Без 5 дней как 11 месяцев я не ем шоколад, конфеты, сгущенку, нутеллу и прочие сладости. Челлендж затянулся
Всем привет. Этот пост сильно отличается от предыдущих. Но не все же писать о кейсах, можно и о себе чуть.
Скоро будет год как я не ем шоколад, конфеты, сгущенку, нутеллу и прочие сладости..
Не могу сказать, что отказался от белого сахара на 100%. Потому что сахар есть вроде даже в макаронах..Но существенно снизить его количество в своей жизни однозначно получилось.
Одним днем я прекратил есть сладкое, потому что в какой-то момент ощутил, что 2-я банка нутеллы, перед которой была съедена паста milka уже не такая вкусная. И мне нужно что-то другое, чтобы утолить свой сахарный голод (устроил себе этот челлендж на месяц).
- Есть ли какие то кардинальные изменения за год? - Как будто бы нет. Тяга к сладкому не пропала, особенно когда вокруг практически все едят десерты, тортики и открыто ими наслаждаются. Но она стала не такая сильная. Иногда после еды хочется вкусненького, но это все легко перебивается чем то бессахарным.
- Как долго будет длиться моя аскеза? - Надеюсь, что всю жизнь. Думаю, что когда-нибудь я буду позволять себе съесть какой-нибудь десерт, но это будет по весомой причине. Чтобы десерт стал вознаграждением, а не обычной хотелкой...
Кстати, это моя вторая такая долгая аскеза. Первая была курение. Не курю сигареты уже 25 лет без 3-х месяцев. Бросил эту привычку сразу как родился 🤝
Изначально заголовок был таким: "Больше года как я не ем сладкое.". Но полистав диалоги в тг понял, что до года мне чуть больше месяца. Этот момент хорошо подчеркивает, что не так уж просто мне дается это испытание))
А у вас есть такой челлендж который превратился в жизнь?