πŸ“˜ "ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°: Как ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоциями ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ошибок"

πŸ“˜ "ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°: Как ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоциями ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ошибок"

УспСх Π² ΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³Π΅ зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ психологичСской устойчивости. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ эмоции Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π² условиях высокой Π²ΠΎΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.


πŸ’‘ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ психология Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ стратСгии?


```

90% Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³Π΅ связаны с психологичСскими Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅

с нСдостатком Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ

Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ.


🎯 ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ аналогия:

β€’ ВСхничСский Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· β€” это ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ компас

β€’ ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ выТивания Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅

β€’ Π‘Π΅Π· Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ бСсполСзно

```


ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ психологичСскиС Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ:


FOMO (Fear Of Missing Out):

Β·πŸƒ ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ·-Π·Π° страха ΡƒΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ

Β·πŸ“ˆ Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°

Β·πŸ’Έ Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π½Π° максимумах


FUD (Fear, Uncertainty, Doubt):

·😨 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ° Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ

Β·πŸ“‰ РСакция Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ новости

Β·πŸƒ БСгство ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° Π² Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚


Π–Π°Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

Β·πŸ’° Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ

·🎯 ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ-ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΡ‚Π° Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° большСС

Β·πŸ“‰ ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΡƒΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ


ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ состояния Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°:


Эйфория (Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅):

Β·πŸš€ ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСпобСдимости

Β·πŸ’Έ Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² любой сдСлкС

·⚠ ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ риск


Паника (на днС):

·😱 Π˜Ρ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Β·πŸ“‰ Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ всС

Β·πŸ”„ ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π°


Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ:


Дисциплина ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго:

Β·πŸ“ Π’ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Β·πŸ›‘ Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ соблюдСниС стоп-лоссов

Β·πŸ“Š Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°


Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΠΌ:

Β·πŸ’Ό Риск Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-2% Π½Π° сдСлку

Β·πŸ“ˆ Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ согласно стратСгии

·🌐 ДивСрсификация Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²


ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ самоконтроля:


Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния:

·🌬 4-7-8 Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сдСлкой

·🧘 Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°

·⏱ ΠŸΠ°ΡƒΠ·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ


ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈ mindfulness:

·🧠 Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° осознанности

Β·πŸ“Š ΠžΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ наблюдСниС Π·Π° эмоциями

Β·πŸ’ͺ Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°


Π’ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ β€” ваш Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт:


Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

Β·πŸ“… Π”Π°Ρ‚Π° ΠΈ врСмя сдСлки

Β·πŸ’° Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π°

·🎯 ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° (ΠΏΠΎ стратСгии ΠΈΠ»ΠΈ эмоциям)

Β·πŸ“ˆ Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π²ΠΎ врСмя сдСлки

Β·πŸ“ Анализ ошибок ΠΈ успСхов


Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²:


ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π°:

·🎯 Ворговля Π±Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»

Β·πŸ“‰ РСакция Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ

Β·πŸ’Έ ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ


ΠœΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΡƒ:

·😠 ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС ΡƒΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠ²

Β·πŸ“‰ Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ просадкС

Β·πŸ’₯ ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ


Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²:


Рэй Π”Π°Π»ΠΈΠΎ:

Β·πŸ“Š "Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ гипСррСалистом Π² ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ ситуации"

Β·πŸ”„ "Ошибки β€” это возмоТности для обучСния"

·🌍 "ДивСрсифицируй риски"


Пол Π’ΡŽΠ΄ΠΎΡ€ ДТонс:

Β·πŸ’ͺ "Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β€” ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ рисками"

Β·πŸ›‘ "Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΠΉ свой ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ"

Β·πŸ“ˆ "ΠŸΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ сама собой"


ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°:


Π¦ΠΈΠΊΠ» Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эмоций:


1. πŸ“ˆ ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ β†’ 2. πŸš€ Эйфория β†’ 3. 😨 БСспокойство β†’ 4. 😱 Паника

2. πŸ“‰ ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΠ½ΠΈΠ΅ β†’ 6. πŸ˜” НадСТда β†’ 7. 😌 ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β†’ 8. πŸ“ˆ ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ


Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ рассудок Π² мСдвСТьСм Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅:


ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 90/90/90:

Β·90% Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ дСньги

Β·90% ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ

·🎯 ЦСль: Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ срСди 10% ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ…


БтратСгия выТивания:

Β·πŸ’° Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π° β€” главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ

Β·πŸ“š ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя флэта

Β·πŸ”„ ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΡƒ


Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для психологичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:


Для Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° повСдСния:

Β·πŸ“± TradingView β€” запись мыслСй Π½Π° Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°Ρ…

Β·πŸ“ Evernote/Notion β€” Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°

·🎯 Mood meter β€” отслСТиваниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… состояний


Для развития дисциплины:

·⏰ Π’Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сСссий

Β·πŸ“Š Π§Π΅ΠΊ-листы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сдСлкой

Β·πŸ›‘ АвтоматичСскиС стоп-ΠΎΡ€Π΄Π΅Ρ€Π°


План развития психологичСской устойчивости:


НСдСля 1-2: ОсознаниС

Β·πŸ“ Ѐиксация всСх сдСлок ΠΈ эмоций

Β·πŸ” ВыявлСниС ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² повСдСния

Β·πŸ“Š Анализ связи эмоций ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²


НСдСля 3-4: ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ

·🧘 Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

·⏱ ΠŸΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сдСлками

Β·πŸ“ˆ Π‘Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ


НСдСля 5-6: ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ

Β·πŸ€– АвтоматичСскоС соблюдСниС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»

Β·πŸ“Š Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· вмСсто эмоций

Β·πŸ’° Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ


ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅:

ΠšΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊβ€” это машина ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊ дисциплинированным. Π’Π°ΡˆΠ° главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” Π½Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π·Π° дСнь, Π° ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» Π² долгосрочной пСрспСктивС.


Π’Π°Ρˆ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ начинаСтся! πŸš€


---


А всС самоС интСрСсноС Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ‚Π³ πŸ‘‰ https://t.me/+MW_oM2otSTg4MTFi

ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΠΊΡƒΡΡΠΈΡŽ