5 шагов для веры в себя

Делаешь всё возможное, а результата всё нет, проблем становится только больше. Уныние, тоска, депрессия.

Начинаешь себя жалеть и ненавидеть, злиться и расстраиваться. «Неудачник».

Радостные люди раздражают (стыдно за себя), хочется всё бросить и спрятаться. Но задачи сами себя не решат.

Дно.

Потерять веру в людей - плохо, потерять веру в себя - ещё хуже.

Я прошла этот путь, когда ушла из найма (об этом здесь https://t.me/buziness_psy/2313)

Как себе помочь?

⭕ Для начала вспомни, почему ты выбрал эту дорогу.

Например, я ушла из найма не просто так! Мне ТАМ БЫЛО ПЛОХО, несвободно, тяжело.

Обратно не хотелось.

Что ты получишь, когда всё сложится: Деньги? Успех? Признание? Свободу?

Поставь это своей целью.

Представь свои чувства, когда это уже есть. Вдохновись.

⭕ Каждый из нас чего-то достиг. Бабулю через дорогу перевёл, дворнягу накормил, доброе слово сказал. Это бесценно.

Составь список из 100 пунктов, за которые испытываешь гордость.

«Список достижений».

Это могут быть мелочи, но они вернут веру в себя.

У меня один из пунктов был «отлично вожу авто». Крутой пункт, я молодец. Был ещё «не испугалась подняться на гору в Кировске».

В чем молодец ты? Проснулся вовремя? Запиши, похвали себя.

Список прикрепи на холодильник. Перечитывай, дописывай.

⭕ Без веры в себя ничего не достичь, это базовое чувство.

Два месяца назад ко мне зашёл клиент с запросом «я в себя вообще не верю».

Нашли причину — он идёт не к своей цели. Цель навязана семьей и обществом, страхами и желанием быть любимым.

Поставили верную цель и через 3 сессии вера в себя вернулась, огонь в глазах и создание мощного проекта на открытие своего бизнеса. На днях был старт! Идём дальше.

об этом тут:

Очень важно знать, чего ТЫ хочешь.

Это действительно твоя цель? Это то, что тебя зажигает?

Если нет, то чего хочешь ТЫ?

⭕ Перестать себя жалеть. Сложно, но необходимо.

Это не любовь, а слив энергии. Похвали себя, вкусно накорми, сделай массаж стоп, прими ванну с солью. И отключи голову.

⭕ Раздражающая фраза, но это правда. «От дна легко оттолкнуться».

Потеря веры в себя приведёт тебя к чему-то лучшему. Вселенная корректирует твой курс.

Можно слепым котёнком двигаться, набивая шишки, но проще прийти на сессию и увидеть, КУДА тебя ведёт Вселенная и ЗАЧЕМ. Там и вера в себя сразу подтянется.

В завершении поста хочу напомнить, что ты уже молодец. Лично я в тебя безгранично верю.

Ты сможешь.

Всё получится.

Взлетай.