Нашел по названию КПТ-Б только курсы очень дорогие для тех, кто хочет зарабатывать на этом видать, продавая лечение. Гипноз, дыхание, мышечное расслабление...
Образ жизни думаю вылечит 97% тех, кто испытывает проблемы со сном, остальные к врачу, а не к экспертам по когнитивно-поведенческой терапии.
Алексей, образ жизни, конечно, влияет. Но как вы верно заметили, с хронической бессонницей лучше обращаться к врачу. Сервис Somly работает с врачами-сомнологами. В частности Ирина Завалко врач-сомнолог, невролог и кандидат медицинский наук. КПТ-Б – метод с научно доказанной эффективностью в лечение хронической бессонницы, который использую врачи-сомнологи во всём мире. Никакого гипноза)).
Человечество само себе генерит проблемы и на этом же строит решения. Скоро чтобы сходить на толчок и то приложение нужно будет с приятной музыкой и подсветкой.
LOVE ^^
Нашел по названию КПТ-Б только курсы очень дорогие для тех, кто хочет зарабатывать на этом видать, продавая лечение. Гипноз, дыхание, мышечное расслабление...
Образ жизни думаю вылечит 97% тех, кто испытывает проблемы со сном, остальные к врачу, а не к экспертам по когнитивно-поведенческой терапии.
Алексей, образ жизни, конечно, влияет. Но как вы верно заметили, с хронической бессонницей лучше обращаться к врачу. Сервис Somly работает с врачами-сомнологами. В частности Ирина Завалко врач-сомнолог, невролог и кандидат медицинский наук. КПТ-Б – метод с научно доказанной эффективностью в лечение хронической бессонницы, который использую врачи-сомнологи во всём мире. Никакого гипноза)).
Человечество само себе генерит проблемы и на этом же строит решения.
Скоро чтобы сходить на толчок и то приложение нужно будет с приятной музыкой и подсветкой.