Уверенность = честность с самим собой

Я часто себе вру и не слушаю себя, зато слушаю и пытаюсь угодить другим, быть удобным. Это связано с тем, что в детстве от меня ушел человек и я связал его уход со своим поведением, и чувствовал вину за это. Ещё мне очень важно, что обо мне думают другие, как люди будут себя чувствовать, но не я. Я как будто надел корону на голову и пытаюсь все контролировать. Это искажение. Надо в первую очередь думать о себе и о том, что я чувствую, в пределах разумного, конечно. Чтобы это начать искоренять, нужно наладить ту потерянную связь с человеком и понять, что проблема была не во мне. Но в это не нужно ввязывать других людей в наши взаимоотношения, это только наша с ним нить. Не нужно перекладывать ответственность за мой вопрос на других, и не нужно придумывать иллюзии по типу того, что может произойти и что другие сделают, все будет не так, как я себе представляю