ПП-продукты для похудения, которые сделают толще…
Если ты ППшница — читай до конца.
Тренд на ПП однозначно раздражает в том виде, в котором он сейчас находится.
Девушки бездумно отказываются от сахара и начинают есть только «ПП», где написано, что нет сахара, — а это ошибка большая, которая многим девушкам только лишь еще сильнее испортила фигуру.
Про то, что вред сахара сильно переоценен - выложу пост отдельный сегодня
Теперь к самой теме.
ПП-шные продукты — от них так и веет здоровьем и стройностью, насколько это правда?
Ну, во-первых, то, что нет там сахара в большинстве случаев, лукавство. Потому что, если смотреть составы, там зачастую есть фруктоза.А фруктоза в конечном счете расщепляется на глюкозу, как и сахар. Получается шило на мыло.
во-вторых ПП не равно Похудеть
Если детально рассмотреть большинство ПП-продуктов, то можно заметить, что калорий-то там до фига.
А самый главный принцип похудения — дефицит калорий (когда расходуешь больше, чем ешь).
Причем взять ПП-шоколадку и сравнить с тем же самым «Сникерсом» — мы увидим, что в «Сникерсе» калорий меньше будет)))
Я б честно лучше «Сникерс» съел, ибо эти ПП-сладости в большинстве своем — ни о чем.
Выше привел примеры некоторых вкусняшек, которые имеют ОГОго сколько калорий, и, если на них перейти, спасательный круг вокруг талии сможет поместить не только тебя.
Самый адекватный подход — уметь правильно подбирать себе вкусняшки и в целом выстроить нормальное отношение к еде.
Про подбор продуктов для стройной фигуры даже урок бесплатный у меня есть ТУТ
Воспользуйтесь им, подберите себе продукты, которые помогут вам убрать лишний вес и при этом не уменьшить «вкусность» вашего рациона.
#похудение #похудениеонлайн #похудениедома #рационпитания #питаниедляздоровья #похудеть #похудетьбездиет #рецепты #ппрецепты #ппсладости #пппитание
Мне кажется что от сладкого я вообще никогда не смогу отказаться, ну уж больно сильно я его люблю
Комментарий удален модератором
спасибо)
не поняла как можно испортить фигуру если есть меньше сахара?
отказ от сахар в следствии в частых случаях переходит в рпп
да и всегда запреты заканчиваются срывом
Комментарий удален модератором
приготовьтесь еще раз ))) щас выложу про сахар статью
Комментарий удален модератором
увидел, что есть интерес, щас буду выкладывать полные статьи свои) ждите буквально через минут 10 про сахар
Комментарий удален модератором
проверил интерес) про сахар выложу статью , там подробно разобрал все
Комментарий удален модератором
это миф) сейчас выложу пост про сахар
Комментарий удален модератором
во во
Комментарий удален модератором
все не так просто) сегодня выложу про сахар, почитайте
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
спасибо🤝
Комментарий удален модератором
выложил пост новый про сахар) почитайте
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
выложил только что)
Комментарий удален модератором
да и не нужно, просто нужно подобрать все правильно и сочетать. Могу бесплатный урок дать с разбором продуктов, поможем вам понять как лучше сочетать еду
интересен отдельный пост про сахар
сейчас выложу))
Комментарий удален модератором
Почему-то ПП по умолчанию воспринимается как "похудение". Это в первую очередь про минимум дерьма в составе и баланс БЖУ.
100%
Комментарий удален модератором
правильно
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
да похудение и пп вообще разные вещи))
Вижу ваш интерес, оч приятно!)
Щас выложу про сахар
Интересно вам будет почитать про Коллаген ? Про омегу 3?
https://vc.ru/food/1174762-ya-seychas-budu-zashchishchat-sahar