«Режим монаха»: концепция продуктивности

На днях прочитал в канале у Алмаса Абулхаирова («Венчур по понятиям») классную историю про французского предпринимателя, который делал стартап в «режиме монаха». Чувак на полгода снял квартиру, еду заказывал через доставку, в спортзал ходил в здании. В итоге, стартап сделал и даже продал его. Подробности в посте у Алмаса.

А мне стало интересно поизучать про этот «режим монаха». Честно говоря, я про него не слышал раньше, но про эту штуку было много статей и видосов в 2023-м году. Закрываться от мира на полгода как-то жестко. Интересно было найти примеры, кто практикует такой формат, но не столь радикально.

В итоге, я нашел статью в Business Insider с опытом основателя лондонского стартапа Bloc Джоша Вуда. Сейчас вам основные тезисы перескажу.

Идея «режима монаха» в том, что вы выбираете себе цель, отключаетесь от всего мира и работаете только над достижением этой цели. В полном информационном вакууме — без соцсетей, мессенджеров, звонков, разговоров и так далее.

Причина, почему Джош Вуд стал практиковать «режим монаха», довольно стандартна. Нужно было запилить новую фичу для стартапа, но постоянно что-то отвлекало — письма, сообщения в Slack и мессенджеры. И тогда он стал закрываться от мира на два часа в день.

Сначала он практиковал работу сериями — 25 минут работает, чуть отдыхает и опять работает. Но это не особо работало. Сессии в 25 минут было маловато, а после перерыва было сложно заставить себя работать — постоянно оттягивал начало нового цикла. И вот тогда понял, что нужно закрываться на более долгий срок. Нет перерывов — меньше соблазнов сделать что-то непродуктивное.

Вуд говорит, что использует «режим монаха» в первой половине дня, тогда он чувствует себя наиболее продуктивным и бодрым. В это время он, например, разбирает почту или планирует новые фичи для проекта. А вот на вторую половину дня оставляет звонки, письма и так далее. Это требует меньше мозговой энергии. Правда, иногда уходит в затворничество дважды в день.

А если я пропущу что-то важное пока буду недоступен? Вуд пишет, что он ни разу не пропустил — большинство вещей в жизни могут подождать. Сейчас чаще всего пишут в Slack, мессенджеры, почту, и такой формат не подразумевает молниеносного ответа. А тем, кто звонит, Вуд объясняет, что ему лучше писать.

А еще Вуд заранее предупреждает родных и коллег, когда не стоит его беспокоить. А если работает из дома, то говорит, что уходит в «режим монаха» и просит не отвлекать.

Самым сложным для Вуда было не отвлекаться на собственные мысли. Но за месяц он вроде как приловчился полностью сосредотачиваться на работе. Он советует начинать с 30 минут и потом увеличивать время. А еще очень помогает четкая цель — например, разобрать всю почту. И тогда мозг начинает думать о том, как бы побыстрее ее выполнить, и не отвлекается на другие мысли.

Судя по рассказу Вуда, «режим монаха» помог ему сильно сократить рабочее время. Как итог — появилось больше времени на семью и социальную жизнь.

Кто-нибудь практикует такой формат?

Подписывайтесь на Telegram-канал The Edinorog 🦄.