«Рисовый штурм». Идеи, которые зацепили.

Книга «Рисовый штурм» Майкла Микалко – это практическое руководство по развитию креативного мышления.

По сути, книга - сборник техник, упражнений и приёмов для развития нестандартного мышления и генерации идей. Автор делится методами, которые используют художники, изобретатели и предприниматели.

Что мне уже удалось почерпнуть из книги: (Пока я прочитала не до конца, но даже на первых главах есть немало полезного)

Прежде чем учить нас быть креативными, автор показывает, что чаще всего мешает творческому мышлению.

«Для творчества нет ничего губительнее, чем страх, сомнение и неуверенность» — пишет Микалко.

Негативные установки, внутренний критик и стремление к «правильности» убивают воображение. Чтобы креативно мыслить, нужно в первую очередь освободиться от этих внутренних ограничений.

Автор предлагает 3 упражнения для этого.

1. Метод «Тик-Так»

Это упражнение помогает трансформировать негативные мысли. В колонке «Тик» нужно выписать свои ограничивающие установки (например: «Я никогла не смогу это сделать»), а в колонке «Так» — заменить их на позитивные альтернативы («Надо действовать шаг за шагом, стоит только начать. Не следует устраивать авралов»).

2. Самоутверждение

Напишите список своих сильных сторон, даже если они кажутся вам незначительными. Это могут быть качества, которые вы цените в себе сами или слышали от других. Упражнение помогает осознать свой внутренний ресурс.

3. Аффирмации

Позитивные формулировки, которые помогают укрепить веру в собственный творческий потенциал. Например: «Моё мышление гибкое и смелое», «Я с интересом ищу нестандартные решения».

1. Становитесь наблюдательнее. Обращайте внимание на детали, которые обычно ускользают. Умение видеть больше — основа для идей.

2. Разрушайте свои привычки. Измените маршрут до работы, пробуйте новые вкусы, общайтесь с новыми людьми. Всё это стимулирует мозг к новым связям.

3. Читайте правильно. Не просто поглощайте текст, а задайте себе вопрос: чем это может быть полезно?

4. Делайте заметки. Фиксируйте интересные мысли — даже если они кажутся странными.

5. Читайте правильно 2. Пересказывайте, попробуйте угадать, как поступят герои книги, или предложите альтернативное развитие событий.

Продолжение следует...