Ангелина

Знаете этот утренний ужас, когда будильник звонит, а ты чувствуешь себя так, будто вообще не ложилась? Глаза слипаются, голова чугунная, а впереди целый день, который нужно как-то прожить. Знакомо? Еще бы.

Я перепробовала гречневую диету, детокс-соки и безуглеводку. Ничего не работало, пока я не перестала насиловать организм и не начала просто готовить по-другому. Делюсь меню и правилами, которые сработали.