Информация для больных ревматологическими заболеваниями. Как я перепрошил иммунитет после ОРВИ и спас суставы от ревматологических заболеваний: личный кейс восстановления
Как я перепрошил иммунитет после ОРВИ и спас суставы от ревматологических заболеваний: личный кейс восстановления
🧠 Кто я
Мне 18 лет.
Зимой 2025 года после обычного ОРВИ у меня внезапно началась острая боль в крестце, а потом и воспаление всех суставов.
Врачи подозревали болезнь Бехтерева, реактивный артрит и прочее.
Я не врач, но за 6 месяцев изучил иммунную биологию, воспаление, регуляцию Т-клеток и перепрошивку иммунной системы.
И в итоге — вышел в почти полную ремиссию без тяжёлых препаратов. Этот текст — моя история и мой клинический кейс.
📅 Что происходило
- 12 января — начало боли в крестце на фоне ОРВИ
- 27 января — боль ушла сама
- 29 января — тренировка → резкий рецидив
- Февраль–март — медленное развитие сакроилеита
- Начало апреля — воспаление охватывает все суставы
- 25 апреля — старт терапии сульфасалазином
- Май–июль — воспаление снижается, ремиссия 70–80%
🔬 Что я понял:
- Хронический стресс, дефицит витамина D и слабый иммунитет создали идеальную среду для сбоя
- После вируса иммунитет переключился, но не выключился
- Старые Т-клетки памяти продолжали атаковать суставы
- Только через сон, тишину, питание, восстановление и терапию иммунитет начал переобучаться
💡 Что помогло:
- Сон 8–9 ч
- Витамин D = 3000 МЕ + Витамин К2 = 145 мкг
- Омега‑3, куркумин, магний, пробиотики, полный витамино-минеральный комплекс
- Сульфасалазин
- Полный отказ от стресса и нагрузок
- ВСЕ ВИТАМИНЫ ПОКУПАЛИСЬ НА IHERB
📎 Скачать кейс целиком (с графиком и анализом):
✍ Автор:
Частное лицо, 18 лет
Иммунно‑воспалительный кейс на основе личного опыта
Россия, 2025
Материал не является медицинской рекомендацией. Цель — образовательная и исследовательская.