Обычно я всегда пишу, что таблеток для ума нет, ноотропы не работают сразу, и принимать препараты когда твой режим дня разбит в труху — бессмысленно. Этот выпуск вообще не затрагивает тему таблеток и добавок, и касается только работы с привычками и уже устоявшимся образом жизни.