Автор канала к.м.н. и кардиохирург с семилетним стажем, а также основатель медицинской компании «Ньюмен» — Дмитрий Огнерубов.
Все говорят одно и то же: гимнасты — самые сильные на шоу «Титаны». Редакторы твердят об этом. Зрители уверены. Даже сами участники верят в эту легенду.
Но семикратный чемпион Европы, чемпион мира и олимпийский чемпион Давид Белявский разрушает этот миф одной фразой: «Я бы так не сказал».
Челночный бег — это изматывающее испытание на выносливость. Беги туда-сюда, пока не упадешь. Большинство участников так и делали: рвали жилы с первого сигнала, пытаясь доказать всем свое превосходство.
Вы годами пьёте кальций, едите творог пачками, а кости всё равно хрупкие? Возможно, вы кормите не скелет, а свои артерии — буквально превращая их в камень.
4,5 метра гладкой стены. Шесть человек в команде. Задача — забраться всем. Звучит как стандартная полоса препятствий из фитнес-клуба.
Иногда самое сложное испытание — это не поднять тонну веса. Это просто услышать сигнал.
Этап с запрыгиванием на тумбы стал кладбищем надежд для многих фаворитов третьего сезона. Казалось бы, элементарная задача: прыгай на тумбу, спускайся, прыгай снова. Что может быть проще для профессиональных атлетов?
Вы только что выложились на сто процентов. Ваше тело гудит, адреналин все еще бурлит в крови, эмоции зашкаливают.
Что вы делаете на следующий день? Если вы похожи на большинство участников шоу «Титаны», вы идете на «легкую» пробежку. Или в зал, чтобы «разогнать кровь». Или делаете «восстановительную» тренировку.
Представьте, что вам нужно сдвинуть с места бетонную стену.
А теперь представьте, что эта стена весит три тонны. И норовит раздавить вас при малейшей ошибке. Звучит как сцена из фильма ужасов, но для участников шоу «Титаны» это было реальностью третьего испытания.
Следы от носков не исчезают по вечерам? Обувь стала тесной? Вы думаете, это просто вода или соль — и сейчас найдёте «волшебную травку», чтобы всё прошло?
Казалось бы, исход предрешен. Если испытание называется «Вис», то победа у гимнастов уже в кармане.
Они висят на перекладинах всю жизнь. Это их стихия, их работа, их хлеб. Зрители были уверены: сейчас выйдут профи и покажут класс, провисев там хоть до утра. Но шоу «Титаны» умеет ломать стереотипы так же легко, как и спортивные судьбы.
Вы когда-нибудь смотрели на экран, наблюдая, как атлеты падают без сил, и задавались вопросом: «Кто вообще придумал этот ад?»
Кажется, что единственная цель продюсеров — сломать участников ради эффектной картинки. Зритель видит боль, пот и преодоление. Но то, что остается за кадром, напоминает работу секретной лаборатории, где риск и зрелищно…
Мы разобрали влияние кортизола от «А» до «Я». Этот гормон — не абсолютное зло. Он спасает нас в моменты опасности, но в условиях хронического стресса современной жизни превращается в тихого убийцу. Подведем итоги: как заметить проблему и что с ней делать.
В этом видео практикующий сердечно‑сосудистый хирург разбирает, почему ночные судороги в икрах — это не «возраст» и не «усталость», а часто ранний сигнал проблем с сосудами ног. Регулярные ночные спазмы могут быть связаны с нарушением притока артериальной крови из‑за атеросклеротических сужений или с застоем венозной крови на фоне варикозной болезн…