❔ как повысить работоспособность и не сгореть на работе осенью?
🤔 начало учебного и бизнес-года - пик активности во всех сферах: объемы работы растут, задачи усложняются, энергии на все не хватает, напряжение и стресс становятся нормой…где бы взять те самые бодрость, хорошую память, 100%-ю включенность и нервы-канаты?
☝ поддержать мозг в условиях стресса и перегрузок помогут проверенные помощники
🤎 вегетарианский комплекс totally vegan omega-3
➕ источник ценной докозагексаеновой омега-3 кислоты (дгк) из морских водорослей в капсулах из крахмала тапиоки
➕ незаменимый комплекс для тех, кто придерживается веганства или по иным причинам избегает животного белка
➕ помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему
➕ улучшает когнитивные функции
➕ способствует нормализации обмена веществ
🩵 глицин
➕ союзник для всех, кто сталкивается с повышенными умственными нагрузками
➕ помогает сохранять спокойствие, меньше тревожиться
➕ быть продуктивнее в работе
➕ улучшает качество сна и память
😊 поддержите правильно мозг, и он поможет вам провести осень легко и продуктивно
Профилактикой дегенеративных заболеваний мозга нужно заниматься вовремя, поэтому принес вам самые интересные советы из книги Рахула Джандиала «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга».
Когда мы слышим об Омега-3 жирных кислотах, в первую очередь вспоминаем о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но редко кто упоминает, что Омега-3 играет весомую роль в здоровье нашего мозга. Что такое ДГК и ЭПК? И зачем мозгу полиненасыщенные жирные кислоты? Разбираем в статье.
Мы все живем в диком темпе жизни, и похоже, что скорость будет только расти. Очевидно, что когда мы можем все оплачивать взглядом и получать продукты не выходя из дома, планка по скорости получения желаемого результата очень завышена. Так почему же на рынке страхования до сих пор считается нормой заполнение 30 полей своих данных вручную?
Решил сделать для вас актуальный чек-лист по пользе грибов, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга.
Знакомо ли чувство, когда день подошел к концу, а список дел так и остался незавершенным? Ведь вечно что-то отвлекает…
При бесконечном бусте работы мозга и погоне за продуктивностью не стоит забывать о главном "моторе". Собрал для вас подборку добавок для сердца и сосудов с доказанной эффективностью.
Если вы делитесь своими знаниями и обучаете других, наверняка задумывались о том, нужна ли для этого лицензия.
🥲Депрессия – это аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Она является самым распространенным психическим расстройством, и вероятность её развития в течение жизни колеблется от 22 до 33%.