А почему мы не успеваем? Или как стресс крадёт нашу эффективность! Часто кажется, что проблема в забывчивости или нехватке времени. Но на самом деле корень глубже — в незнании себя и перегрузке стрессом. ⏳ Однозначно - незнание своих ритмов Мы не закладываем время на осмысление и адаптацию, заполняя его новыми задачами. Результат — стресс и давле…
🎰 Эффективность на работе
Как достичь оптимального уровня эффективности без усталости и несчастных случаев? Рассказываю вам о пяти простых шагах! 💪🌟 1 Оптимизируйте рабочее место. Уютная и эргономичная обстановка помогает сотрудникам чувствовать себя комфортно и легко справляться с задачами. Расставьте столы и стулья таким образом, чтобы не было перегрузки на спину и шею…
НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ! Как повысить продуктивность и достигать целей? Метод БЛОК времени
Хотите вырваться из бесконечного потока отвлечений и наконец достигать важных целей? Метод БЛОК времени — простая и эффективная техника, которая поможет повысить вашу продуктивность на 200%. В статье вы найдете пошаговую инструкцию по созданию эффективных блоков времени, научное обоснование метода, примеры из реальной практики и 7-дневный план внед…
Как навести порядок в хаосе дел: экстремальный тайм-менеджмент на декабрь
Декабрь — время, когда задачи копятся в геометрической прогрессии, а дедлайны накрывают, как снежный ком. Если стандартные методики тайм-менеджмента больше не спасают, пора переходить к экстремальным подходам.
Как совмещать 3 работы и добиваться успеха: опыт предпринимателя и эксперта
Сегодня мы хотим поделиться историей нашего коммерческого директора Игоря Винокурова, который успешно совмещает три важные сферы: консалтинг, управление инновационной компанией и преподавание в Высшей школе экономики.