Продуктивность

❓Что такое онлайн ретрит? Сам по себе ретрит - время, которое вы можете дать себе на уединение для духовной практики. Для соединения с собой истинным, для встречи с душой. Есть мнение, что на ретрит требуется уезжать куда-либо, чтобы сменить обстановку, однако если у вас есть личное пространство для уединения, как у меня - онлайн формат будет оче…

Я делюсь с тобой личной подборкой. Все таск-менеджеры, которые здесь указаны, прекрасно работают в России. Именно поэтому, например, ты не найдешь в списке Trello, которое я обожаю, но сейчас пользоваться им не очень удобно: приложение на телефоне не работает в России, да и со входом в профиль через браузер могут возникать сложности.

Появление генеративного ИИ бросает вызов представлениям об уникальности человеческого творчества. Но мало что известно о влиянии генеративного ИИ на наше творчество. Результаты исследования полезны, любопытны и неоднозначны.

От чего зависит продуктивность нашего мозга? Специалисты часто придумывают сложные упражнения и различные головоломки, которые якобы должны подстегнуть мозг к более продуктивной работе. Но работают ли эти советы на практике? Конечно, они дают определенный стимул, но мозг нужно заставлять работать правильно и с учетом нашей физиологии.

Нас всех обманули в детстве, когда учили, что эффективность связана с напряжением и серьезностью. На деле все наоборот, и я вам это докажу. В состоянии напряжения огромная часть энергии тратится на его поддержание, а не на достижение результата. Второй момент — серьезность. Нам рассказывали, что эффективность неотъемлемо связана с серьезностью (а…

Приветствую, друзья!

Сегодня поговорим о важной теме — установке правильных границ между работой и отдыхом.

В современном мире, где работа часто смешивается с личным временем, это особенно актуально. Давайте разберем, почему это важно и как можно добиться баланса.

Замолчать проблему или обсудить ее и найти решения? Передовые компании выбирают второй вариант. Регулярные ретроспективы снижают напряжение в коллективе, ведут к открытому диалогу, двигая рабочий процесс к ожидаемому результату. Об особенностях такого формата командных встреч, как их проводить и каких результатов можно добиться, читайте в нашей ста…

Давайте так: только когда они не открыты, понимаешь, как трудно без них жить 🙂

В наше время стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей. Он влияет на нашу способность работать эффективно и на наше общее благополучие. Однако, принимая правильные меры, можно не только справиться со стрессом, но и использовать его в свою пользу. В этой статье мы поделимся проверенными методами управления стрессом, которые помогут вам повы…

В настоящее время я работаю над новым инструментом для работников интеллектуального труда - RedForester. По своей сути это рабочее пространство, основанное на принципах построения интеллект-карт (графов знаний), однако я предпочитаю называть его "пространством для мышления".

В феврале-марте 2024 года мы — команда Invisible Force (экс-"Культура Инноваций") — впервые в России провели серию экспериментов, наглядно показывающих связь состояния команды и ее производительности. Для подготовки экспериментов мы задействовали 87 исследований и научных работ из Стэнфорда, Гарварда, MIT, провели более 200 интервью.

На тренингах любят предложить поставить в качестве цели точку Б, но не рассказывают, как её выбрать. В этой статье я раскрою секрет бизнес-курсов: как правильно ставить цели и быстро их достигать. Или понять, что вы не готовы к этому, и не тратить энергию впустую.

Календарь — мастхэв в планировании. Главное научиться правильно с ним работать. Я уже более двух лет веду рабочие и личные дела в связке Google-календарь + ToDoIst. Стал больше успевать и спокойнее жить. Делюсь своим методом.

Всем привет! Хочу поделиться с вами своим 2 открытием, которое использую уже около 10 лет.

Всем привет! Хочу поделиться с вами своим первым открытием, которое использую уже около 10 лет.

Будет полезно для тех, кто ведет свой бизнес офлайн. Тренеры, спортивные студии, школы и секции. В статье описание видов оплат и сервисов, которые я использую в школе программирования.

В индустрии услуг, таких как танцы, спорт и дополнительное образование, выбор способа оплаты оказывает значительное влияние на LTV (Lifetime Value) клиента, и как следствие на выручку. Расскажу о своем опыте, демонстрируя, как разные методы оплат отразились на доходах моей детской школы программирования. И важно подчеркнуть, что речь идет не только…

Для многих не является открытием то, что процесс куда важнее, чем окончательный результат, хотя бы потому, что результат может не совпадать с вашими ожиданиями.

Психолог из Гарварда Крейг Малкин ещё в 2015 году в книге «Переосмысливая нарциссизм» презентовал концепцию «здорового нарциссизма». Он первым заговорил о том, что нарциссизм вовсе не является закреплённой чертой характера, а проявляется в определённых жизненных ситуациях и даже помогает добиваться успеха.

Думаете начать вести свой список дел на бумаге? Или уже ведёте его, но столкнулись со сложностями?
Ниже рассказываю о проблемах, с которыми столкнулся при ведении списка дел, и использованных решениях для них.

Бывало ли с вами такое, что вы усердно поработали над задачами или даже завершили проект, но вместо заслуженного отдыха… продолжали работать. За подобным поведением может стоять вина за недостаточную продуктивность. О ней и способах управлять ею я рассказываю в данном материале.