Чего стоит бояться на пути к успешности и большим деньгам?

Люди сами себя способны доводить мыслями до чего угодно, будь то надежды и мотивация или же различного рода психические расстройства, которые впоследствии придется лечить медикаментозно.

Эту сторону возможности личности не стоит игнорировать, поэтому считаю нужным поговорить о том, к чему могут привести страхи, связанные с карьерой, финансами или любого другого рода материальными достижениями.

Для кого-то успех и большие деньги это кайф, для кого-то это риски, для кого-то это ответственность, для кого-то большие деньги это про воровство или осуждение соседями. На эту тему существует множество разных историй, однако есть факт - через какое-то время у самого «количества денег» уже появляется цена. Какова же будет цена для вас?

Давайте разбираться как это работает, предлагаю рассмотреть топ основных проблем, куда могут привести наши собственные мысли:

1. Тревожные расстройства

Страх остаться без денег вовсе может привести к разного рода тревожным расстройствам и этому способствуют наши мысли, связанные с будущем. Например:

«У всех лучше, чем у меня»

«Кто-то к этому возрасту уже…, а я нет»

«Я постоянно что-то недоделываю» и пр.

Созданию дополнительной тревоги хорошо способствует неумение идти маленькими шагами, когда мы ставим цель и хотим, чтобы она была реализована «завтра». Скорее всего так не получится и вместо нормальной программы по мотивации происходит задирание планки, которую невозможно перепрыгнуть.

Люди разные и нужно научиться ориентироваться на собственную внутреннюю батарейку, а не на красивые картинки в социальных сетях.

И единственное, что вы можете сделать в этой жизни, это приспособиться к себе к такому, какой вы есть и радоваться за движение поступательное вперед маленькими шагами, не сравнивая себя с другими людьми с иной мощностью в батарейке.

Еще тревожное расстройство или невротизацию можно создать себе путем планирования незаработанных денег. Это также называется «делить шкуру неубитого медведя», этому хорошо способствуют финансовые инструменты такие как кредиты или рассрочка, когда процесс обладания наступает раньше, чем фактический результат заработка.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство

Страх, возникающий от мысли - «Я недостаточно хорош для этого» выращивает тревогу, чувство вины или приводит к обсессивно-компульсивному расстройству - проще говоря вы начинаете бесконечно жевать мыслительную токсичную жвачку. У мысли есть продукт, подумали - решили, у обсессии продукта нет, это такая мысль, которая крутится по кругу, где в центре стоит «Я» или «Другие». Часто результатом ОКР становятся компульсивные действия или так называемое ритуальное поведение - нервное курение, употребление спиртного, постоянная уборка дома или мытье рук за гранью нормы. Если же вы начали замечать у себя что-то подобное, то лучше обратиться к специалисту и выявить причину возникновения такого яркого поведения.

Иллюзия «вот когда я достигну такого-то заработка, вот тогда я заживу» заставляет бежать до линии горизонта, но чем мы ближе к нему - тем он дальше от нас. Чем больше вы зарабатываете, тем сильнее разгоняетесь в своих потребностях, чем выше ваша должность и власть - тем пресыщеннее становятся стимулы и обычные радости уже не приносят удовольствия.

Что же делать в этом случае - останавливаться и учиться получать удовольствие от простых и бесплатных вещей, тогда деньги становятся просто вознаграждением за интересную трудовую деятельность, а не условием получения удовольствия.

3. Депрессивное расстройство

Его формированию способствуют мысли, как правило связанные с прошлым:

«Я ничего не могу»

«У меня хуже, чем у всех»

«Раньше надо было начинать»

«Раньше было лучше»

«Если бы я родилась в другие условия, вот тогда бы…» и пр.

Если вы замечаете за собой такого рода мысли, то рекомендую поразмыслить на тему того, как вы живете сейчас, вероятно это то - о чем вы мечтали 5-10-15 лет назади если вы осуществили уже эту мечту - то почему же вы не рады? Где происходит обесценивание?

Чтобы предотвратить возникновение вышеперечисленного есть одно хорошее задание, называется оно как «Мои 33 удовольствия». Предлагаю написать свой личный список, состоящий из 33 удовольствий, за которые не надо платить, найти что-то, что насыщает вас интеллектуально и эмоционально, то, что приносит вам наслаждение, удовлетворение и делает ваш мир красочным и живым.

Больше обо мне и моей рабочей деятельности в телеграм-канале "Mental health"