Сила восприятия. Как облегчить себе жизнь?

Только мы решаем, что нам делать в той или иной ситуации, а уж тем более, как её воспринимать. Каждый воспринимает одну и ту же ситуацию по-разному, кто-то например думает, что это конец, а хотя подождите, разве Вы никогда не воспринимали определённую ситуацию, как что-то плохое, но после того, как Вы её прошли ситуация казалась довольно лёгкой? Думаю, что такое было у каждого. Так вот, мне кажется, что стоит осознанно подходить к реакции на определённые события, у меня это тоже не всегда получается, но я пробую. Например, представьте, Вы только что закончили всю свою работу, но тут Ваш начальник говорит Вам, что нужно сделать ещё что-то прямо сегодня. Как Вы отреагируете? Скорее всего не очень положительно, поскольку в данный момент Вы воспринимаете своего начальника, как ужасного человека, который не даёт Вам отдохнуть. А если подойти к этой ситуации иначе? Можно же разделить ситуацию на задачи и знать, что Вам предстоит сделать, а также вознаградить себя чем-то после выполненной работы, например фильмом, который Вы давно хотели посмотреть. Можно же?

Всегда можно выбрать, как реагировать на определённую ситуацию, я выбираю реагировать легко, естественно если это не смерть близких мне людей или что-нибудь подобное, тогда я уже смотрю на ситуацию, могу погрустить, могу поплакать, и это нужно, поскольку мне становится легче.

Разбился стакан? Ничего страшного, сейчас быстро уберу и пойду заниматься своими делами. Плохая погода? Ну и что, своей негативной реакцией я всё равно её не поменяю, так что буду наслаждаться тем, что есть.

Видите? Запомните, без нас нет ни хорошего, ни плохого - есть только восприятие. Существуют события сами по себе и истории о том, что они означают: их мы рассказываем себе сами.

Подумайте об этом и напишите свои мысли в комментариях, мне будет интересно их почитать, а также обсудить вместе с Вами)

Ссылка на мой тг канал