Kirill_lipsky

Примеры искажения наших мыслей или когнитивные искажения:

Искажение присоединения

Или когнитивные искажения - это когда наш ум искажает наши мысли, чтобы усилить какую-то негативную эмоцию или негативную последовательность рассуждений.

Голос в нашей голове звучит вроде бы достоверно, но на самом деле лишь усиливает наше плохое мнение о нас самих.

- «Ты слишком раздражительная»;

- «Ты не прав»;

- Что с тобой, ты какой-то неадекватный, у тебя все хорошо?

- Ты же женщина, почему ты не носишь платья!

● Например, когда человек оскорбляет и об­ви­няет

Кто такой манипулятор

Это своего рода охотник, только социальный. Он пользуется своими навыками, чтобы получить от других желаемое. Охотится на своих родных и близких, друзей, свою любовь и коллег. Он может изменять свою личность, чтобы сделать ее такой, какая, могла бы вам понравиться. Может быть приятным, отзывчивым и вы испытываете…

Вот самые частые причины почему это происходит:

1. Зависть

Наличие партнера давно не является обязательным условием счастливой жизни. Многие осознанно выбирают оставаться одни. Но, одиночки до сих пор воспринимаются как сбой в системе общества.

Если вы осуждаете себя за то, что чувствуете себя одиноким, вам будет еще труднее предпринять какие-то шаги, чтобы изменить ситуацию. И, конечно, в этом случа…

Семья и родительское воспитание могут оказывать на пристрастие подростка к алкоголю и наркотикам как прямое, так и косвенное воздействие. Если, например отец унижает своего сына, оскорбляет, бьет - такой стиль воспитания прямым образом заставляет подростка искать понимания, общения, возможности проявить себя вне семьи.

При гармоничных отношен…

Нам всегда говорят: возлюби ближнего своего, как себя самого, и ударение всегда ставится на «возлюби ближнего своего». Но если мы должны возлюбить ближнего своего, то сначала должны научиться любить себя самого. Чем сильнее мы любим себя, тем больше сможем любить и других.
- Джон Кехо

Фраза - «Полюби себя и мир полюбит тебя в ответ!» - н…

Любить себя, почти то же самое, что и любить другого. Только с вектором направленности внутрь себя.

ВАЖНО:

Это очень серьезная тема для человека с нестабильной самооценкой. Часто виной тому служат установки советских времён, когда человек воспринимался как «винтик механизма», а не как полноценная личность со своими желаниями и стремлениями.

Ставить себя на первое место, среди всего - это нормально.