Зима🌲 — это не только время новогодних праздников и уютных вечеров, но и сезон, когда наш организм сталкивается с холодом, коротким световым днем и вирусами. Для того чтобы сохранить здоровье и не поддаться болезням, важно правильно поддерживать иммунную систему. Биохакинг — отличный подход, чтобы укрепить защитные силы организма и оставаться здор…
Друзья, здравствуйте! 👋 Вчера мы обсудили, почему зимой так часто хочется спать, а сил почти нет. Сегодня я поделюсь решениями, проверенными временем и наукой. 🧪
🌿 Адаптогены – природный дар для восстановления энергии
Эти растения известны своей способностью помогать организму адаптироваться к стрессу 🌪 и восстанавливаться после перегрузок 💼.
Ср…
Когда мы только начинали, к Эдуарду Юрьевичу Метёлкину обращались многие пациенты с похожими проблемами: усталость, хандра, апатия, которые усиливались именно осенью. Видя, как сильно сезонные изменения влияют на состояние здоровья, он принял решение создать адаптогенные продукты, которые помогут организму справляться с этими вызовами. Так родилась…
Осень — это время, когда наш организм нуждается в поддержке больше, чем когда-либо 🍂. Усталость, пониженный иммунитет, частые стрессы и колебания настроения — всё это обычные спутники этого сезона. Особенно это касается женщин, чьи гормональные изменения могут сделать этот период ещё более сложным. Но у природы есть решения — растительные адаптоге…
Осень – это не только красивое время года, но и период, когда многие из нас сталкиваются с снижением настроения, усталостью и хандрой.😴 Особенно это касается женщин, чья психоэмоциональная система может остро реагировать на смену сезонов. 🍂
Как справляться с этим естественным упадком энергии?
🌿 Природа предлагает множество решений, и я расскажу в…
Осень — это время не только для уютных прогулок и ароматного чая, но и для внимания к собственному здоровью. Исследования показывают, что переходный сезон может оказать значительное влияние на наш организм. Например, снижение уровня солнечного света может привести к нехватке витамина D, что, в свою очередь, может вызвать усталость и ослабление имму…