Привет! Меня зовут Света Гусева, я главред и медиаменеджер. А еще я всегда работаю минимум на двух работах
Две работы — фигня, скажете вы. Да, но не для матери-одиночки, которая тянет на себе дочь-школьницу, хозяйство и собаку. А еще занимается личными проектами.
В этой статье я хочу рассказать о реальности трудоголика. Может, кому-то после моего рассказа станет менее тревожно за то, что он ничего не успевает)
Из чего состоит моя работа:
— фултайм проекта, на который я трачу от 6 до 10 часов в день.
— парт-тайм проекта, на который я ежедневно трачу 1-2 часа или пару раз в неделю 3-4 часа.
— консультаций для контентных специалистов, которых я беру не больше 8 в месяц. Для каждой я трачу от 40 минут до 1,5 часов на подготовку + 1 час на саму консультацию.
— консультаций для компаний, которых я беру не больше 2 в месяц. На подготовку к каждой уходит от 1 до 3 часов + сама консультация 1,5 часа. А еще бывают серии консультаций и другие услуги вроде помощи в найме — там тоже на все уходит много часов.
Итак, как же я всё успеваю?
Да никак!
Я до сих пор удивляюсь, как не померла при такой нагрузке. Но в этом мне помогает внутренний голос и правило, которое надеюсь поможет и вам — нет, не успевать всё. Не тревожиться.
Проблема во фразе «как ты всё успеваешь» со словом «всё». Сразу кажется, что надо объять необъятное, а это прямой путь к выгоранию и депрессии (через которые я проходила и периодически прохожу).
Я выше понаписала кучу всего, но по факту — я не стараюсь успеть всё за свой рабочий день. Часто бывает так, что я планирую миллиард задач, и эти задачи не влазят даже в 10-часовой рабочий день.
Конечно, я расставляю приоритеты по важности и срочности задач, я фокусируюсь и все такое — но это не всегда срабатывает, к сожалению. Я могу сделать 90% дел и быть все равно недовольна собой и своей работой.
Чтобы избежать дополнительного стресса, в момент планирования в моей голове появляется голосок, который говорит:
«Так, ну ты конечно молодец, планируешь сделать дофига. Но если не успеешь — ничего страшного».
Дайте себе разрешение не успеть. Не сделать всё до конца. Это то, что помогает мне не умереть от нагрузки и даже найти время на себя и ребенка.
После того, как разрешили себе внутренне не делать весь список задач, добавьте голосу внутри фразу: «Если вот это сделаешь — будет прекрасно». И в голове (а затем и на бумаге) осядут минимальные задачи, которые по факту окажутся самыми важными.
Так рядом с вашим героическим планом на день сформируется еще один — реалистичный и с заботой. Вот тогда будете «успевать всё».
А как вы живете с проблемой «успевать все?» Или для вас это не проблема?
PS: можете подписаться на мой канал про работу, мне будет приятно))
Круто, чо. Только один маленький совет: оставьте себе одну работу и уделите больше внимания дочери. Потому что она быстро вырастет, и ваше внимание ей станет нафик не нужно. Останется лишь усталая женщина с комплексом "я тебя родила, ради тебя пахала как лошадь, а ты".
В советах о воспитании не нуждаюсь))))
Тогда уж и вам совет - вбейте в youtube фразу “нет НИЧЕГО хуже непрошенных советов».
И жить всем станет комфортнее :)
Комментарий недоступен
Люди хвалятся, кто больше работает и как заебать себя ещё сильнее.
Хотя, по идее, лучше рассказывать как вы все делегировали / организовали так, что у вас масса времени на себя, семью, спорт и тд и при этом у вас хороший доход
Комментарий недоступен
Щитпост ради щитпоста )
видите ссылку на телеграм канал, вот для чего))
Я сейчас работаю на 5 проектах одновременно. Основной бизнес, консалтинг, прокачка своего блога и 2 дополнительных проекта, которые не очень много времени отнимают.
Чтобы все успевать, я для себя придумал 2 правила:
1. Все запланированные дела я заношу в календарь и назначаю им время. То есть я не могу решить, что сделаю дело когда-нибудь на неделе. Я должен выбрать, в какое конкретно время я буду этим заниматься. Например, во вторник с 11 до 12 часов.
2. Минимальный слот в плане — 1 час. Больше может быть, меньше нет. Я прям открываю календарик и расставляю, что и когда буду делать, забивая часовые слоты.
Планируя дела по этим двум правилам, я не могу накидать себе больше задач, чем смогу успеть. В день не влезает больше 8-10 задач. В неделю — 40-50. И даже банальное «Написать кому-то и что-то уточнить» — это полноценная задача, которая занимает полноценный часовой слот.
Ну и все семейные дела, типа отвести ребенка в школу — тоже отмечены в календаре и занимают свободные слоты.
С таким подходом я не могу себя перегрузить. Забиты все слоты на этой неделе — задача уходит в свободный слот на следующей. Если появляется что-то срочное — окей, значит, надо что-то из запланированных дел перенести на другой день, чтобы сегодня освободить слот.
Кстати, еще одна удобная штука — я сделал 2 списка дел: сдвигаемые и несдвигаемые. Они в календаре отмечены разными цветами, поэтому я быстро могу понять, что можно двигать, чтобы впихнуть внесрочную задач, а что нет.
И в итоге не остается неприятного ощущения, когда напланировал кучу всего, сделал только половину, смотришь на свой задачник и думаешь: «Какой же я неэффективный бобер»
Главное, чтобы это все доставляло удовльствие. Как только дела превратятся в рутину, начнет накапливаться постепенное раздражение, а за ним и стресс. Тут на виси был пост на этот счет в конце того года - человек писал, что нервы ни к черту стали, пришлось бизнес продавать, чтобы начать нормально жить.
Спасибо! Очень полезно)
Прекрасный способ!;)
А если у вас возникает внезапное желание пойти погулять, как у авторши, что вы делаете?;)
Я заранее извиняюсь, что лезу не в свое дело, но на мой взгляд вам бы успевать дочери внимание уделять, а не "успевать все"
Без какого либо осуждения, я вашу жизнь не жил.
Ахаха абажаю)))) «я конечно не советую, но вот тебе мой совет»))
Дочь гуляет с собакой и ведет хозяйство. Так что все норм.
Рецепт статьи.
1. Максимально усложнить себе жизнь непродуманными стратегическими и тактическими решениями.
2. Пойти жаловаться на это на Picabu ой, извините, на VC.
Как-то вы левой пяткой читали текст, видимо, раз жалобы увидели в нем)
Комментарий недоступен
Во что?)
А почему бы и не вставить ссылку на свой канал? Почему вас это так триггерит? Что плохого в том, чтобы делиться с аудиторией?
Комментарий недоступен
Вообще ни на какие лучше не рваться!) а то будете как Волдеморт😂
Не проблема. Нафига успевать всё? Надо успевать только то, что реально можешь успеть, без особого стресса.
Я Света, звезда минета.
Весьма странно смотрится, когда взрослые люди, главреды и медиаменеджеры на публике кличут себя детскими именами.
То ли дело называть себя Великим Спецоператором
На секс время остаётся?
Сколько там времени секс занимает? 10 минут, и все свободны.
Это святое))))
ну если не остается, совсем печалька
Как я все успеваю? Я делаю все на от***бись
(шутка)
Сумел победить в себе перфекционизм, который заставлял делать все и до упора. Потребовалось лет 5. В какой-то момент накопился слишком большой стресс, и я понял, что здоровье важнее вот этого вот всего. С тех пор стал меньше дел делать, и катастрофы не настало. Вообще, при близком рассмотрении списка дел обычно оказывается, что 90% можно отложить на попзже.
Главное, с таким подходом не удариться в деградацию) А то ведь можно снижать уровень понятия "надо" довольно долго.
Обратил внимание, что нужно уметь делать перерывы и отдыхать хотя бы по несколько минут, чтобы организм перегрузился, мне во всяком случае помогает.
Да, все так! Я к сожалению тоже не соазу пришла к осознанию и угробила здоровье сначала) но лучше поздно, чем никогда)
Умная женщина на собаках сама ездит:
Это плод работа модного сейчас какого-то там ИИ в версии минимально -бесплатно? )
Комментарий недоступен
Я ждала коммента про политику😂
А всего-то надо пойти на onlyfans
Очень здорово, что мало помалу мы приходим к тому, чтобы себе разрешать. Очень рада за вас, надеюсь, продолжите и расширите эту тенденцию - свободы много не бывает.
Кстати, по поводу свободы. Дайте-ка я вам на ботинок нассу!
я вам всем все разрешаю! делайте что хотите!)
Большая часть аудитории vc: в любой непонятной ситуации обосрать без конструктивной критики и жаловаться на ссылку ТГ-канала.
Автору сил и спасибо, что поделились своей историей.
Подписываюсь под этим комментарием) А Света классная! И как профи, и как человек.
спасибо за историю! Поняла, что спокойно отношусь к тому, чтобы не успевать всё)
Действительно, важно правильно расставлять приоритеты, оценивать время на задачу и свои способности. Можно поставить кучу задач на день и расстроится, что не выполнил половину. Хотя уже изначально это было невозможно. Перешлю статью человеку, у которого такая проблема есть :)
Спасибо за обратную связь!)
Самое забавное, что большинство "советчиков"- мужчины, безуспешные протиратели диванов;)
Какой текст, такие и комментаторы.
самое забавное, что вы скорей всего не догадываетесь почему
Судя по тексту у вас были проблемы с планированием и потом ВДРУГ их не стало. Вы чего-то недоговариваете ;))
Конечно были, когда не разрешала себе делать часть дел, а не все)
Статья о том, какая я молодец?
Прошу прощения, я не читал
Классная статья, спасибо , что делитесь личным опытом, ценно!
спасибо!
Автомобиль тоже тоже может ездить 24/7/365, но долго ли??
У них хотя бы гарантия есть и детали можно заменить, если что)) эх))
Светлана, 20 % усилий= 80 % результа, Вам ли не знать!)
Это закон Менделеева-Клаперона или уравнение Бернулли?
это тяжело реализовать, когда ты трудоголик))
Меня раньше списки моих задач повергали в ужас, а теперь я их воспринимаю как элемент игры - стараюсь только по паре единиц из каждой сферы делать, иначе то ребёнок одичает, то дом грязью зарастёт, то на каком-нибудь из проектов кризис
Да! Это тоже классная тема! Не впихивать все, по уровню за раз)))
Светлана, отличная статья! Толковые советы и классный слог. Получила удовольствие. Благодарю!
Спасибо большое) приятно видеть комменты не только троллей =D
А так же- как я успеваю вести свой тг канал, я расс... извините, но
я не стараюсь успеть всё...Правильный подход - работать меньше, получать больше.
не всегда такое возможно)
Бывают моменты перегорания? Когда утром вставать нет желания не то что тянуть несколько работ? Чем мотивируете себя?
Лекарствами от психиатра))) и отпуском)
Сообщение удалено
Советов в воспитании давать не буду, а вот автоматизировать процессы может как-то и можно, если суммы финансовые за две работы фантастические, то обоснованы жертвы, если такое себе, но смотрите у меня 2 работы, я такая героиня, то это синдром какой-то наверное.
Я например раньше погружался в работу от проблем, правда оно мне потом и пригодилось и мне больше не нужно работать днями на пролет
да господи! я нигде не пишу в статье смотрите какая я молодец! ну как так можно читать материал!
В статье ключевой посыл такой, что нормально успевать не всё! и что не надо этим себя мучать! Вот и все!