Как дизайн рабочего места влияет на нашу жизнь

✨Слышал, что дизайн рабочего места влияет на нашу продуктивность. Как этим управлять?
Место, где мы творим и креативим, влияет на наше настроение и самоощущение. Нам важно чувствовать воодушевление и быть сконцентрированными, чтобы полноценно включаться в рабочие процессы и добиваться желаемых результатов.

✨То есть нужно подготовить стопку мотивационных карточек, чтобы быть в бодром настроении?
Ход мыслей верный, но для начала нужно навести порядок — избавиться от визуального шума, который отвлекает внимание. Бумажки, фантики, технику, отчеты и любые другие предметы, которые не требуются для работы в ближайшие полчаса-час, лучше разложить в ящики.

✨Так, на столе уже ничего не осталось, кроме ноутбука и блокнота, что дальше?
Теперь позаботься об освещении — оно должно быть достаточно ярким, но не слепить глаза. Важно расположить лампы таким образом, чтобы они не создавали теней на рабочей поверхности и не засвечивали монитор. Также можно использовать настольные светильники с разными температурными режимами, чтобы регулировать теплоту, в зависимости от естественного света и времени дня. Рассеянный свет подходит для выполнения длительных задач, а направленный помогает сконцентрироваться и направить все внимание на задание, требующее оперативного решения.

✨Лампу включил, но работать все так же не хочется. Как быть?
Позаботься о климате в помещении. Оптимальная температура — 20-24,5 С⁰, чтобы не замерзнуть и не уснуть. А хорошая вентиляция уменьшает усталость и снижает риск заболеваний. Нужно регулярно проветривать, чтобы воздух был свежий и бодрящий.

✨Интересно, главное, чтоб коллегам тоже хотелось прохлады. На что еще обратить внимание?
На мебель — она должна быть удобной и подходить тебе по высоте и размеру. Стол выбирай прочный и основательный, чтоб можно было и второй монитор поставить, и энциклопедию за ним полистать. А рабочее кресло должно регулироваться по высоте сидения и углу наклона спинки. Материал обивки лучше выбирать нескользящий, влаго-отталкивающий, не электризующийся и воздухопроницаемый.

✨Понял, мебель под замену. Это все?
Теперь включи элементы природы — цветы, чтобы освежить пространство, расставь декор, чтобы повысить интерес к работе и уменьшить усталость. Ну и про мотивационные карточки, конечно, не забудь.

✨Кажется, я готов к новым задачам. Что-нибудь еще посоветуете для улучшения продуктивности?
Да, можешь почитать статью о том, как победить прокрастинацию.
Успехов!