Это очень серьезная тема для человека с нестабильной самооценкой. Часто виной тому служат установки советских времён, когда человек воспринимался как «винтик механизма», а не как полноценная личность со своими желаниями и стремлениями.
Ставить себя на первое место, среди всего - это нормально.
Моральная сила и энергия может восстановиться только в полном комфорте с самим собой.
Ценить себя – это:
Ориентироваться только на собственное мнение в своих поступках;
Не принимать непрошеных советов;
Не ломать себя ради соответствия обществу;
Не позволять другим собой манипулировать;
Оставить попытки навязать другим людям свою картину мира;
Уметь отказывать и говорить «нет»;
Уметь принимать комплименты;
Не стесняться задавать вопросы и просить о помощи, если она требуется;
Фильтровать свой круг общения от токсичных людей;
Быть добрым/ой по отношению к себе.
Это не значит быть эгоистом, это значит обладать ЗДОРОВЫМ эгоизмом.
#lipsky #lipsky_psychology #kirilllipsky #kirill_lipsky #психология #психолог #психологическаяпомощь #самооценка