Как не выгорать каждые 30 дней ?

Выгорание - каждый сталкивался с этим кто начинал свое дело или ставил цели.

Как это вообще происходит?

Объясню на своем примере,тк много раз сталкивался с этим.

Когда приходят мысли что у тебя ничего не получается, когда думаешь все бросить.

Когда неохота делать то что ты любишь, это признак того что ты выгораешь.

Многие часто путают ее с ленью.

И как быть с этим?

Отдохни пару дней, прогуляйся, выйди на природу, крч максимально отвлекись и расслабься.

Составь график дня, но такой чтобы тебе он не надоедал.

Выбери 5 дел которые особо важны.

И которые будут занимать максимум 2-3 часа в день.

Приложение Productive как раз тебе поможет, можно скачать в App Store.

Отдыхай 2-3 дня раз в неделю.

Например в понедельник,среда, пятница.

И помни что лучше делать мало но постоянно, чем много но на короткий срок 🖤