Чему меня научил 2021 год

Этот год научил меня позитивно смотреть на мир. Я всегда считала себя пессимистом и даже немного этим гордилась. Думала, что раз ожидания ужасны, то реальность меня не напугает. В этом году я поняла, что сила в улыбке.

Качество жизни влияет на настроение. Но и настроение влияет на качество жизни. Жить в ожидании чего-то плохого все эти годы было трудно. Ставить цели и пытаться их достичь, не предвидя успеха, непросто. Поэтому я решила поверить в себя. Прекратить панику, забыть о тревоге.

Я начала писать цели и планы. Ведь идти из точки А в точку Б по заранее продуманному маршруту гораздо проще, чем скитаться по лесу в поисках цивилизации.

Мое планирование максимально простое. Я записываю цели на год, а потом из множества вариантов действий, которые мне доступны, выбираю делать то, что приблизит меня к желаемому результату. Ежедневное планирование в приложении Asana веду на работе, а личные дела остаются в голове.

Например, я запланировала и осуществила такие цели: съездить в горы к заснеженным вершинам, найти удаленную работу и продвинуться в карьере, разрешать себе определенные траты.

Самой трудной целью оказались еженедельные занятия спортом. В течение всего года я находила причины не делать этого. На самом деле, мне просто было лень. Но в начале 2022 я стала ходить на сквош и в бассейн.

Оптимизм пришел ко мне незаметно. Длился этот процесс не один год. Сначала стали реже посещать грустные мысли, потом настрой стал бодрее, и уже в этом году наконец появилась вера в счастливое будущее.

Я старалась пресекать определенные мысли и если не сосредотачиваться на хорошем, то прекращать думать. Вместо этого погружалась в работу и рутинные дела. Старалась чаще улыбаться.

Три совета для прокачки оптимизма:

- сразу после пробуждения делать что-то приятное, чтобы день начался хорошо,

- чаще разрешать себе покупать то, что хочется, потому что сейчас это принесет радость, а через время желания поутихнут и покупка не оставит столько приятных эмоций,

- сформировать видение желаемой жизни и идти к нему, напоминая себе, что это реально.

Для меня 2021 год оказался успешным. Во-первых, я получила диплом магистра по инновационному маркетингу в ИТМО. Основная сложность здесь – написать диссертацию. Я много сидела над книгами и научными публикациями, писала собственные статьи, плотно изучала функционал Word для оформления работы.

Во-вторых, я устроилась на работу мечты. Я установила следующие критерии: сфера интернет-маркетинга, удаленная/полуудаленная, свободный график, достойная оплата труда, приятный коллектив, внушительный список обязанностей и зон ответственности, компания с развитой корпоративной культурой. Искала идеальное место около полумесяца и поняла, что это оно, когда прочитала описание вакансии. Там были описаны все мои пожелания.

В-третьих, много путешествовала по России. Новый год 2021 встретила на Сахалине. Когда потеплело, ездила на машине в Краснодар, Сочи, Ростов-На-Дону, Пятигорск, Ставрополь, Нальчик, Владикавказ. Летом отдыхала с палаткой в Карелии и у Великого Новгорода.

А еще я научилась водить машину. Права я получила несколько лет назад, но с тех пор за руль не садилась. В 2021 взяла несколько уроков у частного мастера и, наконец, решилась ехать одна. Было сложно справиться со страхом, определять полосы при нечеткой разметке и широкой дороге. Но во время путешествия Эльбрус–Санкт-Петербург в качестве единственного водителя боязнь трассы прошла.

Подумайте: ждут ли успешные бизнесмены провала? Я думаю, они готовы ко всему, но предполагают, что их дело взлетит. И это чувство позволяет двигаться дальше, развивать новые идеи и проекты.