Михаил Грибоедов

Настоящий агент 007. 0 мотивации работать, 0 желания коммуницировать, 7 перекуров в час. В таком режиме можно существовать, но назвать это жизнью затруднительно. Так как заставить себя работать, есть ли смысл именно заставлять себя и организм? И можно ли сделать это максимально комфортно?

Дисклеймер: в этой статье впервые за историю существования канала описан мой личный опыт. Статья не является руководством к действию и даже наоборот, показывает: «как делать не надо». Ноотропы это не волшебная таблетка, а скорее газовая горелка. С ней легче разжечь костер, но, если заиграешься, то можешь спалить всё.

И написав статей немало, вновь очутился в призрачном лесу. Смешно, но когда подбирал тему для этой статьи, понял, что написал массу материалов про действующие вещества, грибы, ноотропы, психику… И ни одной про то, а с чего, собственно, начинать человеку, который хочет прокачать работу мозга? Есть ли та самая таблетка «сделать зашибись»? И как понят…

Мы уже выяснили, что дофамин не работает как непосредственно сам источник мотивации. Он скорее поддерживает изначальную искру любопытства, помогает ей разгореться в пламя, охватывающее личность человека, направляющее мотив наших мыслей. И осознание, как именно опыт прошлого, действия в настоящем и видение будущего складываются в единую картину – фо…

Наш мозг и наше сознание выполняют одну, очень простую задачу – помогают организму адаптироваться к окружающему миру. К сожалению или счастью, это очень трудоемкий и сложный процесс. И требует огромное количество энергии. Поэтому, наш организм сформировал в процессе эволюции способность приобретать привычки. Которые упрощают нашу жизнь. А вот как п…

Не существует идеальных растительных и грибных адаптогенов. Растения, адаптогены, действующие элементы грибов, полисахариды – все это используется нашим организмом для реализации тех или иных действий, настроений и элементов образа жизни. Поэтому нельзя сказать: «ешь вот это и будет круто». Нет, стек ноотропов и адаптогенов важно подбирать под себя…

Настроение и продуктивность, безусловно связаны друг с другом. Но почему в одни периоды дня мы полны энергией, а иногда, прям по среди рабочего дня, хотим прилечь и уснуть? Можно ли как-то запрограммировать себя на бодрость с раннего утра? Или пахать 24/7 в состоянии гиперфокуса не отвлекаясь на мелочи? Эти процессы и разберем в материале!

В попытке стать лучшей версией себя у нормального человека зачастую нет под рукой готовой инструкции. Да, каждому из нас в детстве, в школе, университете рассказывали о том, что нужно делать так, как говорят «знающие». Но если ты видишь мир иначе и пытаешься улучшить свою жизнь, то от чего отталкиваться и как действовать? Система саморазвития помож…

Йерба мате и чай появились в нашей жизни сравнительно недавно. Вместе с кофе, шоколадом и сахаром, и по некоторым из этих продуктов были подробные разборы ранее. Чем интересны чай и йерба мате, так это как самостоятельными свойствами, так и потенциалом для синергии. Вот это и разберем в материале.

Я не призываю употреблять мухоморы и не топлю за безусловную пользу микродозинга. Вся суть сводится именно к адекватному разбору действующих веществ гриба и принципам его работы с рецепторами. Что и обуславливает весь тот спектр элементов, с которыми можно сочетать микродозинг мухоморами. А как это сделать наилучшим образом – и рассказывает материа…

Есть убеждение, что смешивать «природные добавки» и «искусственные ноотропы» – это плохо. На самом деле, наш организм встроен в общий биом планеты, как и все существующие и доступные человеку соединения и добавки. Важно не то, откуда они берутся, а то, как они влияют на организм. И сегодня разберем пример с ацетилхолином.

ЗОЖ задает осторожные тенденции моды. Осознанность, любовь к себе, самоценность, ресурсное состояние. В чем-то эти слова стали нарицательными. Но глупо отрицать, что человек, избавившийся от зависимости и начавший путь к саморазвитию, становится лучше изо дня в день. Вопрос только в том, как найти в себе силы сдвинуться с мертвой точки и стать той…