Как не соскуфиться на удаленке. 5 базовых правил

Когда работаешь дома, то очень легко забить на себя и даже довести дело до выгорания. Вот несколько принципов, которые помогут держать себя в тонусе.
1. Перед началом рабочего дня сделать небольшую прогулку вокруг дома, чтобы настроить мозг на работу.
2. Дома выглядеть также, как если бы работал в офисе с кучей коллег.
3. Держать в чистоте комнату, в которой работаешь. 15 минут в день достаточно, чтобы создать рабочую атмосферу.
4. Выделять время на обед. И во время обеда не заниматься рабочими вопросами.
5. После завершения рабочего дня также выйти на улицу, чтобы был ритуал завершения рабочего дня.
На эти принципы легко забить, но они здорово помогают. Особенно ритуалы начала и завершения рабочего дня.
Удаленщики, делитесь, как вы держите себя в тонусе.