Пособие для новичков в тренажёрном зале

Это пособие призвано облегчить новичкам процесс набора мышечной массы в тренажерныом зале, как инструкция облегчает сборку мебели из Икеи. Для начала нужно определить стоит ли вообще идти в зал .

ИТ-аудит, как #скорая_помощь в период экономической нестабильности

11