Успеть до Нового Года самое важное и не упороться: 4 секретных приема от коуча

Дедлайны горят, корпоративы (по зуму, не дай Бог), подарки...Присел чай попить, вспомнил про свой личный список целей на прошлый Новый год. Взгрустнул. Может, еще успею?

Если вы весь год были не очень сильны в организации задач, то Новый Год - вообще караул. Но статья будет курсом молодого бойца.
Если вы гуру планирования - то вам очень пригодятся последние шаги, которые вернут искорку в унылый список четко спланированных задач.

Успеть до Нового Года самое важное и не упороться: 4 секретных приема от коуча

Скажу честно, эта статья - не волшебная таблетка, от которой все дела сами себя переделают. Но применив то, что я предлагаю - вы сможете закончить год не как выжатый лимон, а с чувством удовлетворенности собой и сделанным.

Меня зовут Елена Дорофеева, и я - профессиональный коуч. Я помогаю клиентам идти к амбициозным целям, не выгорать и наслаждаться жизнью. Использую зарубежные исследования, опыт клиентов и коучинг - научный метод о том, как жить жизнь в кайф в соответствии со своими ценностями.

Для начала все-таки придется выписать все-все-все задачи, которые надо успеть до Нового года. Рабочие, личные, семейные, социальные, каких только нет, правда? Если такой список у вас уже есть - прекрасно!

🚩 Проверьте себя! Очень часто задачи сами насыпались нам за шиворот, а мы и подумать не успели - оно нам точно надо?

Напротив каждого пункта пометьте, надо ли их успеть до Нового Года:

точно надо,
желательно сделать,
"давайте потом ".

Посмотрите внимательно на пункты "точно надо":

кому это надо?
если не мне, то может в п* почему мне это надо делать?
а точно ли надо их делать сейчас?

🎯Действие: посмотрите на декабрь как на бизнес-проект. Безжалостно делегируйте не ваше и переносите не срочное.

Единственный секрет, чтобы закончить год с чувством гордости за себя — это достижения или шаги, которые отражали ваши ценности и сделали вас лучше.

Фильтр "важна ли для меня лично эта задача" хорошо бы применять не только перед Новым Годом, но и в течение него.

Давайте применим фильтр к тому же списку:

какие задачи из "желательно сделать" стоит перенести в "точно надо"? Там точно есть что-то важное для вас, что вы давно откладывали.
какие еще из "точно надо" стоит выкинуть? А тут могут обнаружиться задачи абсолютно бессмысленные для вас лично, и стоит разобраться - почему они у вас в "точно надо"

А давайте заглянем в ваш амбициозный список с прошлого Нового Года? Ведь в нем было что-то очень важное для вас.

Есть ли там важные цели, для которых 1 простенький шаг можно сделать уже сейчас? Ведь тогда вы сможете говорить, что в этом году начали! Впишите его в список.

Есть ли цели, до завершения осталось совсем чуть чуть? Хотите ли вы их закрыть в этом году? Если да, смело добавляем.

Я уверена, что сейчас в списке "точно надо" задач стало гораздо меньше, а ценности в них - гораздо больше.

На корпоративы ходить необязательно. В гости ко всем-всем-всем тоже. И даже проекты можно не доделывать. Да и вообще - Новый год это только дата.

Мое любимое, как бывшего SEO тим-лида в агентстве - клиенты, которым очень надо выкатить новый сайт перед Новым Годом. Естественно, что-то сломается, а сайт будет лежать до 10 января.

Давайте вместе составим манифест?

Нет, новую несогласованную фичу/проект/задачу мы делать не будем.
Нет, я не буду отвечать на срочные звонки/сообщения, потому что делаю в важные задачи.
Нет, я не возьму на себя организацию стола/вечеринки/подарков, потому что больше некому.

Когда вы заранее готовы к дождю неожиданных задач, вам проще калибровать. Помните, важные лично для вас задачи мы составили в п. 2!

Куда мы первым делом смотрим на колесе баланса, списке целей или любом инструменте планирования жизни? Туда, где не хватает!

Даже если вы ничего не успеете за декабрь - в вас уже сейчас есть достижения, которыми вы можете гордиться. Вспомните уже сейчас, чего вы достигли за 11 месяцев:

свои самые яркие впечатления
чего уже добились в карьере? в личной сфере?
за что вы себе благодарны?

Присваивание достижений - лучшее доброе дело, которые вы можете для себя сделать!

Поделитесь в комментариях самым неожиданным, что хочется выкинуть из списка на декабрь, а что включить!
В декабре у меня на канале выйдет 2 серии: как правильно подвести итоги 2024 года (обещаю, даже если вы считаете, что сделали мало - найдется, чем гордиться!) и как запланировать новый 2025, чтобы не потратить еще один год на то же самое. Если вам зашла статья - не пропустите.

Если вам больше всего зашли первые шаги, тогда обязательно проверьте себя на первые звоночки выгорания. Если у вас все ок с планированием, но вы грустите из-за того, что сделали недостаточно или вообще потеряли смысл этого всего - у меня есть мини-подкаст "если кажется, что делаю недостаточно".
Если у вас каша в голове, и вы не знаете с чего начать - приглашаю поработать с завершением года в коучинге. P.S. Больше задач не будет. Наоборот, выбросим лишнее, и оставим только важное. Все подробности можно обсудить в телеграм.

личный телеграм (здесь можно задать вопросы по коучингу)
мой тг-канал (тут будут статьи про итоги и цели)
инстаграм - показываю как живет профессиональный коуч, удаленщик в стартапе и путешественник (это все я) и не сходит с ума

11 комментариев

Олег

2 дек

Первый пункт прям капитан очевидность.
Но когда над каждой хоть немного задумаешься - и правда непонятно откуда они взялись и нахрена их делать. Так что спасибо.

Ответить

Елена Дорофеева

Автор

Иногда некоторые очевидные вещи надо подать под каким-то углом, чтобы они наконец зашли)) Рада что дало эффект!

Алина

Поймала себя на мысли, что уже считаю, что за год ничего не сделала. Ну вот :(

Вы не одна! Наверняка сейчас тут среди читателей еще много таких же найдется, маякните, кстати)
Это особенность мозга такая - чего смотреть назад, если надо тревожиться о будущем. Подведение итогов - это целое искусство, приходится специально напрягать мозг, чтобы он вспомнил весь отработанный дофамин))