Как не перегреть мозг во время работы? Часть 2
В первой части мы вкратце познакомились с системой "Прошлое-будущее" и узнали про переключение мозга между размышлениями о прошлом и будущем.
Теперь разберемся, как это применить на практике.
⚪ Суть системы: Все дела, связанные с прошлым, делайте в первой половине дня, а все дела, связанные с будущим - во второй.
Если перед нами стоят такие рабочие задачи, как например
- аналитика показателей компании за последние 3 месяца
- разбор ошибок в свежезапущенном проекте
- составление отчетов
- составление плана работ над новым проектом
- брейншторм над новым направлением в компании
то распределить их в течение дня максимально энергоэффективно нам поможет система "Прошлое-Будущее".
1) Аналитика, разбор ошибок и отчеты - задачи, требующие размышлений о прошлом и работы с уже имеющейся информацией.
2) А вот составление плана и брейншторм - задачи, в которых мы думаем о будущем, придумываем и продумываем.
⚪ Разделяя задачи на две половины рабочего дня таким способом, мы меньше нагружаем мозг, а значит лучше себя чувствуем и продуктивнее работаем. Попробуйте применить данный способ в своей работе.
Кстати, принятие важных решений тоже будет относиться к задачам “прошлого”, потому что разумнее всего принимать их, основываясь на известных нам данных.
Многие успешные люди советуют принимать важные решения утром. В числе таких людей и Джефф Безос, основатель Amazon. Он выработал в себе привычку принимать важные решения до обеда. Подробнее об этой привычке я рассказал в этом посте серии #100привычекизвестныхлюдей.
Подходите к оптимизации вашей работы разумно!
P.S. Системы управления временем "Прошлое-Будущее" придерживается в своей компании и известный предприниматель, архитектор Москва Сити, Сергей Полонский. Об этом он говорил в одном из своих интервью.
Мой телеграм канал:
#привычки #привычкиуспешныхлюдей #управление #управлениевременем #бизнеспроцессы #бизнес #продуктивность #эффективность #инструменты
нужно уметь распределять задачи на работе , но без перегрева мозгов не обойтись , бывают срочные задачи , которые нельзя отложить и тут хочешь , не хочешь мозг может начать подгорать
Согласен с вами. Без моментов с перегревом мозгов не обойтись. Но вполне можно попробовать снизить этот перегрев в другие рабочие дни. Даже если в один из пяти дней получилось качественно поработать без усталости к концу дня - это уже маленькая, но победа)
Нужно иногда думать о себе, тогда перегрева не будет.