Поговорим о ПРЛ, чёрных дырах и симптомах психологической травмы
Пора уже писать в шапке профиля «специалист по лечению ощущения чёрной дыры в груди»
Включайте и читайте статью под этот трек для более полного погружения. Если у вас нет ПРЛ, музыка, моя манера изложения и оформление статьи поможет отдалённо понять это ощущение
Представь себе, звезда светила,
как все нормальные светила.
Вдруг, космос вспышкой истребя,
она упала внутрь себя.
С тех пор у ней такая суть,
чтоб только все в себя тянуть,
а из себя на белый свет не выпускает даже свет,
Сама в себе заточена.
И потому она черна.
Удивительно, что именно эта ёмкая метафора, описывающая психическое и одновременно физическое ощущение, встречается во многих описаниях диагноза «пограничное расстройство личности», будь то МКБ-10 (или МКБ-11, если вы юзаете санкционочку), DSM-5 или описательная система Нэнси Мак-Вильямс.
Метафора совсем не характерна для медицинских пособий, согласитесь?
Но именно эта фраза, описывающая нечто на грани душевного страдания и физической боли, невероятно точно позволяет представить тупое сосущее чувство в животе и груди при пограничном расстройстве личности.
Или не обязательно при нём. Комплексное посттравматическое расстройство, то есть кПТСР или острый ПТСР, «попадание в травму» (если говорить языком терапии внутренних семейных систем) переживается очень похожим образом.
Ох, я хорошо знаю, как это.
Будто внутри в этот момент огромная засасывающая пустота.
От этого ощущения я начинаю верить в существование чёрных дыр. Только они не в космосе, а внутри нас.
А может, модель психики гораздо больше похожа на модель космоса, чем мы думаем?
Коллективное бессознательное в виде мемов подтверждает
Вслушайтесь вчитайтесь: «Бог - астронавт» - «Суи*ид звезды». Клянусь, этот эмбиент про ПРЛ!
Название этого расстройства совершенно прекрасно звучит в английском.
Не «пограничка», а borderline personality disorder!
Это не звучит как:
• я напился так, что потерял сознание в общественном месте и проснулся у незнакомых людей
• три часа кричал, чтобы тишина в квартире не была такой оглушающей, охрип, сорвал горло, потерял сознание и уснул
• быстро вступал в отношения и так же быстро охладевал, выходил из них либо со скандалом, либо годами
• имею несколько зависимостей, в том числе и от людей
• много раз гуглил или продумывал, примерял на себя способы [……………..]
Borderline personality disorder звучит поэтично: скажи это вслух, и я вызову редкого демона.
(Что недалеко от истины, это явно что-то вроде Венома или дементора, смотря какой период, особенно если коморбидно с БАР. И как прикажете не верить в обскуров после этого?)
Обскури - аморфное черное хаотичное образование. Это ребёнок-волшебник, который вынужден скрывать или подавлять свои силы по тем или иным причинам, в результате чего внутри него образуется паразитический сгусток темной энергии, своего рода астральная опухоль. Обычно обскур появляется у детей из стран или семей, где магия находится под запретом.
Привет весомым родительским посланиям по типу «не живи», «ты ничего не значишь», «тебя для меня нет», узнаёте?
Ещё обскури для меня про колоссальное количество энергии, которую человек не научился реализовывать в силу своих дефицитов, поэтому развернул её в саморазрушение и разрушение (также привет либидо и мортидо).
(Это важно прочувствовать)
Или Есенинский «Чёрный человек», как заботливо напоминают в телеграм-канале. Что-то мне подсказывает по зашкаливающему в тексте количеству бухла, агрессии к себе и напряжённым отношениям, что там точно не депрессия, а вполне себе ПРЛ.
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь.
Угадайте, чьё это было любимое стихотворение в позднем пубертате и каков мой пик обострения.
(17-21, разумеется). До сих пор гадаю, это пубертат так омерзительно ощущается, был тяжелый период или вот так работает расстройство? Не знаю. В любом случае без сформированных лобных долей было хреново (это специальный психоаналитический термин, означающий «в крайней степени плохо»).
Уж не знаю про ПРЛ у Шарикова, но в адекватные границы он точно не умел, был крайне невоспитан
Я пишу это по воспоминаниям о своём ПРЛ: они свежи в моём теле, и я с легкостью, хоть и без удовольствия, вспоминаю их.
Когда душевная и телесная боль настолько сильная, что ты готов на всё, лишь бы её прекратить.
Повторюсь, абсолютно на всё.
Поэтому такие высокие риски.
У меня не было ощущения провала в чёрную дыру уже пару лет (примерно после трёх лет терапии). Конечно, иногда я переживаю, что дыра вернётся. Но кажется, что чем дальше я от неё, тем меньше она мне угрожает. И это неизменно, как бы жизнь меня уже не трепала. Без дыры в принципе ничего не страшно. Всё переживаемо.
Но я очень хорошо помню, как это.
И знаю историю коррекции ПРЛ изнутри и снаружи.
Я помню динамику своей терапии и опираюсь на дневниковые записи, которые веду практически всю свою жизнь (помогает удерживать целостную картинку жизни, контролировать динамику и восстанавливать выпадающие по причине периодического ПТСР кусочки).
Я изучила тему своих расстройств вдоль и поперёк.
Мне очень хотелось понять феномен: сначала — «Что именно я ощущаю?», а потом «То есть дыра всю жизнь была, а потом от трёх лет разговоров куда-то делась?»
Уже позже, когда я отучилась на школе терапии, мне стала понятна стратегия моей личной.
При коррекции этого характерного расстройства она на удивление (для психологии) универсальна.
Безусловно, рисунок линии жизни у всех разных, но есть характерные общие черты в семейных системах, типах личности и т.д.
Важно совмещать индивидуальный подход к истории каждого клиента и при этом иметь чёткое понимание стратегии ведения клиента с пограничным расстройством или пограничными чертами.
Ничего не продаю, просто изливаю радость от познания на электронную бумагу!
Когда-нибудь мне удастся обуздать другого своего демона — Bipolar Disorder, и я стану изнутри профессиональна уже в коррекции этого.
Пока писала, вспомнила, что ровно год назад ПРЛ мне психиатр официально сняла!
То есть я ем коня по кусочкам, китайскими палочками. Долгосрочной психотерапией, практикой и самоииследованием.
Хоть демоны и переплетаются, но всё-таки про разное.
По моим внутренним ощущениям причины ПРЛ — больше отношенческие, а биполярного расстройства — более физические, по типу функционирования гормонов и нервной системы. Но это исключительно мои наблюдения.
Я читала статьи про органические причины ПРЛ — интересно, чем они отличаются от физических предпосылок БАР, надеюсь, есть исследования, буду изучать ещё!
Повторять себе: «Я имею право говорить о своих диагнозах и своих наблюдениях. Имею право. Я нахожусь одновременно внутри и снаружи. Я имею право быть исследовательницей».
Записаться на консультацию, можно, как водится, в личных сообщениях.
Ссылка на прайс здесь.