничество и мотивация ) Индивидуальный подход имел ввиду, что имеет место быть

«Токсиком» я именовал ваше отношение к фитнесу, которое читается в ваших комментариях, которые Вы излагаете, как вы говорите, исходя из профессионального мнения.
Вас ничуть задел не хотел 🤗🤝

Спасибо 😉 Прокомментируйте ещё и другие 🤝🫶🏼

Вы чего такой «токсик», Тимур?
Вы получили какую-то психологическую травму от фитнеса?

Фитнес / умный фитнес — о котором я трактую, как раз состоит из базовых человеку необходимых движений.
Чтобы стало понятно о каких движениях говорю, нужно потренироваться со мной 😉

Вы скорее всего обратили внимание на «спорт, как спорт высших достижений», что несомненно противоречит здоровью.

Я написал «фитнес/спорт», в контексте развития фитнес привычек и появления в жизни такого спорта, как триатлон, бег и тд.

Чувствуется ваша «нелюбовь» к физической активности 😅

Может стоит пригласить Вас на персональную тренировку, что скажете? :)

Да, не так давно. Всего 18 лет.

Позволю себе не согласится с вашим высказыванием.

«Не пропусти», а найди, того самого, или то самое направление, которое не травмирует, не разочарует — а влюбит в этот приятный физиологический процесс. Не удается найти — занимайся самостоятельно, но обязательно занимайся физическими упражнениями.

Эволюционно 🦍 , мы должны двигаться, чтобы жить. Фитнес — это один из доступных элементов в человеческой эволюции.

Возможно Вы не нашли своего тренера, или свой вид физической активности — который пришелся бы Вам по душе и приносил удовольствие долгие годы (всю жизнь)