Когда ты выходишь из воды, твое тело покалывает тысячами иголок, ощущаешь прилив тепла, эйфории и единения с водой и миром, время как будто притормаживается, и ты ощущаешь новое состояние, которое запомнишь на всю жизнь и, возможно, уже не сможешь отказаться!
Добавлю всё же впечатления от прыгания в снег-валяния в снегу после парилки.
"Ожог" температурой снега не отнимает тепло тела в целом, но даёт практически те же удовольствия и результаты, что вы описали.
СПРАВКА: я лично худощав, не имею запасов тепла в теле, поэтому холодной воды боюсь.
Да, поваляться в снегу после парилки - тоже бодрит) На мой взгляд, это даже чувствительнее именно для кожи, чем ныряние. Поверхность тела прямо вся горит в этот момент, играет роль еще и физическое взаимодействие мягкой распаренной кожи с достаточно жестким снегом.
А так я тоже худощавый, но тут опять же главное не переохладиться.
Крутая статья, Борис!
Еще хотел бы добавить к пунктам выше, что любое закаливание нужно делать только в тех случаях, когда вы абсолютно здоровы, т.е. если вы ощущаете даже небольшую боль в горле лучше перенести процедуры закаливания. Ведь все это делается для получения удовольствия, а не для достижения чего.
Алексей, спасибо! Да, согласен, в таких случаях, лучше дождаться выздоровления.
Конечно, есть люди, кто чувствуя, что начинается простуда, сразу помещает организм в экстремальные условия: баня, прорубь, физические нагрузки и потом первые симптомы уходят. Но это уже индивидуальные моменты.
Борис, отличная статья! Мотивирует!
Спасибо, Герман!
Помню в детстве, в Алматинском детском саду, у нас был ритуал. Не важно какая погода, мы выходили на улицу и обливались холодной водой.
Приятные воспоминания :)