Пирацетам, ГАМК, глицин, тирозин, ДМАЕ, 5-НТР, кофеин, магний, витамины группы В. Конечно, можно было начать классическую СЕО статью в духе “история ноотропов началась во Второй Мировой с амфетаминовых батончиков”, но зачем? Список уже у вас на руках. А тем, кому интересны принципы отбора препаратов и механика работы — добро пожаловать под кат.
Говоря про продуктивность и личную эффективность, проще всего обратить внимание на добавки и препараты, которые стимулируют и запитывают мозг. Вот только пользы от них не будет никакой, если весь потенциал сливается внутри дня. Что именно подрезает крылья продуктивности и как правильно запитать мозг — рассказываю в материале.
Прокачивая мозг, чаще всего хочется сделать акцент на приросте когнитивных и рациональных параметров. Стать эдакой машиной для решения задач, всегда правильной и решительной. Однако, как показывает практика, это не всегда лучшее решение. И уход в радикальную прокачку «разума» чреват обрывом социальных связей и статусом изгоя, которому сложно…
А не сорвет ли мне крышечку от пирацетама с кофе? Подобные мысли довольно часто навещали меня на первом курсе ноотропов, когда закидывал по 200 мг, поглядывая на недописанный курсач. Страх перед таблетками для повышения продуктивности растет на непонимании принципов их работы. Масла в огонь подливает вера в то, что «они меняют мой мозг».…
Если разбудите меня через 100 лет, и спросите, чем дешевле всего разогнать мозг, я отвечу: кофе и рацетамами. Шутки шутками, но рацетамы завоевали статус на рынке как самые простые и дешевые таблетки для памяти. Вопрос только в том, чувствуется ли вообще их эффект, и если нет, то что с этим делать?
Самый древний ноотроп, споры вокруг которого не угасают до сегодня. Один лагерь утверждает, что пирацетам — это пустышка, и не несет в себе никакой пользы. Другие говорят, что это едва ли не НЗТ нашего мира, и важно лишь грамотно его использовать. Истина, как всегда, где-то посредине.
На фото выше всего лишь 4 года разницы 1941-1945. Конечно, война не сравнится со стрессом, который мы испытываем в современном мире. Но всё-таки стресс оказывает огромное влияние на весь наш организм. Как это можно уменьшить — разбираем по полочкам.