Ежедневник "6 минут"
"Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день. Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах". Джон Максвелл
Ежедневник, который помог мне выйти из позиции "жизнь в недостатке" в "жизнь с достатком".
Дневник расчитан на ежедневное ведение в течение полугода. Всего по 6 минут в день: 3 минуты утром и 3 минуты вечером, отвечая на эти вопросы:
Ежедневные вопросы:
Утро:
Я благодарю за то, что:.....
Что сделает сегодняшний день замечательным?
Положительная установка:...
Вечер:
Что сегодня было сделано хорошего для других?
Что я смогу сделать завтра лучше?
Прекрасные события, которые произошли со мной сегодня:
1....
2....
3....
И вопросы недели, которые я буду публиковать 1раз в неделю.
Вопросы недели #6минут
1Что сейчас больше всего волнует? Представьте себе, что это проблема вашего лучшего друга. Дайте ему хороший совет.
2 Кто ваш лучший друг (подруга)? За что вы ему (ей) больше всего благодарны? За что, по вашему мнению, он (она) больше всего благодарен (благодарна) вам?
3 О чем, по вашему мнению, прежде всего думают люди, когда знакомятся с вами?
4 Когда в последний раз ав плакали от счастья?
5На какую сумму вы могли бы променять пять лет своей жизни?
Попробуйте и вы, незаметно для себя, начнёте искать хорошие моменты в каждом дне вместо плохих.
И настроение улучшится!