Цена удобства: как ИИ незаметно отнимает наши навыки

Искусственный интеллект обещал стать идеальным помощником человека, но свежие исследования 2025 года показывают обратную сторону медали — чрезмерная зависимость от ИИ приводит к деградации профессиональных навыков и когнитивных способностей.

В августе 2025 года в журнале The Lancet Gastroenterology & Hepatology было опубликовано исследование, проведенное в четырех медицинских центрах Польши. 19 опытных эндоскопистов, каждый с опытом более 2000 колоноскопий, в течение полугода использовали ИИ-ассистента для обнаружения предраковых образований.

Исследователи назвали это явление первой документально подтвержденной "деквалификацией" от клинического ИИ. Как отметил соавтор исследования доктор Марцин Романчик: "Насколько нам известно, это первое исследование, предполагающее негативное влияние регулярного использования ИИ на способность медицинских работников выполнять важные для пациентов задачи".

Медицина — не единственная область, где проявляется этот эффект. Исследование Майкла Герлиха из SBS Swiss Business School с участием 666 человек выявило значительную отрицательную корреляцию (-0.68) между частым использованием ИИ-инструментов и способностями к критическому мышлению.

Молодые участники показали более высокую зависимость от ИИ-инструментов и более низкие баллы критического мышления по сравнению со старшими участниками.

В феврале 2025 года исследователи из Microsoft и Carnegie Mellon University изучили 319 работников умственного труда и обнаружили, что чем больше люди полагаются на ИИ-инструменты для выполнения своих задач, тем меньше критического мышления они проявляют.

Исследование MIT 2025 года показало, что участники, которые использовали ChatGPT для написания эссе, демонстрировали более слабую мозговую активность, более низкое удержание памяти и угасающее чувство авторства над своей работой.

Систематический обзор влияния ИИ на студентов выявил, что 68.9% учащихся стали более ленивыми, а 27.7% испытали ухудшение способности принимать решения из-за влияния ИИ.

Исследователи выделяют несколько механизмов, через которые ИИ влияет на наши когнитивные способности:

1. Когнитивная разгрузка (Cognitive Offloading) Люди перекладывают задачи памяти и решения проблем на технологии, что освобождает ментальное пространство для сложных задач, но также рискует разрушить критическое мышление при чрезмерном использовании.

2. Снижение когнитивных усилий Длительная зависимость от ИИ для когнитивной разгрузки может привести к атрофии важных когнитивных навыков, таких как удержание памяти, аналитическое мышление и решение проблем.

3. Потеря паттернов распознавания В медицинском контексте зависимость от ИИ-обнаружения может притупить человеческое распознавание паттернов и снизить диагностическую уверенность, когда ИИ-помощь недоступна.

Проблема не в самом ИИ, а в том, как мы его используем. Эксперты предлагают несколько подходов:

Для профессионалов:

Для образования: Как подчеркнул исследователь Умберто Леон Домингес:

Для организаций: В правительственных организациях решением может быть создание руководящих принципов, которые поощряют сотрудников обдумывать проблему перед обращением к ИИ — например, написать черновик перед запросом переписывания или вручную набросать идеи перед тем, как позволить ИИ их отшлифовать.

ИИ — мощный инструмент, способный значительно повысить нашу продуктивность. Исследования показывают, что ИИ может улучшить точность диагностики рака и помочь в раннем обнаружении заболеваний. Однако, как показывают последние исследования, бездумное делегирование когнитивных задач машинам может привести к атрофии наших собственных способностей.

Ключевой вопрос не в том, использовать ИИ или нет, а в том, как сохранить баланс между эффективностью технологий и развитием человеческих навыков. В конце концов, ИИ должен дополнять наши способности, а не заменять их.