10 вещей, которые наполняют нас энергией

Энергия - валюта нового времени. Если у нас её достаточно, цели достигаются проще, жизнь складывается лучше. Поэтому очень важно знать, что может быстро наполнить ваш энергетический сосуд

1. Медитации - самый быстрый и точечный способ наполнения любыми энергиями

2. Спорт - системные занятия необходимы для того, чтобы наше физическое тело получало энергию, и это давало нам жизненную силу

3. Секс с любимым человеком, с которым у нас есть классная энергетическая связь и обмен энергиями

4. Хобби перезагружают нас, восстанавливают и дают энергию

5. Прогулки на свежем воздухе - успокаивают наш ум и наполняют его кислородом, перезагружают нервную систему

6. Амбициозные цели, которые зажигают изнутри, дают импульс что-то делать, это сильно наполняет нас

7. Четкий план действий - одно дело, когда мы себе определили какую-то цель, но не понимаем, как к ней прийти. Другое дело, когда мы простроили маршрут и понимаем, что надо делать, это очень сильно вдохновляет

8. Фиксация маленьких побед - когда мы замечаем любые, даже самые незначительные победы течение дня, хвалим себя, мы стимулируем нашу нервную систему, придаем себе мотивацию

9. Аскеза - когда мы принимаем решение от чего-то отказаться, с целью достичь желаемое

10. Время с семьей сильно наполняет энергией, когда вы качественно провели время вместе, наполненное улыбками и счастьем

Может показаться, что это банальные пункты, которые и так понятны. Но важно не то - знаем ли мы про эти вещи, а применяем ли мы их на самом деле. Обязательно используй для увеличения уровня энергии!

➡ А здесь я рассказал о 10 вещах, которые забирают нашу энергию: https://t.me/zakotsola_energy/774