Я тоже пробовал уже все что можно от удаления приложений и урезания уведомлений до перевода экрана в черно белый режим чтобы он выглядел максимально уныло и не привлекал внимание, и чуть реально помогает хоть как то вынырнуть в реальный мир и заметить что вокруг вообще то красиво, но индустрия не сдается и вместо помощи подкидывает еще больше ярких…