Долгосрочный микродозинг мухоморами. Последствия

Использование миродозинга мухоморов для улучшения личностных характеристик — вопрос открытый. Мухомор, сам по себе и в микродозах, не несет абсолютное благо или невероятные возможности. Он влияет сугубо на конкретные процессы, протекающие в мозга. О последствии такого долгосрочного влияния и пойдет речь в материале.

ДИСКЛЕЙМЕР: я не призываю употреблять мухоморы или использовать микродозинг с целью развлечься или приятно провести время. Этот материал представляет собой обзор исследований, посвященных долгосрочному влиянию микродозинга. Материал написан исключительно с целью информирования.

Спойлер: долгосрочный курс микродозинга безопасен, если не увеличивать дозировку и частоту приема. Исследований дольше, чем 1-2 месяцев микродозинга, я не нашел. Тема достаточно новая, и подробности можно отыскать разве что в самоотчетах энтузиастов, публикующихся на Reddit. В подобных обсуждениях и находится истина. А чтобы поучаствовать, присоединяйтесь к нашему уютному Телеграм сообществу. И первыми получайте новые материалы.

Стандартный курс микродозинга мухоморами построен на тех же принципах, что курс любым ноотропным препаратом или адаптогеном. Через гематоэнцефалический барьер мы доставляем в мозг активное соединение, в нашем случае это мусцимол, которое воздействует на ГАМК-рецепторы. Вопрос только в том, как долго и как интенсивно можно воздействовать на эти рецепторы?

ГАМК-рецепторы одна из самых доступных групп рецепторов в мозге для человека. Доступнее её разве что рецепторы мелатонина, но это немного другая история. Чтобы разобраться именно с ГАМК-рецепторами, проще обратиться к материалам этого исследования:

• Наш мозг — это гомеостатическая система, которая поддерживает себя в постоянном равновесии, выделяя те или нейрогормоны и нейромедиаторы.
• Гамма-аминомасляная кислота, она же ГАМК, а вместе с ней и глутамат — это два полюса одного процесса.
• Большое количество глутамата приводит к повышенной активности в мозге. В материале, мысль которого можно свести к словосочетанию «мухомор польза», глутамат и ГАМК сравниваются с ползунком громкости.
• Воздействуя на ГАМК рецепторы, мы снижаем громкость звучания мозга, получая возможность наконец-то расслышать те эмоции и мысли, которые львиную долю времени старательно закапываем глубже в мозг.

Возникает вопрос: а как часто мы, люди, вообще воздействуем на ГАМК-рецепторы? Классический инструмент — алкоголь. Рекомендую подкаст нейробиолога из Стэнфорда, Эндрю Губермана, который подробно рассказывает об этом. Помимо алкоголя, на ГАМК рецепторы может влиять: теанин в чае, чистый ГАМК из магазина спортпита, фенибут или диазепам из аптеки. Почему же, при избытке инструментов, мы говорим про мусцимол?

Теанин вызывает опосредованное влияние на ГАМК-пути. Чистый ГАМК практически не проходит гематоэнцефалический барьер. А фенибут и диазепам хороши для снятия симптомов, а на долгосрочном курсе вызывают привыкание и синдром отмены. Краткосрочный или долгосрочный курс мухоморами строится вокруг следующих задач:

• Снижение тревожности. Классика в работе с ГАМК-рецепторами. Мусцимол, воздействуя на ГАМК-рецепторы, гарантированно способствует снижению тревожности.
• Снижение прогрессивности нейродегенеративных заболеваний. Одновременно с этим, как психоактивный адаптоген, мусцимол способствует замедлению нейродегенеративных заболеваний. Хоть и не входит в топ адаптогенов для мозга.
• Нейропротекции. Любопытные результаты получены в исследовании болезни Паркинсона. Мусцимол снижал выраженность тремора и оказывал нейропротекторный эффект.

Эти результаты масштабируемы на стандартные курсы микродозинга красным мухомором. Стандартный курс микродозинга это 0,3 грамма измельченных шляпок, один раз в сутки, длительностью в месяц. Данные представлены в информационных целях и не являются побуждением и инструкцией к действию!

Возникает логичный вопрос: если мусцимол оказывает положительное влияние на курсах в месяц, есть ли смысл увеличить концентрацию вещества? Сразу стоит сказать: НЕ УВЕЛИЧИВАЙТЕ ДОЗИРОВКУ. Увеличение дозировки на курсе микродозинга сопоставимо с тем, чтобы вместо прописанных доктором лекарств начать есть по блистеру в день.

Долгосрочный микродозинг мухоморами рассматривает именно потребление мухоморов в долгосрочной перспективе: от 1 до 3 месяцев. Как бы ни было печально, но конкретных исследований про долгосрочное влияние мусцимола на мозг, на данный момент, не встречал. Однако, вот что можно предположить из уже известного:

• Мухомор в микродозах расценивается как психоактивный адаптоген. Другими словами, его эффект слишком слабо выражен, чтобы его можно было почувствовать здесь и сейчас.
• Микродозинг сушеным мухомором безопасен тем, что высушенный мухомор не влияет на печень. В процессе сушки он лишается иботеновой кислоты, которая переходит в мусцимол. А он связывается только с ГАМК рецепторами в мозге.
• У мухомора нет накопительного эффекта, а организм, со временем, адаптируется к обычной дозировке. Нечто похожее происходит, когда используешь L-Теанин. После одного-трёх месяцев можно сделать перерыв, так как мозг получил необходимое количество веществ, и продолжит дальше работать в том же русле.

Прием микродоз мухомора выглядит безопасным решением. Фактически, его можно сравнить с тем же кофе. Если за раз съесть все плоды целого куста, то тахикардия будет гарантирована. Но если собирать плоды, доставать зерна, сушить, молоть и отмерять небольшими порциями, то эффект становится очень даже приличным.

Опасность мухоморинга обеспечена, в первую очередь, его статусом в нашем восприятии. С детства мы знаем, что это ядовитый гриб, а значит использовать его нельзя. Но, как говорилось выше, микродозинг сухого мухомора не проявил побочных или токсических эффектов в использовании. Вместе с этим, вред мухоморинга реален, если не следовать простым инструкциям:

• Проблема всех грибов, в том числе и съедобных, это образ их жизни и размножения. Мицелий гриба не может выводить тяжелые металлы и токсины, которые встречаются в почве. Вместо этого, он отправляет их в плодовое тело, которое мы срываем и едим. Поэтому, грибы, собранные у трассы, априори ядовиты. А вот мухоморы лучше искать в глубокой чаще.
• Микродозинг красного мухомора предусматривает использование именно сушеного гриба. В нем нет иботеновой кислоты. А в высушенных и перемолотых 0,3 граммах доля мускарина неощутима организмом.
• Симптомы отравления мухомором, которые может испытать человек: головокружение, легкость в теле, легкая тошнота, спазм в животе — это последствия влияния мусцимола на ГАМК рецепторы. То есть, это не отравление на уровне ЖКТ, а реакция на уровне мозга. Главное здесь, запомнить состояние и снизить в следующий раз дозировку.

Что касается самостоятельного сбора и сушки мухоморов — здесь я никаких инструкций дать не могу. Сам я дитя асфальта и цивилизации, поэтому лучше доверюсь тем, кто разбирается в сборе и обработке грибов. Точно так же, когда покупаю обжаренные зерна кофе.

А если говорить про грибы, то сейчас закупаюсь на сайте Амазоники. Какое-то время пробовал их адаптогены, комплексы для мозга, и параллельно засматривался намикродозинг мухоморами. Взял на пробу, и до сих пор периодически закупаю)

Если не превышать дозировку, то опасен как и ежедневный чай/кофе. Это растительный адаптоген, которые целенаправленно связывается с ГАМК рецепторами. Искать от него великого чуда или откровения не стоит, микродозинг специально построен так ,чтобы уйти от темы трипов и трансцендентных ощущений.

Наиболее частые последствия долгосрочного микродозинга: пропадает желание спорить, спокойнее переносишь стресс, нет внутреннего «голоса командира», который гонит тебя непонятно куда, лишь бы что-то делать. Но, чаще всего, последствия микродозинга у всех разные. Так как наружу проявляется то, что человек тщательно пытался скрыть.

Больше информации про грибы, адаптогены, работу мозга и нейромедиаторов — читайте в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы.

Автор: Михаил Грибоедов