{"id":6989,"title":"\u0418\u0433\u0440\u0430: \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0448\u043d\u044e \u0438 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 Xbox","url":"\/redirect?component=advertising&id=6989&url=https:\/\/tjournal.ru\/special\/combo&placeBit=1&hash=627d500a510abab1e3050cd0015144081f494f2e91684708c5c1f136eca35455","isPaidAndBannersEnabled":false}
Карьера
Полина Лааксо

Недельные отпуска «чтобы не увольняться» не помогают, а только усиливают стресс сотрудников Статьи редакции

Одни не воспринимают такой отпуск за полноценный и продолжают проверять рабочие мессенджеры. Другие — выгорают ещё сильнее, когда возвращаются и видят вдвое больше задач, пишет The New York Times.

32-летняя специалистка по рекламе Эми Мишель Смит любила свою работу, но после года «удалёнки» поняла, что устала от постоянного стресса. Грань между личной и профессиональной жизнью стёрлась, а прямые руководители Смит, как и их начальники, всё время были на взводе. Они пытались угодить не менее напряжённым клиентам.

Пандемия, считает Смит, заставила людей пересмотреть ценности. Поэтому в августе 2021-го она уволилась и через три недели ушла в онлайн-торговлю — в компанию, которая заботилась о психическом благополучии сотрудников. Правда, даже бросив напряжённую работу, Смит продолжала испытывать чувство вины.

Сперва мне было стыдно, что я устаю. А теперь я чувствовала себя неудачницей из-за того, что не выдержала давления, не смогла справиться со стрессом.

Эми Мишель Смит
специалистка по рекламе

Многие сталкивались с перенапряжением и переработками и до пандемии, рассуждает исполнительный директор маркетингового агентства 4A’s Марла Капловиц. «Сотрудники привыкли поздно возвращаться с работы, круглосуточно быть на связи. Всё это уже стресс. А пандемия его только усугубила: количество задач увеличилось, но сотрудников при этом стало меньше», — рассуждает она.

Что делают компании, чтобы помочь сотрудникам

У работников появились тревожные и депрессивные настроения, неуверенность. Чтобы удержать их, компании предложили различные инициативы:

  • Перед сентябрьским Днём труда ушли на недельный отпуск рекламные агентства Martin и The Many, производитель игрушечных автомобилей Hot Wheels, онлайн-магазин eBay и другие.
  • Американская компания по анализу клиентского опыта Catalyst Software предложила сотрудникам оплачиваемый «фестиваль»: неделю отдыха и праздник на открытом воздухе в довершение.
  • Рекламное агентство Deutsch Los Angeles запретило встречи в определённые часы и планирует выделить неделю на празднование Дня благодарения.
  • Финансовый холдинг JPMorgan Chase решил, что младшие банкиры должны меньше работать в выходные, и обещал нанять больше сотрудников, чтобы равномерно распределить нагрузку.

  • Некоторые компании объявили недели «заботы о себе», «перезагрузки» и «чиллакса», «пятницы без Zoom» и «выходные без писем».
  • ИТ-компания Hewlett Packard Enterprise раздала сотрудникам подписку в приложении для медитации Headspace.
  • Бренд спортивных товаров Nike отправил работников на принудительный недельный перерыв.
  • Увеличили количество выходных также деловая соцсеть LinkedIn, видеостриминговый сервис Twitch и платформа для знакомств Bumble.

Кому отпуск не поможет и кто его изначально не получит

Помогают такие инициативы не всем, пишет издание. Некоторые сотрудники не воспринимают принудительный отпуск за полноценный и потому продолжают переживать, проверять рабочие аккаунты и отвечать на письма.

А те, кому всё же удаётся «полностью отключиться», сталкиваются с ещё большим стрессом по возвращении, отмечает The NYT.

Люди приходят после недельного отдыха, видят вдвое больше электронных писем и из-за этого выгорают ещё быстрее.

И дополнительной недели будет недостаточно до тех пор, пока агентства не перестанут брать низкооплачиваемые заказы и сокращать из-за этого зарплаты квалифицированным работникам.

Нэнси Рейес
директор рекламного агентства TBWA\Chiat\Day

Операционный директор рекламного агентства Wieden+Kennedy Нил Артур считает, что рекламная индустрия должна уходить на согласованный летний перерыв — как перед Рождеством. Отпуск во всей отрасли, верит он, расслабит тех сотрудников, которым не удаётся отдохнуть во время личного перерыва.

Впрочем, в некоторых случаях устроить единовременный отпуск практически невозможно — например, в низкооплачиваемых отраслях, где персонала и так не хватает: в розничной торговле, а также гостиничном и ресторанном бизнесе. Эти компании не могут повысить зарплаты или отправить всех в отпуск и поэтому предлагают другие бонусы: компенсацию обучения или бесплатное жильё.

Выгорание — уже не частная проблема

Выгорание перестало быть частной проблемой, считает профессор психологии Кристина Маслах. И чтобы побороть её, компании должны в первую очередь пересмотреть условия труда в целом.

Особенно когда пандемия лишь усугубила причины выгорания. Среди них эксперты выделяют:

  • Излишнюю рабочую нагрузку.
  • Отсутствие автономии.
  • Обострённое чувство несправедливости.
  • Нехватку положительной обратной связи.
  • Отрыв от коллектива.

Выгорание — реальная проблема, с которой неизбежно сталкиваются практически все компании. Так что внимание ей нужно уделять постоянно.

Нил Артур
операционный директор Wieden+Kennedy
{ "author_name": "Полина Лааксо", "author_type": "editor", "tags": ["\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a","\u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435"], "comments": 100, "likes": 55, "favorites": 52, "is_advertisement": false, "subsite_label": "hr", "id": 290550, "is_wide": true, "is_ugc": false, "date": "Tue, 07 Sep 2021 11:37:24 +0300", "is_special": false }
0
100 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Проблема идентична проблеме пролетариев на заводах конца 19 века, сейчас на их месте белые воротники. Решаться, я считаю, так же должна, понижением норм прибыли собственников-акционеров за счёт повышение ФОТ , и снижения нагрузки на на единицу раб. силы, и я чёт не слышал о профсоюзах программистов, рекламщиков, менеджеров среднего звена или чего то подобного. Получается люди выгорают , чтобы условный Гугл, jp morgan, tencent,blizzard, или кто там ещё больше заработали , при этом, чем больше они работают, тем больше создают разрыв между бедными и богатыми и сужение среднего класса в принципе, что сейчас опять становиться очевидной проблемой.богатые богаче- бедные беднее-среднии класс сгорел на работе и сидит под бременем кредитов и ипотек. Одно хорошо, не представляю революцию от выгоревших 30 летних манагеров🤔

37

Белые воротнички всех стран объединяйтесь! Даешь 4 часовой рабочий день! Даешь 4 дневную рабочую неделю! Даешь 4 недели отпуска!

7

Месяц работаешь, месяц саббатикал.

5

Нет у пролетариев на заводах конца 19 века, зп другие были и условия труда другие.

1

Ну и что? Время тоже было другое и мэйнстримовые профессии были другие. Причины и диспозицию Алексей верно расписал.

19

помню тогда в гугл было легче попасть

1

Одно хорошо, не представляю революцию от выгоревших 30 летних манагеров

Вот поэтому можно ничего и не менять

6

В западных it-компаниях встречаются профсоюзы. У нас в стране классовое сознание в коме. Когда предлагаешь программистам организовать профсоюз, в лучшем случае слышишь шутеечки про совок. Так и живем.

4

Скорее верните социализм. Там все было поровну!

0

12 часов работаешь - 12 часов отдыхаешь? ) ред.

0

Если бы они могли устроить "трудовую революцию", их жизнь была бы достаточно разнообразна и интересна, чтобы не выгорать на работе и не революционировать по этому поводу.

0

Выгорание - это серьезная проблема, а не "вот мой дед на заводе всю жизнь фигачил и норм, а вы придумки свои выдумываете, что вам сложно". Это. Серьезная. Проблема. И недельный отпуск не поможет. К концу недельного отпуска человек только только сможет отпустить рабочую атмосферу и понять, что он может отдыхать без оглядки на работу, а тут бац, ему снова надо возвращаться на работу и снова стресс. Я для себя выход не нашла из подобных ситуаций. Месячный отпуск? А кто его даст и кто тебя отпустит на такой срок. Меньше работать? Совесть не даст, а если даст, так уволить могут. Ставить границы жесткие перед начальником? Мол, мой рабочий день в 6 заканчивается, вне работы меня не трогать, по выходным не трогать и т.д. Так тебя опять же послать могут, скажут, что мы тогда найдем другого сотрудника, который сутками на работе будет. Увольняться? Это как бежать от одной проблемы к другой.

27

Это навязанное обществом псевдозаболевание. Хватит его культивировать. Это можно и одновременно опасно.

–15

Еще давайте депрессию не будем признавать. Все отклонения в психологическом плане не "псевдозаболевания". Это давно уже признанные врачами заболевания психического характера, которые, если не лечить, дает ой какое сильно осложнение на физическое здоровье.

21

Депрессия и выгорание вообще не одно и тоже. Одно почти диагноз второе можное нынче течение, загоняющее и так мало зарабывающих товарищей в печальное жизнетечение

1

депрессия тоже была модой одно время. каждый третий себе диагностировал: ах, ноготок сломала, теперь у меня депрессия.

выгорание, как и депрессию во многих случаях поминают всуе: меня не ценят - я выгорел, мне дали негативную обратную связь - я выгорел, у меня нихрена не получается - я выгорел.

реальное выгорание - это фактическая потеря работоспособности, поэтому и объявлено нозологической единицей в МКБ-11

2

Такого диагноза как "выгорание" в принципе нет. Депрессия же обычно сопровождается апатией, а в состоянии апатии выгорания быть не может, т.к. трудоспособность снижается по геометрической прогрессии.

0

ну конечно, МКБ-11 код QD85

1

Я именно об этом)

0

В целом согласен.
Про завод. Я конечно не пробовал, но имхо на заводе работа психологически проще. Грубо говоря выполнил план - шли всех в п***у, не выполнил - сам иди н***й.
Про после 6 и в выходные не работаю. Могут послать, а могут и не послать. Меня за 2 года не послали. Просто в отделе нашлись люди, которые делают это за меня за больший прайс. Я НЕ ПРОТИВ.

1

Неделя отпуска- это ничто (мнение сугубо личное)
Современные реалии таковы. что человек будет "на работе" даже на отдыхе благодаря почте, рабочему чату, и т.д.

21

Просто нужно отправлять "выгорающих" не в отпуск а в шахты и на заводы на недельку, или две, или навсегда. ред.

–45
Энергичный нос

Теперь понятно, почему у тебя никогда не будет своего бизнеса

18

А в статье речь не про владельцев бизнеса. Знаю нескольких, так вот у них времени просто нет "выгорать", не говоря уже про недельные отпуска. Так что не очень понятен ваш комментарий. 

–3
Зимний вентилятор

Комментарий удален по просьбе пользователя

14

становиТСя или не становиТСЯ 
Или не станет, ибо грамотей.

–3
Зимний вентилятор

Комментарий удален по просьбе пользователя

–1
Энергичный нос

А кто такой работодатель,что бы решать , когда идти работнику передохнуть и сбросить пар?

2

Действительно... вот сейчас подумал и правда, получается никто. Тогда неделя это мало, пусть вообще радуется что работник позволил ему платить заработную плату, когда будет "вдохновение" поработать тогда и поработает. 

2
Энергичный нос

Ну теперь лучше звучит. работник в первую очередь помогает функционированию и заработку фирмы,а дело работодателя - оплачивать это и предоставлять то, что удержит его. Отпуск, отгулы,ДМС

2

ОнЖеПрограммист, ему не надо :)

0

Шутки шутками, но вы в некотором роде правы.
Смена деятельности, быстрая обратная связь в виде физического результата, работа не только головой, но и физ нагрузки, довольно таки простые задачи, по сравнению с умственной работой с кучей неопределенности.

9

Так это не шутка, просто офисные выгорайщики не очень осознают как хорошо живут, и надо им поработать руками за сравнительно небольшие деньги.

–3

Вспомнился замечательный фильм "Офисное пространство", про программиста как раз, кстати. 
А советовать пойти поработать за небольшие деньги – такого же уровня совет как советовать человеку в депрессии пойти в какой-нибудь онкоцентр, чтобы она начал ценить жизнь. Это так не работает.

5

Я со стройки пересел в офис, ощущения бомбические! Ни о каком выгорании и речи нет уже много лет. Я на самом деле говорил о том, что проблема надуманная у людей, и она существует только потому что они реально не ценят того что имеют. 

0

Идите и поработайте руками, господин тыжпрограммист) 

1

Да, я именно что на стройке работал, и уже потом пошел в офис жопу просиживать. И знаете вообще лучшая работа, а платят примерно в 10 раз больше! И печеньки дают, и стул удобный. Какое выгорание! 

0

сколько лет стаж в ит?

0
Энергичный нос

ты хоть поднимал что то тяжелее мышки или стакана от кулера с водой?

0

ответил уже многим, но и вам тоже напишу, что я в офисное кресло пересел после того как успел побегать курьером, расклейщиком и разнорабочим на стройке, а там довелось не то что поднимать всякое, но ещё и таскать это на выскоие этажи строящихся зданий, так как лифт было делать дорого и долго и вот за копейки погонять людей с мешками нормально :))

0

А тебя куда надо отправить?)

0

Я и так рад что получаю хорошую зп за то что просто сижу в красивом офисе и пишу код, т.е. занииаюсь то чем мне нравится, и мне выгорание не грозит. У кого проблемы с "офисным выгоранием" либо занимается не тем чем хочет, либо просто мозг жиром заплыл не понимает как хорошо и сладко живёт. ред.

–3

Долго работали в шахте или на заводе?

0

Я перешел к тому что сразу ценю то что есть и да, пришлось в жизни и курьером побегать и объявления порасклеивать и разнорабочим на стройке поработать, хватило впечатлений :)

0

Начните с себя (lead by example), можете банально устроиться на вахту в Сургут или в Норильск.

0

Опять же, я уже работал вне офиса и в офисе, поверьте, писать код и попивать кофеек очень здорово, ни о каком выгорании и речи не идёт. А вот таскать мешки штукатурки на стройке на 8 этаж целый день, за 1/10 того, что я получаю сейчас такое себе развлечение, так что выгорание мне не грозит и я поделился рецептом с теми кто возможно пока не понял как они ах..енно живут в своих офисах :) ред.

0

"специалистка по рекламе Эми Мишель Смит"
"профессор психологии Кристина Маслах"

Авторка, будь последовательна! Что за полумеры?

12

И вашим и нашим

5

Блин, какая прекрасная статья, чтобы прочитать в тот момент, когда взял недельный отпуск в сентябре, чтобы не съехать с катушек окончательно)) Не поможет?..

8

Если сидеть весь отпуск на виси, вряд ли.

8

Эх… Придется придумывать альтернативные планы)

1

Вали загород срочно

2

Давайте сразу на полгода отпуск

Чего мелочиться то

4

В США практикуется такая тема, только на год по отработке не менее 5 лет. Называется sabbatical leave ред.

9

Спасибо, мне подходит, пакую чемоданы 😄

6

Так он всё равно неоплачиваемый.

Просто уволиться и год пинать балду даст похожий результат. Ну кроме того что работу надо будет найти.

5

АА

Ладно

Тогда распаковываю чемоданы обратно 😄

7

А вы подумали что найдётся страна мира где вам дадут оплачиваемый годовой отпуск?

Хотя стоп, можно же просто забеременеть в РФ. ред.

9

Я бы с удовольствием, но есть нюанс...

8

Попросите вашу женщину родить ребёнка и сидите с ним даже 1.5 года в оплачиваемом (на 40%) "отпуске", отпуск по уходу за ребёнком в России может взять и отец тоже. Правда, выгорание и депрессии в таком отпуске почему-то возникают гораздо чаще, чем на работе, но это мелочи. 

14

Но есть одно НО

Отпуск по уходу за ребёнком, это когда ты круглосуточно выполняешь работу по уходу за ребёнком

Такой себе отпуск получается

4

проблема в пункте "оплачиваемом на 40%"

1
Зимний вентилятор

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

Ты просто недостаточно пытался.

0

Попробуйте просто забеременеть. Потом расскажете про «отпуск».

1

Охереть вообще отпуск. Посиди с ребенком сначала, а потом называй это отпуском

0
Занятый магнит

Отпуск - это "отпускание". Вас отпускают от вашего хозяина. Причем тут "отдых"?

1

Отпуском его называет ТК, я тут не при делах.

0

Ахах 

0

Бывают и оплачиваемые - это уже от работодателя зависит 

1

Ну относительно короткие могут и оплатить, но на полгода или год? 0 шансов же.
Причём тут ничего не поможет - если ты ключевое лицо, то как без тебя год будут работать? А если заменяемое, то зачем сорить деньгами?

0

Ну это у вас какой-то совсем советский капитализм 

0

Причём тут СССР вообще?

0

Ну это как в СССР рисовали кровожадных капиталистов, которые смотрели на людей как на средство 

0

Никакой кровожадности. Я за хорошие взаимоотношения между работником и работодателям. Что не отменяет того что годовой оплачиваемый отпуск это очень большой расход для для капиталиста.

Поэтому чтобы к нему придти нужны какие-то предпосылки. Рыночные или регуляторные или изменения в общественном сознании. Я пока таких не наблюдаю.

1

перед этим нужно 5 лет впахивать, так что погодите-ка!!

0

саббатикал берется/дается не просто так, а с какой-то оговоренной целью: пройти обучение, поволонтерить... - короче, получить какой-то опыт с отрывом от производства, который сотрудник потом использует на благо работодателю

0
Энергичный нос

Согласен, если оплачиваемый, то очень не плохо расслабит и получится взяться за работу с большим рвением

0

Человеку затраханному до полусмерти работой не помогает недельный отпуск... Да этава не можыд быд! Кто бы мог подумать )))
Полгода минимум. Ну месяца три, если под пальмами, на белом песочке, берегу моря и с капельницей из вискаря.

7

32-летняя специалистка по рекламе

давайте ещё!

32-летняя менежерка по рекламе
32-летняя пиписиторка
32-летняя медиабаерка

как задрали эти феминитивы

2

СПЕЦИАЛИ́СТКА, специалистки. женск. к специалист.

Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.

5

Но феминитив "профессионалка" они почему то не употребляют ;)

1
Зимний вентилятор

Комментарий удален по просьбе пользователя

0

У меня на работе также было. Пока ты в отпуске 2 недели, у тебя копятся задачи и когда выходишь, приходилось их разгребать и одновременно решать новые. Тупо остаешься на пару часов после рабочего дня чтобы завалы разгрести и не лишиться премии. Без доп. оплаты по своей инициативе. 

5

1. Выгорание характерно для рутинной монотонной работы. Которая к тому же еще и не нравится, а служит исключительно источником средств к существованию.

2. Если отпуск проводить активно, а не валяться на диване, то недели вполне хватает. Естественно, не раз в год. Лично у меня их 4-х недель отпуска в году половина (два раза по неделе) всегда отводится на горнолыжный сезон (обычно неделя во второй половине декабря и неделя в первой половине марта). 4-5 дней катания на горных лыжах отлично прочищают мозги.
Ну и отпуск у нас - это святое. Беспокоить никто не будет. Просто перераспределят текущие задачи на других.

3

«2» - да. По первому пункту, кажется, что для нерутинной, но высокострессовой работы тоже характерно

2

Ну не знаю. Даже при высокоэффективной работе, когда задачи разные и над каждой приходится поломать голову, усталость будет, но выгорания в виде апатии я не замечал.

0

Высоко эффективная работа и высокострессовая это не всегда одно и тоже. Когда решаешь проблемы и задачи и ты видишь результат, и руководство это ценит. А когда ты вкалываешь, регулярно задерживаешься, обед 3 секунды, но стоит уйти раньше на полминуты, а тебе пачка претензий, больничный, а тебя пинают по рабочим вопросам. То руки опускаются. И реально выгораешь. 

2

Возможно, вопрос мотивации. Сложно сказать, почему, но при разнообразных сложных задачах иногда состояние «крутые вещи делаю, давайте еще», а иногда - «как же задрали, пошло бы оно все»

0

«как же задрали, пошло бы оно все» - вот это как раз и выгорание, только стадии и степень могут быть разные. А если не работать над проблемой, то еще и депрессия светит в перспективе и нетрудоспособность.

1

Первый раз сходил в отпуск на 3 недели и теперь не представляю как я мог не делать этого раньше.

3

Слово специалистка обязательно должно стоять где то рядом с выгоранием!) еще со смузи и тяжестью этого мира.

–14

@Евгений Леутин часто выгораете?)

–1

Простите) Давайте уже магнит для минусов опубликуем))

0

естественно, не помогают, потому что работать надо с причиной, а не со следствием.
гнаться за хайпом ума не надо, а вот элементарные 5 почему задать и ответить на них честно - непосильная задача, как видно.

2

Выходные без писем? Хересе аттракцион невиданной щедрости. Скоро бояре так дойдут до хлестания одним кнутом, а не розгами тоже

1

"должны меньше работать в выходные" :D

1

Да, пролетарий чем отличается, что он ушёл от станка и всё, голова не болит. Да, случаются индивиды как в в фильме "изобретатели" пятидесятых годов что молодые талантливые ребята даже в своё личное время придумывали как сделать работу лучше и стать отличниками социалистического труда...
А "уйти в отпуск, перестать читать чаты и емейлы".. даже если это и получается, то после отпуска сообщений действительно в разы больше и становится ещё сложнее чем было.

0

Надо автоответ ставить:
«Дорогой отправитель. Я в отпуске до первого октября без доступа к средствам связи. Все сообщения, направленные мне в течение отпуска, будут автоматически удалены. Если вопрос сохранит актуальность, свяжитесь со мной после моего возвращения из отпуска, пожалуйста»

3

СПЕЦИАЛИСТ ПО РЕКЛАМЕ А НЕ СПЕЦИАЛИСТКА ред.

1
Читать все 100 комментариев
1₽ на хорошее дело: как работает Добрая подписка от Альфа-Банка
Google представила смартфоны Pixel 6 и Pixel 6 Pro на собственном процессоре Статьи редакции

В России, как обычно, не продаются.

Google 
Саморазвитие: путь к саморазрушению
38 миллиардов долларов США
Доля саморазвития на рынке в 2019
«Что вы нам предлагаете. Это всё шарлатанство. Ничего не сработает». Как УБРиР меняет подход к технологиям изнутри
Спонсорство конкурса по международному коммерческому арбитражу под эгидой ВАВТ

Юридическая фирма «Надмитов, Иванов и Партнёры» выступила спонсором VIII Студенческого конкурса по международному коммерческому арбитражу ВАВТ 2021 «Международная купля-продажа», который прошёл под эгидой Всероссийской академии внешней торговли Министерства экономического развития РФ (ВАВТ МЭР РФ) с 14 по 15 октября 2021 года.

«Я не продаю лапшу быстрого приготовления — я даю людям время» Статьи редакции

В послевоенной Японии Момофоку Андо придумал наборы из высушённой вермишели и пакетиков специй. Спустя десятилетия его компания Nissin выручает $4,2 млрд в год.

Что известно о возможных «нерабочих» днях в России и первая реакция предпринимателей Статьи редакции

Отели и туризм могут выиграть от ситуации, торговле будет сложнее из-за сезона распродаж, а готовность к таким ограничениям «уже постоянная».

Okko Спорт представит уникальную мультимедийную статистику от платформы Pressbox Graphics

Okko Спорт расширяет сотрудничество с компанией Stats Perform и представляет мультимедийную статистику от сервиса Pressbox Graphics. Благодаря партнёрству Okko Спорт обогатит контент уникальными статистическими данными.

Вкратце: все детали о Google Pixel 6 и чипе Tensor с презентации Pixel Fall Launch Статьи редакции

Характеристики, возможности и цены новых смартфонов Google.

null