Рилсы или секс? Вы удивитесь, сколько людей предпочитают думскроллинг

Британские учёные (да, снова они) провели исследование и выяснили, что каждый десятый человек предпочитает просмотривать коротк к ролики в интернете вместо того, чтобы заниматься сексом со своим партнером.

Цифры по думкроллингу пугающие. В среднем, в Великобритании тратят на него 96 минут ежедневно (это почти двое суток в месяц!).

Опрошенные люди признались, что эта привычка негативно сказывается на продуктивности (у 46%), креативности (у 28%), вызывает усталость и упадок сил у 28% опрошенных и тревожность у 22%.

К самым токсичным темам респонденты отнесли негативные мировые события и сплетни о знаменитостях (по 32%).

На прошлой неделе я тоже поймала себя на том, что снова перебарщиваю с интернетом (теми самыми негативными мировыми событиями и сплетнями о знаменитостях). С Нового года мне удавалось смотреть рилсы разумно, но, когда стали появляться новости о переговорах между Россией и Украиной, меня снова затянуло в нездоровую новостную пучину.

Так что я решила устроить себе неделю без рилсов. Это не очень получилось, тогда я договорилась с собой смотреть рилсы не больше 15 минут в день. И вот это уже сработало. А ещё я устроила себе диджитал-детокс в воскресенье и мне очень понравилось! Сегодня я чуть-чуть менее тревожная, так что рекомендую.

Подписывайтесь на Telegram Moneyhack.