Для начала хвосты надо выписать, чтобы не держать их в голове. Наша психика нас защищает и нам кажется, что их немного, да и вообще они не важны. Но представьте, что у вас дома все шкафы забиты хламом. Кажется, что в комнате порядок, но для новых вещей нет места, и если случайно шкаф кто-то откроет, то будет беда.
"1-2 года не делали и ничего не случилось. Может это вам и не надо делать?!" - редко такое встречаю в подобных инструкциях. Но, чертвозьми, как же это жизненно. Я по тому же принципу очищаю пространство в доме: если вещью не пользовалась в течение года, то она мне точно не нужна.
Сюда же можно применить следующее, например к одежде: вы понимаете, что гардероб уже полон, тогда купили новую вещь = выбросили старую
метода работает