Martspec.com -- Сделай заботу о здоровье привычкой.
Ваши физиологические и питательные миры ближе, чем вы думаете. Невролог предполагает, что такое простое упражнение, как вытягивание языка, может снизить уровень кортизола, но основой ясности, фокуса и истинной энергии является то, что вы потребляете.
🥱 Часто чувствуете усталость, мышцы сводит после тренировки или трудно заснуть?
Этот вопрос стал одной из причин, почему наша команда создала Тренеровка для iPhone.
Матушка-природа создала овощи и фрукты разных цветов не просто для красоты. 🎨
😴 Что происходит с иммунитетом, когда вы не высыпаетесь?
Хотите поддерживать здоровье костей? Добавьте в рацион продукты, богатые кальцием и другими важными нутриентами:
Природа давно придумала продукты, которые помогают поддерживать энергию, здоровье сосудов и общее самочувствие ❤
Всё, что вы создаете, во что влюбляетесь и от чего сходите с ума — это работа одной фундаментальной силы. Либидо. И нет, это совершенно не про секс.
Посмотрите на этого парня на картинке. Узнаёте себя? 😣